16歲,我特別喜歡亂想,想東想西,想到晚上失眠睡不著覺。平常身體有一點不舒服我就亂想害怕自己得了大病,又不敢去醫院檢查每次等結果特別煎熬,然后往往檢查又沒什么事但我還是覺得有事,親人每次身體不舒服我也是會亂想,控制不住的那種。這段時間天天在家里躺著不怎么出去,然后有時候起來眼黑頭暈耳鳴,我就特別害怕,這段時間天天都暈暈乎乎的頭暈的要倒,感覺身邊的一切特別不真實。前幾天出去散步走著走著心臟疼了三下,然后我這幾天天天想我怕我心臟出了問題,然后晚上就感覺又在疼,根本睡不著,腦子里全是我心臟的問題,非要聽著音樂才能慢慢入睡,白天也是特別暈,怎么辦啊身體一有一點不適就會這樣,有下一個不適就不想這個了想下一個特別煎熬怎么辦?而且我覺得其實有時候就是小事可我越想他就越嚴重。
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美極客秦申心理咨詢師
2025-03-15 02:31:25