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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問重慶人文科技學院心理咨詢師
匿名
2022-10-28 05:35:16
2022-10-28 05:35:16
抱抱TA
女,14歲,我覺得我有很嚴重的睡眠問題，從去年開始就很奇怪 我可以一整天都不入睡，而且沒有一點困意。但我也可以睡一整天，也可以只睡兩三個小時。我快被這個睡眠折磨瘋了，有時候睡的很深，怎么也叫不醒我。 就比如，第一天我沒睡，第二天睡了十個小時，第三天只睡三個小時，第四天睡了兩個小時，后面就開始失眠。特別煩躁的是我不睡覺的時候，腦子里很奇怪，兩種極端，要么腦子很空要么想的都是些奇怪的東西，即使是在做事的時候也會這樣。
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超越
我也有這些癥狀，我們可以私聊 -
匿名
就比如我現在對解刨很感興趣，在想如果我解刨一個人需要多長時間 -
超越
是的，睡眠不好，喜歡胡思亂想
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超越
可以私聊
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夜泉
夜泉送了一個擁抱 -
知心姐姐
建議去當地醫院系統檢查一下 -
傾聽達人
歡迎來到給力，很高興傾聽你的故事，陪伴你走出困境并獲得成長，化解你的憂愁和困惑，增加你的快樂和自信 -
王宇
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
海泉心語
看起來睡眠對你的影響很大啊，可能睡覺是你應對情緒和壓力的一種方式，具體問題可以聯系我聊聊。 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
云夢
云夢送了一個擁抱 -
馮偉
馮偉送了一個擁抱 -
馮偉
你好，建議你先去當地正規大醫院做個系統的檢查[抱抱][抱抱][抱抱]
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竹芯
大腦有想法挺好的，至少知道自己對什么感興趣。睡眠不規律這個稍改善就更好 -
陳勁松
你好 -
向陽花
睡眠的生物鐘發生變化，這種變化背后發生什么？ -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
陳何子
去醫院看看吧，睡眠障礙可以看好的 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，去醫院檢查一下吧。這方面有需要咨詢師幫助你的時候可以找我咨詢。加油！
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
知音
有的神經衰弱了，晚上很精神，白天犯困 -
月亮之后
月亮之后送了一個擁抱 -
歸去來兮
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玉竹情感
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路路
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女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女,14歲,救命。昨天晚上已經夠折磨人了，睡不著硬生生熬到今天早上六點才睡著。感覺生物鐘就跟顛倒了一樣，白天感覺很累想睡覺到了晚上失眠。好不容易十一點50左右有了困意，睡著了，結果半個小時后就又醒了（因為聽見我媽開燈聲音還有我爸的說話聲音，雖然就一兩分鐘）。然后心臟又砰砰砰的跳 ，想睡睡不著。賊清醒，就像早晨完全起床的那種感覺一樣，眼睛有點困但腦子不困。我都懷疑我是不是精神病。 (匿名)
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女 嚴重的睡眠障礙。每晚十一點以前睡覺，能睡著，中途會起床上一次廁所之后還能睡著。接著是到5點30左右，也不是醒了，大腦是處于自動開機的運動狀態，很活躍，人是困的要死。大腦是越來越興奮，心理是越來越煩躁，人是越來越困，太陽穴是越來越痛。我對于早上醒了，還困，還想睡覺，基本控制不好。緊張，大腦自動運動。 -
女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)
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女 你好 最近兩個月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢，很容易被吵醒過來。 我大三的時候也這樣過一段時間，然后大學畢業后找工作不太順利也這樣過一段時間。 但那個時候開始我入睡比較難的，躺下來后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢的，比現在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個小時也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)
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女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困。總是這樣。我怎么回事？ (匿名)
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女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點后睡睡不好就經常逃課或者在課堂睡 現在基本上四五點睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現在每天都想早睡 每次十點就上床 躺到12點半沒睡著 眼看著一點 兩點 三點 我每天早上七點都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用 -
女 我已經8天沒有好好睡覺了，明明很困困得不行，但是一閉眼就清醒了就是睡不著 -
女,14歲,可能存在比較嚴重的抑郁癥狀是什么意思 (匿名)
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女,17歲,她說我不知道你為什么要這樣 我說可是你知道我真的(會)不快樂么？ (匿名)
問
重慶人文科技學院心理咨詢師
女,14歲,我覺得我有很嚴重的睡眠問題，從去年開始就很奇怪 我可以一整天都不入睡，而且沒有一點困意。但我也可以睡一整天，也可以只睡兩三個小時。我快被這個睡眠折磨瘋了，有時候睡的很深，怎么也叫不醒我。 就比如，第一天我沒睡，第二天睡了十個小時，第三天只睡三個小時，第四天睡了兩個小時，后面就開始失眠。特別煩躁的是我不睡覺的時候，腦子里很奇怪，兩種極端，要么腦子很空要么想的都是些奇怪的東西，即使是在做事的時候也會這樣。
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