可心 350天前在線
2024-01-23 08:57:52
抱抱TA 回復
女,25歲,總是失眠,而且每次都是很規(guī)律的,兩點就醒了,9,10來點睡覺,這個正常嗎?醒了我就工作
12個擁抱 14條評論 308次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢角度分析
2025-04-02 20:59:33
咨詢師AI心
0 您好,從你的描述來看,你的睡眠情況似乎有點不正常。人們的睡眠模式會因年齡、生活方式等各種因素而異,但是,成年人通常需要7到8小時的睡眠。雖然許多人將夜間醒來視為問題,但如果你在醒來后能輕松返回到睡眠狀態(tài),并且在白天感到精力充沛,那么可能就沒有什么要擔心的。然而,你的失眠狀態(tài)持續(xù)存在并且開始影響你的日常生活,建議你尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,了解失眠的可能原因和處理方法。
2024-01-23 08:58:03
咨詢師陳勁松
你好
2024-01-23 09:00:25
傾聽者華哥陪伴
0 您好,我是暖心華哥老師,如果生活中遇到了煩惱,感情里受到了困擾,職業(yè)中遇到了挫折,我們都可以聊聊,讓自己的人生變得豁然開朗! 點我頭像關(guān)注我,期待與您的心靈之約!??當你選擇這里,我愿陪你風雨兼程[玫瑰][玫瑰]
2024-01-23 09:06:59
傾聽者共享暖陽
1 解決長期失眠,心理咨詢是很好的方法,你需要具體的聊聊嗎?
2024-01-23 09:15:46
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-23 09:15:57
傾聽者高興
你好
2024-01-23 09:16:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-23 09:26:12
傾聽者明遠心理
1 您好,失眠與過度焦慮有關(guān),可以用意象對話療法疏導焦慮情緒,調(diào)整心態(tài)。歡迎預約咨詢。
2024-01-23 09:29:06
傾聽者方寸圓融
0 安兒你好,好喜歡你的有寓意的網(wǎng)名,按這么年輕,按你說睡眠時間來講,有些少,失眠背后的問題是什么呢?覺察一下,有,就克服解決掉,自己解決不好,可以和我們一起探討交流一下,我們對付失眠還是有方法的。失眠的要重視的,尤其是女性,它會影響女人的柔美,代謝,內(nèi)分泌,思考,情緒等,當你內(nèi)心真的安了,安兒可能就不會被失眠困擾了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-01-23 09:29:36
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-23 09:43:31
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-01-23 09:43:38
傾聽者向向
0 可能要改變一下生活規(guī)律才能改變規(guī)律的失眠。
2024-01-23 09:48:50
傾聽者東方心語
0 你好!請問醒了感覺不舒服嗎?影響正常生活嗎?
2024-01-23 09:56:53
傾聽者魏萊
魏萊送了一個擁抱
2024-01-23 09:58:27
咨詢師王宇
你好
2024-01-23 10:15:40
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2024-01-23 10:22:46
傾聽者熙姐心語
0 如果睡著的時候是深度睡眠,還算好。失眠什么時候開始的呢?有影響生活嗎?
2024-01-23 11:09:32
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
2024-01-23 12:31:06
傾聽者心向?qū)?/span>
0 你好!你這樣沒有達到正常的睡眠時間,如果長時間了對身體不利。你說每次都是有規(guī)律,那么說明第一次的醒來一定是有什么原因影響了你,在你的記憶中很深刻。如果你愿意,可以與我聊聊,幫助你找出原因并得到改善。
2024-01-23 12:35:30
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2024-01-23 16:22:32
網(wǎng)友(々)
(々)送了一個擁抱
2024-01-23 18:04:36
網(wǎng)友問天
問天送了一個擁抱
2024-01-23 22:07:53
傾聽者明成??心理
0 您好,特別理解您的心情。心理學相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-01-24 07:13:23
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-24 09:33:51
傾聽者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
2024-01-24 09:33:54
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-01-24 17:36:37
傾聽者雨沫
0 似乎是生物鐘紊亂了,總睡眠時長不足六小時還是需要調(diào)整的。
2024-01-24 17:37:39
心理論壇
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女,98歲,講個小故事!女主角:大大咧咧的體育生。男主角:模糊。初一初二我們是同桌 做最后一排的文藝小青年 我走讀他是住校生,我們沒有飯卡想吃學校食堂的飯就讓我的同桌常常在餐廳帶好吃的給我 一起嘻嘻鬧鬧很長時間,臨近初三我發(fā)現(xiàn)我好像喜歡他 還沒來的急表白就放假了。初三開學分班 很開心我們還是分在了一個班,我向他表白了但是他沒有立即答復我他有些猶豫,但是后面我發(fā)現(xiàn)他好像喜歡我們新班的班長,由于我常常出去訓練不常常在班所以班長有沒有他做他女朋友我是真的不清楚。過了一段時間他對我越來越近了,后面就很莫名其妙的在一起了哈哈哈 沒過多長時間,跟班里與班長玩的好的人說我搶了班長的男朋友 我人都蒙了都傻了,然后我就問他他說他們沒有在一起我信了 當時真的很蠢但是真的很上頭,我記得我們在一起的第一天中午放學時間,同學們都出去吃飯了就剩下他和他的朋友還有我,他向我表白問我愿不愿意做他女朋友,啊啊啊啊啊!當時都沒反應過來,我人都傻了,然后我親吻他臉頰回應,后面就是很美好的一段時光。要畢業(yè)啦!我體育出眾去了當?shù)刂攸c學校,他去了北京新東方(主廚,雕刻)我們異地3年。這三年真的真的真的超級痛苦誰都逃不過的異地必分手,當然我們這期間也是分手和好很多很多次,但是記得高二學習壓力也大,也見不到他就很崩潰,重點學校不讓帶手機。我們倆個一個月也就聯(lián)系一次,漸漸的感情就淡了,已經(jīng)沒有要談下去的必要了,說到這我還認為他的人品沒有問題,最離譜的來了,我倆分手沒多少時間,就聽說我初中玩的最好的閨蜜說我對象跟他搞對象,而且還是我對象追的他,我擦太過分了。這期間就不細說了 當然他也給我快遞過他雕刻的成本,確實很棒也很優(yōu)秀。三年過后就到了大學,他知道了我報考的大學,他來到我學校的城市找我了 要求復合 果斷拒絕。他真的很像狗皮膏藥一直糾纏我 無奈之下就先答應試用期男友,后面在想辦法拒絕他。誰知后面是悲劇,什么理由都對他不管用,他甚至辭掉了在北京工作來我我上學的地方找我陪我一起,但是我怎么阻止他不讓他來都不行 就一意獨行自顧自己,大一上半年過去了19年放年假前我又提分手他問我理由,我說不愛了,從咱們倆個高中異地你追我朋友的時候。沉默了一段時間疫情來了,整個城市封城了,他又找事,他不死心就是想要和好,他坐在高樓的最高處對我說遺言,我很無奈╮(╯▽╰)╭為了穩(wěn)住他又答應他了。文字上限了,下個貼吧見
11個擁抱 9條評論 288次閱讀 435天前

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