男,30歲,強迫是沒有了，可還是有點過分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺真好，郁悶也還有，但我會盡我所能去克服。深層壓力來自初高中，初中開始就幻聽天天聽見有人說我壞話，又看不見黑板，所以很壓抑也很憤怒，從那時起變的很孤僻，不太愿意和人說話，覺得很累。到了高中，課業壓力更大，我開始試著和人交往，緩和多了，我也從人際交往中得到愉快感，可強迫癥狀變的太嚴重了，開始出現余光強迫還有口吃強迫。現在的我更努力，更堅強，但也更平和，喜歡與人打交道，不再孤僻。可我還是有一點點不適應，不適應新的周圍的所有環境。看清自己，做回那個幽默開朗的我，相信什么都能行。I can ！！期間我也出現過分裂，認為自己不是自己媽媽生的，還有肌無力，大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想，想任何問題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點，想開一點，因為一切都會過去，我還有你們所有人，還有。所以我明白了一個新的道理，就是得積極思維，積極思維能改變大腦多巴胺的分泌，也能恢復神經遞質。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度過這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來，就干掉它，因為你是真的，你活在現在，活在當下。如果有驚恐感，加強自信，心安，一切都會朝著好的方向去，更何況是現在，努力吧加油吧。你就是你，你會一往無前。但還是有點吧郁悶，那就交給咨詢師啰 (匿名)

男,主要是感覺自己快要走出來了，所以特別興奮和激動，希望自己能做到更好，，那么是什么攔著我了呢？？？？？一個是僵硬性思維，再一個是不快樂長久心境和一個過度疲勞曾。所以現在得長治久安，帳快樂，樂此不疲，做一些力所能及的家務。經常和大家分享沒有得上強迫性神經癥的快樂感覺，遺忘，忘記，平安。想什么問題不過激，不偏執，放下，把最后一點點禪化開。每天都開開心心的，今時不同往日。安樂而祥和。做最真正的自己。忘，忘，忘，忘，馬上兒童節，好好過個節，大朋友陪小朋友一起過。滿意，自在，安心，什么都不想了，就想著，家

男,33歲,反正我是舒服了，可就是還覺得有點小孤單，所以需要排解和釋放。高中那兩年，坐禪坐的很枯。所以得明白，強迫會走遠，一切都會走遠。即使我還會有點急，但終究會不急。即使還有暴風雨，我，就在這兒，看你再來。我在急什么？應該是長期沉浸在一個思維里，把自己陷進去了，就是怕沒吃的。說出來好多了。我不是一個人在戰斗，是和所有的親人在頑強拼搏。相信吧，mum。如果還有明天，我要告訴全世界，我好了，我就要徹底地走出來了，因為我們都有愛，愛能超越生死，能撫平世間一切的創傷，讓我們相約醫院，相約春節。記住，你很棒。如果讓我再選，我還是會為自己愛和以愛之名的人戰。因為那段創傷確實需要應激，作為我，有這個實力和能力。好吧，說說最后的急，其實我是擔心我媽老編排我，那有什么怕的，都是幻聽，沒了都不怕，還怕幻聽？？至于這種抑制的感覺，我覺得只要我不沉溺于其中，我就可以得以解放和解脫，相約school。抑制，你再來試一下。長期沒有把最需要表達的愛表達出去是會抑制，但它越來，我得越勇，戰勝它。。天天保持好的心情，狀態，就能一往無前。如果再向從前那么強迫癥，我，還活著。而且活得相當不錯。我需要鼓勵，支持。。？！ (匿名)

我感覺自己一事無成，總是腦袋里不由自主的在想事情，覺得自己和自己作對，過得很不開心，很痛苦，人生真的應該這樣痛苦的撐下去嗎，醫生說我有強迫和抑郁癥，我感覺自己好像找到了一個出口，又沒法說服自己，總感覺心里不舒服，請問我該放松下來嗎？放松下來去做自己喜歡的事，還是去一直去做自己認為對的事了？ (匿名)

