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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問第一次心理咨詢沒有給建議
匿名
2017-08-10 00:03:38
2017-08-10 00:03:38
抱抱TA
女 每次一逛街，十幾分鐘后就感到自己控制不了手腳，到了人多的地方更艱難，頭暈目迷，眼里發脹，到店鋪一和人說話或者坐下來就坐立不安，好怕自己開始老毛病發抖，左顧右盼的，坐立不安，焦躁的樣子嚇到別人，每次都似乎聽到有人罵我，雖然我不能判斷是不是幻聽，現在快高一了，可能初中兩年里老是被人欺負，學習本來可以一中考也是一緊張呼吸困難，溺死感，顫抖，嚴重頭也抖，怕別人嚇到搞的自己也好害怕。
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任立東
你好！ -
周紅梅
你好 -
張杰
你好 -
許文慧
你好！ -
匿名
你們好 -
匿名
結果中考已完，以前比我差的同學都考的比我好
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匿名
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匿名
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匿名
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syzhang
試試每天堅持跑步二十分鐘，情緒三周就會好就不會怕 -
李亞輝
你好 -
匿名
不行，我中考那會每天跑半小時，幾個月了，每次跑完雖然和別人一樣不舒服但是我總覺得背后發涼，頭暈腦脹
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匿名
我懷疑自己低血糖，體檢時什么毛病都沒
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syzhang
哈！原來還有體質上的心里障礙癥結，別擔心，要慢跑，你遇事不能產生強迫性心理去做，想快點就快點，想慢點就慢點，別當成營事兒似的， 不能跑到頭脹的狀態， 平時注意飲食上吃三顆紅棗。 這是簡單的調理。慢慢來就會好
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匿名
那每次坐立不安，發慌怎么辦
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syzhang
你現在高中一年級，最好的辦法就是在逛街的時候坐在那把你身邊的產品了解一下，年輕的時候求知的欲望作為專注的重點，舉個例子你看到一件衣服，你要了解品牌，了解材料成分，了解廠家，了解同類產品的的區別，然后你要產生成就感誰要是問你這些你一定會比他們懂的多，這些你可以試兩個月，無論坐在哪都要給自己一個專注的地方，最后你要觀察其他來逛街或采購東西的人，你會發現你比她們更了解慢慢你的這些狀況就會消失。
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1.最近手時不時會抖（日常），嚴重時全身都在抖（大多數時間與肚子疼并發，疼到想s）2.最近情緒不穩定，暴躁，憂郁，對什么都沒興趣.食欲不振，有時一天只吃一頓飯 3.睡眠時間越來越后了.從九點到一點 4.不想讓別人知道自己的狀況，總感覺他們討厭我，想傷害我 5.有時候會想zs,也zc過 6.會感覺到有東西在碰我，但只是感覺還有 7.害怕人多的場面，不想出門 8.有時會耳鳴，頭疼，左手神經刺疼 10.被孤立6年甚至更多，害怕與人真心交流 大概是最近的狀況，希望大家能幫幫我（女，13未滿），謝謝！ (匿名)
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女 我的手心情不好就會發抖有時候會頭暈很厲害躺在床上翻身都會很暈沒力氣然后沒食欲有時候雖然能吃下但是會有嘔吐的動作經常想吐但是吐不出來在外面總是會腿軟走路差點摔倒脾氣很差一點點小事情都要發脾氣但是發完脾氣我就會后悔自責我經常胃脹但是都照常吃飯了我在人多的地方就會很不自在我就想逃在學校里也是上課老師走到我旁邊我就很反感害怕然后上課的氛圍太熱鬧讓我想逃。我很害怕別人跟我聊天我不敢一個人出門這幾天又開始失眠總是能聽到奇奇怪怪的聲音但是等我認真去聽就沒有了我總是莫名奇妙的害怕每次我知道我很困我想要睡覺可我總是睡不著現在聽歌也睡不著閉上眼睛我總能醒過來然后莫名開始哭哭完之后就會自虐自己的手什么的。我的身體總是會莫名的刺痛。我才14我到底怎么了。 -
女 感覺我這有幻聽，然后還有就是感只每天都很害怕，然后心里很慌，全身都在抖，然后就是，什么事情就不關心了，喜歡孤單一個人，喜歡晚上哭，還有很多癥狀我說不完。 -
女生，16歲。最近總是出現幻聽甚至出現了一兩次的幻覺，有時候會控制不住的自言自語起來，大腦很混亂。我家屋里很暖和但我手腳冰涼，一整天都緊張過度，止不住的顫抖。不想跟別人說話甚至是父母，情緒不穩定。對學習提不起興趣，甚至父母說我一兩句我就想輕生。晚上失眠，睡不著。在被窩里的時候睡不著就忽然想起一件事來，就哭了。是病嗎？ (匿名)
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女,感覺自己快瘋了，見到陌生人就緊張，手抖頭抖！特別是頭抖動得特別厲害。有時候雖然心里極力的安撫自己，沒事沒什么好緊張的，越這樣想有時候緊張得越厲害，特別恐怖的是老是斜視別人，想著別人是不是在看著自己！為此不知道得罪了多少親近的人、吃飯也不敢在別人面前吃，哪怕是最好的朋友。出門走路也在擔心別人在看著自己，走著走著連路都不會走了，現在真的是能避免出門就絕不會出門！朋友叫出去玩不敢去，叫出門聚餐不敢去。有時候在想死了算了，怎么活得這么累！
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女，十四歲，有時候會對人產生一種莫名的恐懼，毛骨悚然的恐懼，會在無意識的情況下有行動，上初一的時候，我在寢室睡午覺，突然從床上做起來，說了一聲遲到了，特別大聲，而且我會在睡覺的時候想事情，睡著的時候，我還能清楚的知道，會被別人不經意的舉動嚇到，會出現幻聽的情況，經常都是如此。上課的時候大腦一片空白。感覺大腦好像脫離了我。我記得也是初一的時候，我在最后一個水龍頭的位置洗衣服，有人拍了我的肩膀，當時只有我一個人，是一個很真實的感覺，我不能忽略。有時候會感覺莫名的煩躁。 (匿名)
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手抖，總是感覺自己的性格奇怪，時好時壞不受控制，時而低落時而高漲，低落的時候甚至會有嘔吐和腹痛，影響學習，在學校和同學的關系并不融洽，感覺大家會議論我，朋友也在新學期疏遠我甚至敷衍，心慌意亂，最近這種情況越來越嚴重，手心有時候還會出汗 (匿名)
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女 在被別人說后，自己心里很難過，怎樣調解這種心情呢？ (匿名)
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男 今年14歲的我，父親50歲，這可能很意外，所以我也很難接受現實 所以 我經常心想 為什么別人爸爸這么年輕，自己的爸爸卻有白發，心里很難受，的確生老病死是早晚的事情，不過我的內心也是很怕哪天父親倒下了，我該怎么辦。 (匿名)
問
第一次心理咨詢沒有給建議
女 每次一逛街，十幾分鐘后就感到自己控制不了手腳，到了人多的地方更艱難，頭暈目迷，眼里發脹，到店鋪一和人說話或者坐下來就坐立不安，好怕自己開始老毛病發抖，左顧右盼的，坐立不安，焦躁的樣子嚇到別人，每次都似乎聽到有人罵我，雖然我不能判斷是不是幻聽，現在快高一了，可能初中兩年里老是被人欺負，學習本來可以一中考也是一緊張呼吸困難，溺死感，顫抖，嚴重頭也抖，怕別人嚇到搞的自己也好害怕。
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