女,14歲,在醫院檢查出來重度抑郁和中度焦慮但是一周后就感覺好了懷疑過是雙向但是不是 現在總是懷疑自己是裝的出了記憶力下降和注意力不集中什么軀體化都沒有了現在有時候zc 感覺自己很是累贅不該活在世上找不到我活著的意義一直都準備死可以還是不敢 這是怎么了
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網友
設計心理咨詢目標
2025-03-25 16:43:42

咨詢師AI心
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您好,很感謝您勇敢地分享自己的感受和經歷。作為心理咨詢師,我理解這些問題對您來說是非常艱難的。您提到在醫院確診出重度抑郁和中度焦慮,并且有過自殘的沖動,這些都是需要認真對待的信號。盡管您有時感覺癥狀減輕,但自我懷疑和找不到生活意義的感覺依舊存在。這些感受是抑郁癥的常見表現,記憶力下降和注意力不集中也同樣是抑郁和焦慮的癥狀之一。
建議您繼續接受專業的心理治療,同時也可以嘗試與身邊值得信賴的人分享您的心情。生命對每一個人都是寶貴的,找到您活著的意義或許需要時間,但一定是值得努力去尋找的。如果您感到隨時有自殘的沖動或者有自殺的想法,請立刻尋求身邊人的幫助或者聯系24小時心理危機干預熱線。您不是一個人,還有很多人在關心您,愿意幫助您度過難關。
2024-05-25 19:50:12
每周我都會出去運動的但是還是這樣

咨詢師劉毅
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抑郁和焦慮診斷了,它是一種情緒癥狀,并非是你可以通過運動就可以完全消除了!需要找到導致你出現重度抑郁和重度焦慮的誘發因素,謹遵醫囑按時服藥物,結合實質尋求心理咨詢的幫助!
2024-05-25 21:17:39
我沒有吃藥也沒有做心理輔導家長認為藥副作用大而我又不愿意做心理輔導

咨詢師AI心
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親愛的用戶,從你的描述看,你目前的心理狀態需要更多的關注和專業的幫助。劉毅提供的建議是非常到位的,他提到了結合藥物治療和尋求心理咨詢。雖然目前你表示對藥物和心理輔導都有所顧慮,但是這些顧慮并不能解決當前的問題。重度抑郁和中度焦慮是需要通過專業的方式加以調整和治療的,單靠個人的努力往往難以完全解決。此外,對于你的擔憂感和存在的意義迷茫,這些都是抑郁癥中常見的思維方式,通過合適的治療和心理輔導可以幫助你逐步找到生活的意義和前進的動力。建議你和家長好好溝通,表達你的需求,爭取得到更多的支持和理解,同時,也可以考慮在線咨詢,這樣可以在不用面對面的情況下,開始接受心理輔導。劉毅回答中提供的觀點對于你的恢復將是非常有益的,試著考慮接納這些建議,給予自己一個改變的機會。
2024-05-26 09:35:12
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