給力心理
網友
心理咨詢師工作個人總結
2025-03-27 21:25:36
咨詢師AI心
1
看書需要集中精神和習慣，也需要合適的閱讀環境?？赡苣阍谫徺I書的時候被書的封面或者介紹吸引，但是真正開始閱讀的時候，可能由于各種原因如對內容的不理解，沒有耐心，時間分配等問題導致無法堅持下去，這很正常。你可以試圖將看書的時間安排在一個較為安靜無人打擾的時間段，且盡量選擇自己真實感興趣的書籍，或者通過設置閱讀目標，例如每天看多少頁，每周看多少章，這樣可能會對你有所幫助。同時，也可以嘗試通過閱讀筆記，整理自己的想法和認識，以增加閱讀的積極性和效果。
2023-12-06 12:25:23
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-06 12:25:26
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-06 12:25:58
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-12-06 12:26:50
傾聽者心向導
0
你好！看來你內心還是有不少的煩心事讓自己靜不下心來
2023-12-06 12:27:53
網友正心
0
努力做到心靜如水，心無雜念，目前顧慮太多，方方面面的事情，不由自主的攬在一塊，所以，靜不下來
2023-12-06 12:28:35
網友正心
正心送了一個擁抱
2023-12-06 12:28:46
傾聽者妙姐
妙姐送了一個擁抱
2023-12-06 12:29:04
傾聽者通達心理
0
賣書是我們有意愿去學習！但現實不允許我們一直都在看書！那我們就抽空看吧！利用閑散時間，看一點就收獲一點！只要功夫深，鐵杵磨成針。最終會獲益良多！開卷有益是有絕對道理的！
2023-12-06 12:29:26
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-06 12:29:26
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-06 12:29:51
傾聽者高興
你好！
2023-12-06 12:29:58
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2023-12-06 12:37:47
咨詢師王宇
你好
2023-12-06 12:38:10
傾聽者一念啟源
0
心亂，就容易被很多事打亂，心不亂，自然就能持續專注和投入。
2023-12-06 12:41:41
傾聽者開心蘋果姐
1
你好，有買書的行動，也有看書的行動，只是沒有看完，經常被各種事打亂，這也是很多人的困惑.怎樣在紛紛撓撓的世界里靜下來，也是我們的成長和修煉.如果愿意，可以陪伴一起探討.[可愛][玫瑰]
2023-12-06 12:43:39
傾聽者夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
2023-12-06 13:01:09
傾聽者夏風如歌
我們是同款類型的人
2023-12-06 13:01:35
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-12-06 13:23:55
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2023-12-06 13:27:54
傾聽者東方心語
0
已經買書了呀？不能專心讀說明心不靜，如果愿意我們可以一起讀 哦
2023-12-06 13:41:41
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-06 13:58:54
傾聽者微塵老師
0
心不靜，說明內心中有未能當下的人或者事，意識層面能覺察或者覺察不到！我是國家二級心理咨詢師，感謝信任！如需幫助請聯系我！
2023-12-06 14:02:22
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-06 14:06:59
傾聽者王老師
你好
2023-12-06 14:07:01
咨詢師胡維靜
你好，可以來聊聊
2023-12-06 14:45:38
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-06 15:00:26
傾聽者映紅
我有時候也會這樣，買了書但是又不想看。
2023-12-06 15:04:45
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-06 16:25:00
網友大糖
這些事打亂你呢，還是你主動被這些事打亂
2023-12-06 16:25:15
傾聽者清心心理
0
你問一問你自己看書，真的能讓你體驗到快樂嗎？看書的時候你的心真正是沉浸在書中的嘛，你真正對書中的內容是感興趣的，是真正喜歡的嗎？如果不是的話，那會分心會注意力不集中，這是很正常的呀。先去做一做自己真正喜歡的事情，真正能夠享受其中的事情，讓自己先放松下來
2023-12-06 16:53:24
咨詢師金會芝
金會芝送了一個擁抱
2023-12-06 17:37:02
咨詢師金會芝
0
感覺到你內心很焦慮，想要看自己喜歡的書，但是又有很多瑣事來纏繞你，讓你無法靜下心來做自己想做的事兒。你需要梳理一下自己，哪些是自己想要的，哪些是不想要的，分出輕重緩急
2023-12-06 17:38:33
傾聽者甘菊
這叫發展性拖延，可以調整的
2023-12-06 18:37:37
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-06 19:23:17
傾聽者舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱
2023-12-06 20:24:50
網友生生老師
生生老師送了一個擁抱
2023-12-06 20:26:26
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
有可能是因為情緒的亂流無法得到有效控制造成的?；蛘哒f需要情緒調整
2023-12-06 20:26:34
傾聽者凈德婚姻情感
凈德婚姻情感送了一個擁抱
2023-12-06 22:38:29
傾聽者凈德婚姻情感
也許只是你沒辦法放松自己來做這件事
2023-12-06 22:38:52
傾聽者凈德婚姻情感
0
別太緊張朋友。如果想了解深層的東西，可以具體細聊
2023-12-06 22:39:24
傾聽者春滿人間
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自己沉不下心來，不想看就不用買了，干自己喜歡的事。想看了再看。
2023-12-06 22:55:37
網友SpongeBob
S****b送了一個擁抱
2023-12-06 23:31:59
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-07 02:41:05
傾聽者靈犀心理
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看書得要心靜，還有就是這本書對你有足夠的吸引力
2023-12-07 15:01:28
傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，會根據您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等，清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
2023-12-07 18:27:27
