271天前在線
2023-12-23 22:14:16
抱抱TA 回復(fù)
女,34歲,好不容易瘦到103斤了,最近不知道為什么不停的想吃零食,想吃東西,好像就是克制不住。又胖了3斤。就是無(wú)聊,肚子也不餓。別人說(shuō)內(nèi)心空虛的人就想要用食物填滿它。可能吧,又開(kāi)始焦慮了。又開(kāi)始內(nèi)耗了。
11個(gè)擁抱 14條評(píng)論 211次閱讀
網(wǎng)友
成都心理咨詢一級(jí)專家
2025-03-27 01:44:44
咨詢師AI心
1 作為一名心理咨詢師,我建議你先嘗試?yán)斫庾约簽槭裁磿?huì)頻繁地想吃零食和食物,哪些因素是導(dǎo)致你無(wú)法控制自己的原因。這個(gè)過(guò)程可能需要你進(jìn)行一些反思,看看是不是生活中的某些壓力或者不盡如人意的事情讓你想要通過(guò)食物來(lái)獲得安慰。如果輕松有效的控制不了,可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行傾訴和咨詢。
2023-12-23 22:14:36
傾聽(tīng)者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 22:19:18
傾聽(tīng)者通達(dá)心理
0 情緒排解出去就會(huì)不再內(nèi)耗和空虛了!可以把你煩惱和空虛在這個(gè)私密空間和我聊聊!
2023-12-23 22:20:39
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 22:23:49
網(wǎng)友Yoya
戒斷反應(yīng)嗎哈哈
2023-12-23 22:25:59
網(wǎng)友Yoya
可以試試拿什么來(lái)分散注意力嗎
2023-12-23 22:26:16
傾聽(tīng)者溫暖的光
溫暖的光送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 22:31:58
@Yoya 不知道,本來(lái)兩個(gè)月前就一直105斤左右,后來(lái)懷孕了,一個(gè)多月就長(zhǎng)到112去了。后來(lái)孩子打了。沒(méi)多久就又回到了103斤。然后最近就一直吃啊吃啊。
傾聽(tīng)者溫暖的光
你自己已經(jīng)找到了大部分原因
2023-12-23 22:32:36
網(wǎng)友問(wèn)天
保持這種體重就很正常了,不用去管它了。
2023-12-23 22:37:03
網(wǎng)友問(wèn)天
問(wèn)天送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 22:37:08
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 22:39:37
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 22:48:24
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 22:54:24
傾聽(tīng)者高興
你好
2023-12-23 22:54:31
傾聽(tīng)者東風(fēng)-情感陪伴
0 您好,很榮幸遇見(jiàn)您。我擅長(zhǎng)的領(lǐng)域是心理咨詢,情感分析,婚姻關(guān)系,職場(chǎng)人際關(guān)系等。在這里你會(huì)獲得新的啟發(fā)和幫助。
2023-12-23 23:10:39
傾聽(tīng)者共享暖陽(yáng)
0 你好!看得出你是很注重自己形象的。你近日的體重略增只不過(guò)是你缺乏目標(biāo)感而焦慮的負(fù)產(chǎn)品。如果你有心事,可以具體的談一談,當(dāng)你的想法得到轉(zhuǎn)變,注意力被轉(zhuǎn)換時(shí),情況就會(huì)改觀。要聊聊嗎?
2023-12-24 00:28:53
咨詢師王宇
你好
2023-12-24 05:39:45
傾聽(tīng)者明成??心理
0 您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
2023-12-24 07:05:03
咨詢師金會(huì)芝
金會(huì)芝送了一個(gè)擁抱
2023-12-24 07:25:13
咨詢師金會(huì)芝
0 你好,去跟自己的身體連,看看身體需要什么,需要多少就去滿足他,慢慢的就會(huì)恢復(fù)一個(gè)平衡的狀態(tài)
2023-12-24 07:26:32
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-24 07:30:21
傾聽(tīng)者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無(wú)條件接納!
2023-12-24 07:30:24
網(wǎng)友Yoya
0 可能是反噬了,雖然怎么做我也不知道,不過(guò)希望你可以做到哦!
