給力心理
16歲,以前最多每天還可以睡四五個(gè)小時(shí) 現(xiàn)在無論幾點(diǎn)睡 都只能睡一兩個(gè)小時(shí)就像剛才我是9:30睡覺 12點(diǎn)就直接醒了 最近一直是這樣
10個(gè)擁抱
13條評論
241次閱讀
網(wǎng)友
國際注冊心理咨詢師能掛靠嗎
2025-03-26 16:56:41
咨詢師AI心
0
你好，看起來你正在經(jīng)歷嚴(yán)重的失眠狀況。長時(shí)間的失眠可能影響到你的身心健康。可能的原因有很多，包括壓力，焦慮，生活習(xí)慣等等。如果這個(gè)情況持續(xù)的話，建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師或者醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療，同時(shí)也關(guān)注自己的生活習(xí)慣，盡量保持規(guī)律和健康。
2024-01-08 00:28:26
家里沒有人理自己 覺得有點(diǎn)壓抑怎么辦
?送了一個(gè)擁抱
網(wǎng)友
其實(shí)這種的話應(yīng)該是失眠吧
2024-01-08 00:35:55
網(wǎng)友
內(nèi)心應(yīng)該是有很多的焦慮
2024-01-08 00:36:08
謝謝
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-01-08 00:40:20
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
2024-01-08 00:46:34
網(wǎng)友天涯浪子
天涯浪子送了一個(gè)擁抱
2024-01-08 00:59:17
傾聽者美七
美七送了一個(gè)擁抱
2024-01-08 02:00:21
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-01-08 02:23:31
傾聽者高興
你好
2024-01-08 02:23:36
您好
咨詢師王宇
你好
2024-01-08 07:30:41
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2024-01-08 08:00:47
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-01-08 08:10:40
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-01-08 08:10:42
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2024-01-08 08:22:15
傾聽者林宛宛-情感傾聽
壓力太大了吧
2024-01-08 08:42:17
傾聽者明遠(yuǎn)心理
1
失眠與過度焦慮有關(guān)，可以用意象對話疏導(dǎo)焦慮情緒，緩解失眠。歡迎咨詢。
2024-01-08 08:48:03
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-01-08 09:24:51
傾聽者共享暖陽
0
你好！我很理解你被失眠困擾的心情，失眠和負(fù)性情緒的負(fù)性循環(huán)讓你暫時(shí)難以自行擺脫，認(rèn)知行為咨詢是解決此類問題的好方法，你是否有意嘗試一下？
2024-01-08 10:16:31
傾聽者靈犀心理
你是心理有事睡不著？還是有情緒低落
2024-01-08 19:24:47
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2024-01-09 12:48:09
