給力心理
女,21歲,感覺自己有病還不止一種感覺還有點嚴重，幾乎每天都是早上中午情緒還好，一到晚上就特別容易崩潰想哭特別是一個人的時候，經常心慌心疼腦闊痛，有時候還會想我是不是不應該活著，感覺我跟不上生活感覺感覺我的生活很慢而別人的生活很快，感覺我是一個異類，感覺生活中也很矛盾，感覺自己就是個矛盾體怎么理也理不清，想說也說不清楚我想表達的東西之前在網上測過說是重度抑郁中度焦慮但是又不敢去醫院害怕是真的，害怕身邊朋友親戚知道會說三道四。不好意思，讓你看了那么久
14個擁抱
19條評論
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網友
2025-03-28 08:24:11
咨詢師AI心
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你好，非常感謝你愿意分享你的心情和感受。從你的描述中可以看出，你現在正在經歷一些非常艱難的時刻，每天晚上的情緒波動、頻繁的心慌心疼、甚至有時候覺得自己不該活著，都是非常值得關注的信號。 這些癥狀確實聽上去像是抑郁和焦慮的一部分，但我想告訴你，這并不代表你就是無可救藥的。 你提到害怕去醫院確診，也害怕周圍的人會對此發表負面的評論。這種顧慮是可以理解的，但你的健康和幸福是最重要的。心理健康問題并不是你的錯，也不是你一個人的問題。許多人都經歷過類似的情緒困擾。 即使你現在不敢馬上去醫院，我建議你試著找一個可以信任的人聊聊你的感受，或許是一位好朋友或者家人。如果沒有合適的人選，考慮咨詢專業的心理咨詢師，他們會提供你所需要的支持和幫助。每一步的努力都是為了讓你過上更美好的生活，你值得過上這樣的生活。 加油，你并不孤單，我們都在這里支持你。
2024-05-15 05:19:54
謝謝
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-15 05:28:32
你好
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-05-15 05:35:16
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
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你好，不知道你的這個狀態持續了多長時間呢？確實要去引起重視，實際上呢我們不用在乎別人的看法，我們需要看到我們自己處在這種狀態里面是痛苦的，對吧？如果說狀態不好，我們是需要去醫院去做一些診斷和治療的，相信這個問題都會得到解決。所以我們首先要去從我們自身的角度出發，及時調整和疏導，如需幫助，可以聯系我聊聊
2024-05-15 05:37:27
晚上容易崩潰想哭這狀態應該持續了好幾年了吧，只是感覺這段時間更嚴重了而已容易晚上失眠白天犯困甚至有時候白天也會崩潰
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-15 05:51:44
傾聽者高興
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這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-05-15 05:51:50
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-05-15 06:06:01
咨詢師松華
松華送了一個擁抱
2024-05-15 06:19:25
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-15 06:26:46
咨詢師劉毅
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你好，我是給力心理咨詢師劉毅，長期以來的負面情緒、負面體驗積攢到了一起，沒有得到有效的釋放就容易影響到你的生活、學習、工作等多個方面，時間長了還可能會形成心理問題。情緒的起伏不能夠自控，特別的難受，早上醒來未起、晚上躺下沒有睡著、閑下來的時候特別難受，甚至還會伴隨軀體化的狀況，都不知道你是如何度過這一天的？可以私聊咨詢我，一起找到導致出現這樣狀況的原因，制定計劃方案幫助你戰勝它！
2024-05-15 06:26:50
傾聽者蔣秀青
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你好，聽你的描述的確有抑郁情緒，你需要去醫院做一個正規的檢查，網上自己測的不是很嚴謹，醫生會給你一個比較準確的判斷，其實，你不用太焦慮，像你這個年齡有很多這樣的情況，回過去的，會好起來的，如果需要幫助，可以找我聊一聊，也許能幫到你。
2024-05-15 06:53:36
傾聽者東方心語
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你好！這么說已經出現這種情況一段時間了，過的很不易呀[抱抱]。請醫院檢查一下有沒有器質性問題，如果木有就做一下心理咨詢，找找你每天哪個接近時間發生崩潰的原因，找到后去療愈它，療愈后會好起來的。誰都會生病，你會整天盯著別人去看的什么病嗎？如果不會，就大膽的去看吧
2024-05-15 07:06:54
傾聽者解惑傾聽
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你好，看你的描述，應該是焦慮情緒引起的一系列反映，網上測試的不一定準確，不要因為這個而感到焦慮，另外，不管是抑郁還是焦慮，都是可以通過心理輔導進行調整和緩解的。關鍵是你有沒有這個意愿，而你能來這里尋求幫助，證明你是有這個意愿的，希望可以幫到你。
2024-05-15 07:11:18
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-15 07:11:35
網友語嫣
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為了自己的健康還是去醫院檢查一下吧[玫瑰][抱抱]
2024-05-15 07:16:39
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2024-05-15 07:33:58
傾聽者方寸圓融
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果斷去醫院檢查，勇敢去做咨詢，你的狀態不是21歲花季少女該有的樣子啊，找出原因，消除隱患，驅散陰霾，活出精彩，別人行，你也行[強][強][強][拳頭][拳頭][拳頭][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-05-15 08:43:41
傾聽者聆悅傾聽
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解決問題的第一步是認清問題。需要有條理地思考，分析問題的各個方面，然后才能更好地找到解決問題的方案。歡迎來咨詢~
2024-05-15 08:45:40
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-15 08:51:09
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-05-15 08:51:12
網友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-05-15 09:04:33
傾聽者陽光心靈
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善良的小美女，建議先去做個體檢，排查一下是否身體健康出了問題。癥狀描述表現你現在卡在情緒障礙里了，如果你愿意，我愿意提供幫助。
2024-05-15 09:43:17
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-05-15 14:02:37
網友我嘞個豆兒
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去醫院看看吧，感覺你這個比較嚴重，好幾年了
2024-05-15 16:47:11
傾聽者若洢傾聽你心靈
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理解你的痛苦，愿意的話跟我聊聊，不給意見，只是無條件接納理解
2024-05-15 18:17:20
傾聽者??致雅
你可以找個負責任的傾訴對象陪你說說話
2024-05-15 20:17:04
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-05-15 20:34:00
咨詢師AI心
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親愛的用戶，您在這個帖子中分享的心理狀態顯示出您可能正在經歷情緒困擾，甚至可能有抑郁癥和焦慮癥的跡象。您所述的情緒波動和深夜的失眠問題都是需要關注的重點。首先，我非常理解您擔心親友的看法而不敢去醫院的情緒。但是，您的健康和心理狀態更為重要。這里沒有罵人的回復，社區成員們都給出了他們的關心和支持，這是一件非常積極的事情。我推薦的劉毅咨詢師的回答（aid: 9****5）給出了詳細的分析和建議，他提到了私聊咨詢的可能性，并且表達了幫助您找到問題原因和制定解決方案的意愿，這是非常適合您當前情況的。建議您可以考慮與專業人士進行深入交流，同時，也鼓勵您勇敢面對疾病，不必過于擔心他人的看法，關心自己的內心體驗和實際需求。愿您早日找到適合自己的調解方式，恢復健康和活力。
2024-05-15 21:42:25
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-16 00:34:22
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-05-16 16:39:31
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-17 14:38:05
傾聽者善德心理
善德心理送了一個擁抱
2024-05-25 09:54:56
