我不知道是不是得了抑郁癥，希望看到的能看完。 經(jīng)常胡思亂想，經(jīng)常會(huì)往壞處想，想自己死了怎么辦，親人死了怎么辦……然后就會(huì)想哭，如果不及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，就會(huì)哭出來(lái)。有時(shí)候，睡覺(jué)的時(shí)候，周?chē)h(huán)境有一些噪音，我就無(wú)法入睡，就會(huì)導(dǎo)致我哭出來(lái)，又想一下亂七八糟的，很崩潰。，只能通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，平復(fù)心情，三四個(gè)小時(shí)后才能入睡。一般我睡眠很淺，多夢(mèng)，睡十分鐘都會(huì)做夢(mèng)。我還有自殺傾向，看到窗臺(tái)，樓頂什么的就想跳下去，看到車(chē)流想闖進(jìn)去撞死……而且我還想殺了我的父親，和他同歸于盡，反正經(jīng)常這樣。還有其他的變化比如記憶力變差，我變得很懶，不想動(dòng)，我家人也說(shuō)我怎么變懶了，我也不知道回事。我食欲要么很差什么也不想吃，要么暴飲暴食。我曾在網(wǎng)上做過(guò)抑郁測(cè)試從六月份的中度抑郁到八月份的中度抑郁。也在網(wǎng)上詢(xún)問(wèn)過(guò)醫(yī)生，一個(gè)三甲的六月診斷我中度抑郁焦慮狀態(tài)，另一個(gè)八月中旬診斷為有抑郁情緒，焦慮情緒，一個(gè)二甲的醫(yī)生八月下旬診斷為中度抑郁。我現(xiàn)在很疑惑我有沒(méi)有病，但我不敢叫父母帶我去醫(yī)院檢查。 (匿名)

女 我其實(shí)一直懷疑自己是否得了抑郁癥，可一直不確定。請(qǐng)各位幫我判斷一下好嗎。 具體情況如下: 自我感覺(jué)這些情況發(fā)生了至少有兩個(gè)月了。情緒開(kāi)始不穩(wěn)定，然后每天都喜歡自己待在家里，不愿出門(mén)。也有自卑心理，從之前的喜歡熱鬧愛(ài)笑的人變得越來(lái)越不喜歡甚至怕人很多的地方，越來(lái)越沉默寡言不愛(ài)笑。更多愁善感更容易哭。期末考試那段時(shí)間差點(diǎn)崩潰，每晚都是哭著自己回家。也幸虧是自己住，不然連哭也得偷著哭，怕父母擔(dān)心。平常大部分時(shí)間較低落。有時(shí)還會(huì)焦慮急躁，也有點(diǎn)容易生氣了。然后…像百度上抑郁癥的描述，晚上情況稍好，早晨很煩躁，誰(shuí)說(shuō)的話不順耳就開(kāi)始煩躁，生悶氣。也有睡眠障礙，睡眠淺，早醒，醒后還不能繼續(xù)睡。 真的很難受…我不想讓家人擔(dān)心就沒(méi)敢說(shuō)，其實(shí)說(shuō)了他們也不信。請(qǐng)你們幫幫我好嗎，我一定萬(wàn)分感謝！ (匿名)

