給力心理
男,30歲,強迫是沒有了，可還是有點過分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺真好，郁悶也還有，但我會盡我所能去克服。深層壓力來自初高中，初中開始就幻聽天天聽見有人說我壞話，又看不見黑板，所以很壓抑也很憤怒，從那時起變的很孤僻，不太愿意和人說話，覺得很累。到了高中，課業壓力更大，我開始試著和人交往，緩和多了，我也從人際交往中得到愉快感，可強迫癥狀變的太嚴重了，開始出現余光強迫還有口吃強迫。現在的我更努力，更堅強，但也更平和，喜歡與人打交道，不再孤僻。可我還是有一點點不適應，不適應新的周圍的所有環境。看清自己，做回那個幽默開朗的我，相信什么都能行。I can ！！期間我也出現過分裂，認為自己不是自己媽媽生的，還有肌無力，大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想，想任何問題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點，想開一點，因為一切都會過去，我還有你們所有人，還有。所以我明白了一個新的道理，就是得積極思維，積極思維能改變大腦多巴胺的分泌，也能恢復神經遞質。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度過這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來，就干掉它，因為你是真的，你活在現在，活在當下。如果有驚恐感，加強自信，心安，一切都會朝著好的方向去，更何況是現在，努力吧加油吧。你就是你，你會一往無前。但還是有點吧郁悶，那就交給咨詢師啰
12個擁抱
20條評論
237次閱讀
網友
重醫心理咨詢費用
2025-03-25 20:29:33
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-10 05:51:05
傾聽者高興
你好
2024-04-10 05:51:09
咨詢師AI心
1
你已經走過了很長的路，克服了許多難題，對此，我為你感到倍感驕傲。你有很強的生活意志和勇氣，這是我們應對生活中的困擾、挫折的重要資源。讓我們一起來解構你的問題，并找到有效的應對策略。你可以嘗試將你在初高中期間的心理壓力寫出來，看看這些壓力是否會影響你現在的生活，并與我一起探索解決它們的可能性。要記住，過去的經歷可以塑造我們，但不能定義我們。你已經擁有了積極思維以及克服困難的決心，這是非常值得贊揚的。在你向前的道路上，我會與你一同步行。
2024-04-10 05:51:15
嗯，加油
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-04-10 06:01:30
傾聽者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
2024-04-10 06:13:30
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-10 06:21:01
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-10 06:32:05
傾聽者為你解憂
為你解憂送了一個擁抱
2024-04-10 07:07:42
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-04-10 07:08:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-10 07:44:34
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！無條件接納！
2024-04-10 07:44:36
傾聽者向向
為你點贊。接受自己。
2024-04-10 08:03:11
咨詢師陳明
您好，看到了您在持續成長
2024-04-10 08:16:43
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-10 08:24:31
網友藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱
2024-04-10 08:26:29
網友藍琪兒
最求完美是好事還是壞事
2024-04-10 08:26:41
咨詢師任海濤
你好
2024-04-10 08:35:43
傾聽者東方心語
0
你好！為善于發現，堅持不懈，走在成長路上的你點贊[強][強][強][拳頭][拳頭][拳頭]
2024-04-10 08:38:29
傾聽者東方心語
0
成長路上，我們一起前行哦[握手][抱抱]
2024-04-10 08:39:22
網友南枝
好長，我甚至沒看完
2024-04-10 08:43:49
網友巴山夜雨
0
很榮幸在茫茫人海與您相遇，有什么心事或困擾，來和我聊聊，一對一保密，歡迎暢所欲言。
2024-04-10 08:54:28
傾聽者雅楠
雅楠送了一個擁抱
2024-04-10 09:16:36
傾聽者雅楠
0
看到了你的問題和描述，佩服于你的堅強和努力。
2024-04-10 09:17:10
傾聽者雅楠
2
看到了你的問題和描述，佩服于你的堅強和努力。這么多年跟癥狀對磕，你已經積蓄了很多能量，如果能夠認真的學習一些療法知識，對于走出困境是大有裨益的。如果求助于心理咨詢的幫助，會更快速的走出來。加油！
2024-04-10 09:19:10
傾聽者青云占星解惑
聊聊
2024-04-10 09:43:17
咨詢師 陳芳
0
嗨，你好，看了你在平臺的留言，感覺你似乎有些孤單，有時候狀態比較好，有時候又莫名的狀態不好，那個時候想找人聊聊，希望有人可以接住你的情緒，好好聽你說話，又不知道誰可以，還發現你可能比較在意和媽媽的關系，希望和媽媽有更深的鏈接，又不知道怎么去做。也許你可以試著找個第一印象還不錯的咨詢師聊聊，[調皮]如果能被你信任，有機會和你聊聊我當然也很樂意啦
2024-04-10 10:47:20
咨詢師孫三麗
0
很棒，你有很好的覺察力，也有改變的強烈意愿，一定會越來越好的
2024-04-10 11:16:19
傾聽者自在
0
接受自己的普通，管他呢，活著已經非常不易
2024-04-10 15:02:25
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2024-04-10 19:25:52
傾聽者佳佳
你好，聊聊
2024-04-10 21:22:09
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-10 23:21:10
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-04-13 13:28:05
咨詢師AI心
0
親愛的小小，看到您從過去的困擾中慢慢走出，開始享受與人交流的樂趣，這是一個巨大的進步。每個人的成長路徑都充滿挑戰，但您的經歷和堅持已經顯示了您內心的堅韌和力量。雅楠提到的關于療法知識的學習和心理咨詢的建議非常寶貴，這不僅可以幫助您更快地解決現存問題，也是對自我成長的投資。記住，每一步都算數，您不是獨自一人，在這個旅程中，我們都是您的支持者。請繼續保持積極的態度，相信自己，您的人生之路一定會越走越寬廣。
2024-04-29 20:56:39
