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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439人|99%好評
咨詢
問呼和浩持心理咨詢師
快樂
2020-06-28 12:27:44
2020-06-28 12:27:44
抱抱TA
女 我書看不進去，看一看就容易煩躁，好煩啊[發(fā)怒][發(fā)怒][發(fā)怒]，但我又想看[大哭][大哭][大哭]是我在家呆太久了嗎
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獲得公益心：
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孫先森
靜下心的辦法，是情緒不要波動，難過，開心都會波動。 -
張江龍
你內在有兩股力量在斗爭，這就是人們平時焦慮的常態(tài)。想要專注的、集中精神做事，就要化解內在的戰(zhàn)斗，沒有戰(zhàn)爭了，你自然就寧靜了，自然就專注了。如果需要，可以連線我。 -
毛慧穎
你好 -
蔡曉梅
你好，今年疫情打破了大家的學習習慣，給自己耐心和信心，會回復正常學習滴。 -
曹春艷
你好，這跟過往看書帶給你的體驗有關。 -
王金霞
您好 -
王金霞
您好，以往有過這種想看書，但是有看不進去費經歷么？
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您此刻的心情。 任何人遇到您的情況一定都會非常著急又焦慮的。 那么嘗試先接納這種靠不進去的狀態(tài)。 然后在探索是什么在影響著自己的專注力呢？ -
王金霞
您好，有可能是許久沒有接觸了，為此需要一個適應的過程。 可以先少看幾頁，看得懂、看得容易以后，再逐漸增加頁數，不要太著急，不要給自己太大的壓力哈，慢慢來。
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王 宇
你好 -
王金玲
你好，通過描述非常理解你的心情和感受。 看到你現在的煩躁和焦慮，是源于內心是積極上進的，但是一時之間又沒法達到自己理想的狀態(tài)而太著急了。 看得煩的時候就適當休息一下再接著看啊 -
李鳳秋
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女,23歲,親們我不想看書怎么辦呢好煩啊煩躁 (匿名) -
女,心情很煩躁 看不進去書怎么辦呢 可以幫幫我嗎？因為要考試了 總覺得自己考不上就有點放棄了 -
最近真的好心煩。。。好郁悶 看書也看不進去。 -
女 會有事候會不知為何的生氣，但寫字看書會讓我跟家發(fā)瘋。 (匿名)
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女 一名高二學生，心情煩躁，一看見書氣憤，看不進去書 -
女 為什么最近心情很煩躁，看書也看不進，做什么都覺得迷茫 (匿名)
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女 看到什么都煩，老想發(fā)脾氣，看不慣好多事 (匿名)
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男 14歲男孩，現在上學，上學壓力較大，一直很乖巧。對男女之事開竅比較晚，看見女孩都臉紅，對女孩從沒有過越矩行為或言語，最近兩個月突然對女孩有越矩言語（例如胸大，屁股大什么的），問他怎么想的，為什么要說這些話，他不承認，說自己沒說過，請問這是什么原因？是心理問題嗎？會是幻想癥嗎？ (匿名)
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男 老是控制不住自己的欲望怎么辦，真的感覺生活一團糟甚至想自殺 (匿名)
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