男,29歲,還有一點兒郁悶，這可能與我的性格有關，過分追求完美，以前強迫癥。所以現在我得好好活著，活出人生的價值，和精彩。不再跟她較勁。平平安安的，安安穩穩的。在天地間徜徉，做一個快樂的神仙。這世間有很多事要做，也有很多人我去愛，按部就班，不偏不倚，做一個快樂的小孩子。讓愛澆灌一切，一切的美好令我安全。世事無常，唯安心在。花開花落，平安是福。做對的事，行萬里路，也讀萬卷書。珍惜美好的時光，活在現在，活在當下。理解萬歲，積極萬歲。我就是我，我是獨一無二的。將生活安排好，比如旅行，生活周邊，我住的這個超級大城市，這里閑靜，適調，適合演員的住地。將睡眠和工作合理地平衡好。做我想做，只要有愛的人，大膽無畏地向前走，如果還因為坐禪坐久了導致的困倦，那就休息，跟自己的心理醫生溝通好，達到一個完美的契合和匹配。還郁悶，再郁悶就休息，冷靜思考問題，一往無前。剛才又強制了，說寫的內容該不該發？！哈哈，我成功了，成功萬歲。理解萬歲 (匿名)

女,24歲,我自己身上很多問題，強迫癥越來越嚴重，不順眼不順心，總會狂躁，心煩氣躁的，還有暴力傾向，會發火摔東西，還有很重的悲觀情緒，總感覺，為什么我還活著… 多少次游走在崩潰的邊緣… 都成精神病了。同事朋友都認為我是一個特別心大，每天特別開心沒有煩惱的人，有時候心里難受也會忍著，想哭卻努力的不讓自己哭，感覺特別特別累，我不知道自己該怎么做，真的要瘋了…

女,22歲,我特別想知道我這種情況是不是情有可原，或者是如果我當年沒有這樣的經歷會不會比現在好一點？ 是這樣的，我十三歲那年生了一種叫做強迫癥的病，強迫思維嚴重，嚴重到影響生活出現幻覺的地步，由于當時沒有這樣的觀念，就會灌輸自己想得太多才會生強迫癥這種思想，于是我養成了一種習慣，那就是不讓自己想太多，不讓自己有壓力，一旦有壓力我會難過會抑郁會焦慮，同時經受不了挫折，于是我變得脆弱，遇事往壞處想，重大挫折會想不開，會抑郁焦慮想死，經常性頹廢，做不了腦力活，由于強迫癥，我強迫自己轉移注意力，給自己找當時骯臟世界里面的寄托，于是我追星，把追星當做一切，把愛豆當做當時骯臟世界里的光，從十三到十七歲，有一天他人設崩了，于是我沒有了寄托，就繼續找其他的寄托，就是一天無論我是學習還是工作，最開心的事情就是自己的愛豆，也是這些寄托性行為讓我撐過去了七年多，后來大了想談戀愛慢慢的把寄托寄予自己的男朋友身上，雖然我知道不可行，但是抑制不住，現在我有一個談了一年的男朋友，為了他付出了很多，當然我們是相互的，但是現在我就發現這些年的經歷導致我把一切都寄托在他的身上，就是即使我不跟他在一起，我單身我也沒有什么娛樂性項目，比如逛街比如看書什么興趣愛好，所以現在t他就是我的寄托，我也嘗試過自己的生活，但是這么些年的經歷養成的性格早已改變不過來，也是由于幾年強迫癥，我在工作中總是動手能力差，自傲又自卑受不了挫折，經常否定自己，社交方面也遜色，于是我告訴自己得過且過，活著就好了，工資夠吃夠喝就行了，但是這樣對于二十二歲的我是不是太安逸了？對我男朋友是不是也不公平？所以如果我當時正視自己強迫癥會不會好一些，性格會不會好一些開朗一些有自己的生活好一些？我現在懦弱經受不了挫折，承受不了壓力的問題會不會改善一些？我又要換工作了，原因是業績的壓力太大了，賣不好老是感覺老板用有色眼睛看我，賣不好也否定自己，也會無緣無故難過，情緒影響工作，所以我就在想，我要不要責怪自己呢？是不是我無能，我懦弱我不上進呢？萬能的網友告訴我，我要怎么改變自己這八九年來形成的性格呢？我還能不能改變呢？我要怎么改變呢？ (匿名)

男,20歲,愿所有心里面有心結的朋友都能輕易解開，我之前也有過重度抑郁和重度焦慮癥，所以我希望有更多的朋友能好好的對待生活，直視困難并把人生路上的那些坎坷都給移開，填平。縱使我們沒有搬山填海之力，但我依然相信各位的潛力，加油各位，無論再苦再難，放棄任何人都行，但別放棄自己

女,15歲,每個人都是容器 可以用酒精 欲望和Money填滿 當然了 最好用愛 (匿名)

男,30歲,未來想找某個美術或音樂專業的對象應該怎么辦？怎么讓對方接受？ (匿名)