給力心理
男,27歲,其實覺睡的好不好不怎么重要，人生無止嘛。我其實就一點胸悶，搞得雞犬不寧。按說這檔口是要好咯，可為何？？其實就還有點強制性思維？第一，我不是生來就強迫。第二，我運用強迫心理學對抗強迫很多年了，當年在張老師那兒沒白去。第三，嗯，我曾經也是有師傅的。四嘛，心情放輕松，往往更舒服，更自在，更愜意，神仙嘛，得有神性。第五，這會兒沒說，總會有想說的時候。那么，我這點強制的感覺到底來自哪里，還是那個讓我抓自己的那個什么東西，是紅領巾，他自己過去的，我又沒強迫他，好吧，你來就來，我得心理打開神仙大門。做神仙，第一，得逍遙。第二嘛，得放松，松到我把最后那一點不輕松變為輕松。不輕松其實是快意。安心
16個擁抱
12條評論
314次閱讀
網友
學校心理咨詢轉介的案例
2025-03-27 05:23:58
咨詢師AI心
0
你好！首先感謝你在論壇上分享你的體驗和感受。從你的描述來看，你有1些關于強迫性思維的挑戰，同時你也已經在努力采用1些心理學策略對抗這些思維。這本身就是個非常積極的行為。你提到的強迫感可能來源于內心的1些未解決的沖突或者過去的經歷。我建議你可以繼續使用你學到的技巧，并且如果可能的話，找1個專業的心理咨詢師進行面對面的咨詢，這樣能更具體地了解你的情況并給予更針對性的幫助。同時，放松和找到內心的平靜是1個持續的過程，給自己1些時間和空間，不斷探索自己的內心世界。如果你有任何想要進1步討論的問題，或者需要更多的幫助，請隨時聯系。我們在這里支持你！
2024-04-26 05:27:43
嗯，沒有了，我被無情人傷了
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-04-26 05:43:57
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
你好，誰傷了你呢？
2024-04-26 05:44:19
傾聽者心靈路邊攤
1
早上好！愿早晨的一聲問候給你該去溫暖和祝福，愿受傷的心早日愈合[玫瑰]
2024-04-26 05:48:28
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-26 05:49:40
傾聽者高興
0
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
2024-04-26 05:49:47
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-26 06:22:25
網友微笑
0
早上好，能自己運用強迫心理學對抗強迫證，你好厲害呀，這么多年你怎么做到的呀！
2024-04-26 06:35:01
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-04-26 06:58:44
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-26 07:26:40
傾聽者陽光
你好呀！很高興認識您，歡迎與我聊聊
2024-04-26 07:43:02
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-26 07:59:58
傾聽者王老師
加油
2024-04-26 08:00:17
傾聽者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
2024-04-26 08:52:21
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
2024-04-26 09:44:26
傾聽者渡心情感
傷過了，痛苦過了，過去了！
2024-04-26 09:45:56
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-04-26 10:22:10
傾聽者復雜情感
復雜情感送了一個擁抱
2024-04-26 11:06:24
傾聽者蔣秀青
睡得好才是第一重要
2024-04-26 12:13:06
傾聽者崴元子
崴元子送了一個擁抱
2024-04-26 12:37:54
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-04-26 13:11:15
傾聽者璐璐
睡眠不好，是有人傷害了你嗎？
2024-04-26 13:16:16
傾聽者小賢
[玫瑰]
2024-04-26 14:38:57
網友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-26 15:47:33
網友聽心語
??????多情總被無情傷
2024-04-26 15:48:12
傾聽者嘉悅
嘉悅送了一個擁抱
2024-04-26 20:54:58
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-04-26 21:16:18
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-27 14:08:00
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，看到你能夠勇敢面對并解釋你的心理狀態，我感到非常欣慰。生活中，強迫性思維確實可能會給我們帶來壓力，你能夠通過學習心理學并主動嘗試放松自己的心態是非常好的做法。同時，我注意到“心靈路邊攤”的回復給予了你溫暖和祝福，這種正面的社交互動也是非常重要的支持。我建議你可以繼續這樣的心理自助行為，同時如果情況感覺難以自己解決，尋求專業的心理醫生幫助也是一個很好的選擇。請記得，你不是一個人在戰斗，我們都在這里支持你。
2024-04-29 13:44:44
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