女 抑郁癥復(fù)發(fā)拒絕出門(mén)拒絕接觸新的人和事甚至夜生活喝酒聚會(huì)都不想去，每天躺著床上就疲憊不堪，睡眠毫無(wú)質(zhì)量，很難入睡甚至睡一下有點(diǎn)聲音就起來(lái)了，然后不能繼續(xù)睡，對(duì)所有事情以前喜歡吃的喝的玩的工作愛(ài)好全沒(méi)了欲望，甚至都找不出一件有欲望的事，脾氣控制不了，耐心比以前更差也懶得打扮自己，沒(méi)有情緒喜怒哀樂(lè)甚至承認(rèn)這件事開(kāi)心但也感覺(jué)不到，感覺(jué)不到難過(guò)感覺(jué)不到別人的快樂(lè)在哪，連哭都哭不出來(lái)。沒(méi)有食欲甚至一碗熱干面都沒(méi)辦法吃完。心情不好就在備忘錄，微博表達(dá)自己，跟父母本身就不好的關(guān)心現(xiàn)在真的完全不聯(lián)系也不會(huì)掛念了，無(wú)所謂...生理在目前半個(gè)月我認(rèn)為嚴(yán)重的時(shí)候生理都在警告我，我開(kāi)始發(fā)燒感冒感冒發(fā)燒中耳炎甚至脫發(fā)每天床上枕頭隨處可見(jiàn)的頭發(fā)， (癥狀前提是，我以前就算也不開(kāi)心，但我更不愿意在家里悶著，我要天天睡醒了就打扮出門(mén)，喝酒唱歌宵夜喧鬧對(duì)我也算是開(kāi)心，可能還會(huì)想著談朋友，會(huì)接觸新的小哥哥，以前也會(huì)熬夜，但睡著了就不容易醒來(lái)，我是個(gè)很愛(ài)吃的人可以說(shuō)沒(méi)事就吃，賣(mài)家?guī)е叶家c(diǎn)外賣(mài)開(kāi)始追劇會(huì)排隊(duì)吃烤肉吃火鍋，雖然一直跟父母關(guān)系不好，但是不會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂，以前哪怕洗頭都掉不了幾根頭發(fā)，現(xiàn)在隨便一捋都是頭發(fā)) 我沒(méi)有要死要活，可能是我知道抑郁在三年前開(kāi)始一直沒(méi)放過(guò)我，但我也沒(méi)這么嚴(yán)重過(guò)，我是個(gè)很堅(jiān)強(qiáng)的人。三年前看過(guò)幾個(gè)醫(yī)生之后他們都會(huì)告訴我的父母一句差不多的話，“孩子能生活在這樣的家庭下還在心理所有的折磨下有這樣的現(xiàn)狀已經(jīng)特別好了”我目前持續(xù)在家躺了已經(jīng)有13天了，我很想快樂(lè)，或者可以像以前一下有些許欲望支撐我做些什么，哪怕出門(mén)喧囂的無(wú)聊也好過(guò)現(xiàn)在...但我真的沒(méi)有辦法救自己了，我真的覺(jué)得在救自己的這條路上我盡力了。我跟家里人說(shuō)，我抑郁癥犯了，我需要看病。他們絕對(duì)都會(huì)說(shuō)一句，你是閑的沒(méi)錢(qián)用了而已。 所以我現(xiàn)在是抑郁癥嗎，是嚴(yán)重的嗎，到醫(yī)院確診需要多少費(fèi)用 (圖片是我就隨便捋一下頭發(fā)掉下來(lái)的，不是一天的量，更不是當(dāng)時(shí)床上所有的量，就只是自己捋了一下

女 您好。我想知道我是不是有抑郁癥。心情總是很差。 什么事情都不想做，一天很容易就過(guò)去了什么事情都沒(méi)有做。總是很健忘 明在做一件事情突然就想起另外一件事情 然后前面的事情就停止了。辭職兩年了一直呆在家。之前還接單畫(huà)圖，最近一年什么事情也沒(méi)做，全是用老公的錢(qián)。特別少不敢出門(mén)，一出門(mén)就覺(jué)得周?chē)娜撕闷婀?。走路很容易撞的別人。而且出門(mén)前總覺(jué)得這里不對(duì)那里不對(duì)。跟陌生人說(shuō)話也會(huì)口吃。我以前很外向，上學(xué)的時(shí)候，還得過(guò)演講比賽。不知道到現(xiàn)在為什么會(huì)變成這樣。還有我以前有嚴(yán)重飲食障礙?，F(xiàn)在雖然也不胖，飲食也漸漸調(diào)整過(guò)來(lái)，是依然覺(jué)得自己很丑，偶爾會(huì)情緒性暴食。能告訴我怎么調(diào)整過(guò)來(lái)嗎 (匿名)