2023-12-24 12:11:22
傾聽(tīng)者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-24 12:25:59
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-12-24 19:16:04
心理論壇
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女,33歲,32歲,女,懷孕,,1.老公平時(shí)跟同事朋友也會(huì)在外面吃飯,我提議拉近一下關(guān)系,就說(shuō)叫他同事朋友來(lái)家吃飯,正好周末或過(guò)節(jié)。我現(xiàn)在懷孕,我媽也可以幫我做飯,不用我操心做飯搞衛(wèi)生。,但是早上想起他們晚上過(guò)來(lái)吃飯這個(gè)事,我竟然有點(diǎn)焦慮,有點(diǎn)擔(dān)心。, 因?yàn)槿ツ暝诟笥训木蹠?huì)上吃飯,他朋友就是說(shuō)話讓我不舒服,我擔(dān)心他朋友的性格,擔(dān)心這次說(shuō)話又會(huì)讓我不舒服,,事件:上次他說(shuō)我買衣服糾結(jié),應(yīng)該是他老婆告訴他的,他老婆跟我們第一次逛街。本身當(dāng)時(shí)大家不熟,我也沒(méi)有跟他熱聊什么,他就突然這么說(shuō),在大家朋友聚會(huì)上,我就覺(jué)得很莫名其妙,然后我也會(huì)覺(jué)得一個(gè)大男人管這個(gè)事干啥,而且我選衣服,我不喜歡,我肯定不買啊。我當(dāng)時(shí)說(shuō):你老婆都舍不得買衣服.但我內(nèi)心已經(jīng)很氣了,感覺(jué)很影響心情。,還有兩三次事件, 有一次我老公對(duì)他說(shuō)我的不滿,說(shuō)我把舊掃把丟了,后面的聚會(huì)他就拿這個(gè)事調(diào)侃我們說(shuō)是不是又丟了掃把。總是要提一些讓你不舒服,不開(kāi)心的事。不能說(shuō)點(diǎn)好話,說(shuō)點(diǎn)開(kāi)心的事,又不經(jīng)常見(jiàn)面又不熟,大家開(kāi)心就好了,你又沒(méi)有去挑你的事,我也沒(méi)有去說(shuō)你。,但是我心又比較善良,又不會(huì)懟別人。擔(dān)心他又會(huì)用調(diào)侃的語(yǔ)氣陰陽(yáng)怪氣的說(shuō)一些話,內(nèi)心難受,又堵在心里,又氣又不知道怎么懟別人。該怎么去懟別人呢?,,2.每次跟老公的朋友聚會(huì),我就要打扮一下,跟我自己的老朋友聚會(huì),我可沒(méi)有這么在意打扮。,跟他朋友聚會(huì)有點(diǎn)焦慮,其實(shí)我想讓自己松弛一點(diǎn),我想如果他朋友的言語(yǔ)和行為讓我不舒服,我也不想讓他的朋友舒服,或者我也不想去理睬,或者我也想去回懟,可是為什么我就做不到呢?這樣做又對(duì)嗎?,,3.我是不是不夠愛(ài)自己?沒(méi)有把自己的感受放在第一位?既然他的朋友來(lái)我家吃飯,或者跟他朋友相處會(huì)局促,焦慮,受傷。那就應(yīng)該不要建議讓他朋友來(lái)家里吃飯,或者盡量減少參加他朋友的聚會(huì)對(duì)嗎?,,4.上次有他其他的同事來(lái)家里吃飯,感覺(jué)他同事的老婆,跟我講話都不客氣,很隨意,當(dāng)我精心準(zhǔn)備了飯菜,而且對(duì)他們笑臉相迎,服務(wù)也到位。直接把臉拉下來(lái),懟別人自己又沒(méi)做到。他那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)感覺(jué)有點(diǎn)高傲,說(shuō)話也讓我不舒服。有點(diǎn)感覺(jué)沒(méi)有被很好的對(duì)待,他們也懟我老公,我老公性格比較隨和,又不太喜歡回懟別人,笑一笑就好了。我是不太舒服的,不太想跟他朋友同事再吃飯,平時(shí)老公在外面也會(huì)跟他同事吃飯。是我的問(wèn)題,還是他同事朋友的問(wèn)題呢?像這樣的情況,我該怎么去處理才能讓自己不受刺激,不受傷呢?,,,
11個(gè)擁抱 8條評(píng)論 303次閱讀 459天前

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