我總是很不舒服，但是也說(shuō)不上來(lái)到底是哪不舒服，總覺(jué)得自己得了抑郁癥，但是又有的時(shí)候感覺(jué)自己是裝的，而且變得越來(lái)越懶，上課也越來(lái)越集中不了注意力了，每節(jié)課我都有非常認(rèn)真的在聽(tīng)，但是就好像我?guī)Я艘粋€(gè)頭盔一樣，什么東西都聽(tīng)不進(jìn)去。我現(xiàn)在就真的很想知道，我到底有沒(méi)有抑郁癥？我都感覺(jué)真的活不下去了，我已經(jīng)喪失了活下去的動(dòng)力，我覺(jué)得活著好痛苦啊，我已經(jīng)不止一次想離開(kāi)這個(gè)世界了，我睡覺(jué)也睡不著，吃飯也沒(méi)胃口?？墒俏乙膊恢牢椰F(xiàn)在到底是怎么了？ (匿名)

女,29歲,我是不是有抑郁癥了，從高中到現(xiàn)在一直都是很少能真正開(kāi)心起來(lái)。別人覺(jué)得很好笑的事情我覺(jué)得一點(diǎn)都不好笑，并且覺(jué)得我爸一點(diǎn)都不愛(ài)我，有很多原因。從小到大，我過(guò)生日總是因?yàn)槲野趾臀疑鷼猓恢朗裁丛??？赡苁窍咏o我做飯累或者是覺(jué)得都給我做飯了我還想要?jiǎng)e的...還有我記得在很小的時(shí)候我媽和別人聊起來(lái)我爸不親我。初中的朋友對(duì)我都很好。但高中和我一起玩的同學(xué)對(duì)我孤立，并且嘲諷，我對(duì)她一直都很好。當(dāng)然現(xiàn)在她在我眼里已經(jīng)什么也不是（我嘲諷她也能有底氣，但是我懶得，不去接觸就好）。我覺(jué)得也可能是從高中開(kāi)始，我的病情越來(lái)越嚴(yán)重，越來(lái)越自卑。 (匿名)

女 我一年前開(kāi)始懷疑自己有抑郁癥，情況時(shí)好時(shí)壞，就不確定，我也覺(jué)得自己的情況不是太嚴(yán)重。 這種情況已經(jīng)持續(xù)一年多了，我覺(jué)得自己導(dǎo)致而成的情況來(lái)自工作和家庭，那段時(shí)間我遭受很大壓力，我的內(nèi)心一直很抑郁，從那之后我的記憶里嚴(yán)重減退，思維緩慢，身體常常感到很疲乏，睡眠常常不好，所以頸椎很不好，這些是一直持續(xù)的。 嚴(yán)重時(shí)不容易思考問(wèn)題。思維混亂，頭腦不清晰，和別人說(shuō)話心不對(duì)口，自己都不知道自己在說(shuō)什么。不容易集中注意力，見(jiàn)陽(yáng)光感到頭痛，昏沉。常常走神，不想做很多事情，這樣的情況下對(duì)一些事情失去興趣。也有心慌，心悸，也常常對(duì)家人發(fā)火，有時(shí)突然發(fā)火。在朋友面前沒(méi)有悲觀消極的態(tài)度，情況不好時(shí)只是不想多與人溝通，早點(diǎn)離開(kāi)。 ，有這些情況后覺(jué)得自己特別容易哭，一點(diǎn)點(diǎn)事就容易讓眼淚在眼圈里打轉(zhuǎn)，最初有這些情況的時(shí)候我懷疑自己有抑郁癥，就上網(wǎng)查詢(xún)，自己內(nèi)心無(wú)法接受，看到自己情況描述相似時(shí)，情緒有點(diǎn)不容易控制，開(kāi)始哭，我很怕別人知道自己得了抑郁癥（以上這些是承受很大壓力那段時(shí)間有的反應(yīng)）后來(lái)好點(diǎn)了，不過(guò)我不能承受一點(diǎn)壓力，只要有一點(diǎn)壓力情緒和身體反應(yīng)就開(kāi)始不好。今年我的很多方面調(diào)整，所以好很多，也覺(jué)得可能是自己多想了。 不過(guò)僅好幾個(gè)月，最近情況又開(kāi)始了，前段時(shí)間覺(jué)得自己好很多，記憶力也有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，可是沒(méi)有多久就遭遇一些事情的壓力，記憶里又開(kāi)始減退，持續(xù)胸悶，難過(guò)，晚上有時(shí)胃痛，心情總是灰灰的。老是想著自己有抑郁癥，現(xiàn)在我很想?yún)s實(shí)一下 以前常常緊張的狀態(tài)下容易胃痛，心悸，胸悶。

女,14歲,跟大家分享一下我目前的情況，第一個(gè)，2022年4月24日確診中度抑郁癥，2023年5月6日確診重度抑郁癥，2024年1月12日確診心境情感障礙。第二，就是我的睡眠，靠中藥維持，一天兩包，一包都不能少，里面助睡眠的成分加了兩次，稍微少一點(diǎn)我就可以整晚整晚睡不著。第三，就是我的思想，我的內(nèi)心很矛盾，又想死又不想死，又想自殘又不想自殘，想傷人。第四，就是我的敵對(duì)癥狀，我總感覺(jué)這個(gè)人往我這邊看一眼就感覺(jué)他在罵我，不信任任何人，包括我最好的朋友，家人，醫(yī)生。第五，就是我的行為，每次心情不好有拿刀劃自己的時(shí)候我就特別自責(zé)，然后變著花樣的折磨自己。第六，就是飲食，大部分時(shí)間都是暴飲暴食，有時(shí)候會(huì)吐，不是故意的，還有小部分時(shí)間會(huì)什么都不想吃。第七，就是思維，我思考問(wèn)題時(shí)快時(shí)慢，有時(shí)一個(gè)普通的問(wèn)題不到3分鐘就像出來(lái)了，有時(shí)一個(gè)非常簡(jiǎn)單的題目我要想至少10分鐘。第八，就是我的情緒，時(shí)而低落，感覺(jué)自己活著沒(méi)意義，時(shí)而高漲興奮，這種情況我會(huì)很開(kāi)心，覺(jué)得別人需要我，時(shí)而煩躁，時(shí)而害怕，時(shí)而好幾種情緒同時(shí)出現(xiàn)。第九，就是焦慮，我會(huì)坐立不安，緊張。第十，則是我的注意力，我可以說(shuō)上一整天課，我能聽(tīng)進(jìn)去一節(jié)就不錯(cuò)了。

我犯錯(cuò)，她生氣，我解釋?zhuān)宦?tīng)，我道歉，她不接受。 其實(shí)在這個(gè)過(guò)程中，我想的就是我都道歉了，她就不該有情緒，我不想把事情鬧大。 而對(duì)方想的就是，是因?yàn)槲曳稿e(cuò)而惹她生氣的，所以就是我的錯(cuò)，想讓我立刻哄哄她，態(tài)度要好，不能不耐煩。 可是我也有情緒，怎么可能立刻有耐心哄她，她看我態(tài)度不好，反而越來(lái)越生氣，我見(jiàn)哄了一會(huì)兒沒(méi)效果，就更越來(lái)越不想哄。在這種狀態(tài)下，雙方就都特別委屈，特別不能理解對(duì)方。 (匿名)

女,22歲,在一家快餐店工作，又當(dāng)服務(wù)員上菜又洗碗，切菜，一沒(méi)有客人叫你洗廁所，老板天天一犯錯(cuò)就罵你了，然后，師傅炒完菜，也不收桌，收拾餐具，你又洗菜切菜，洗盤(pán)子，還要跑出去收餐具，老板說(shuō)了一個(gè)月用30-50噸水，用多了就罵，怎么不用少點(diǎn)水，搞衛(wèi)生的洗潔精一個(gè)兩桶，一桶，20斤，一共40斤，用多了也罵你了，浪費(fèi)這么多洗潔精，節(jié)假日這沒(méi)有休息，而且，是兩個(gè)老板合作干的小飯店，小老板一看見(jiàn)你閑就叫你洗廁所，搬飲料，脾酒，這樣子的工作還要干了嗎？ (匿名)