給力心理
女,14歲,我是屬于那種睡著睡著感覺很壓抑，喘不過氣,1.我感覺每天都很累就想睡覺，但是躺到床上直到真正入睡前的一段時間，我都會無意識回憶今天或者之前發(fā)生的事，無法控制。在我的感覺里，我沒有睡著，時間過了很長估計最多一個小時。實際上才過了10分鐘或者已經(jīng)好幾個小時了。,2.平時會不經(jīng)意發(fā)抖，心臟刺痛（檢查了好幾次心臟都是沒問題），身體也會抽筋,3.我討厭噪音，即使別人隔著大概四五米，小聲說話，我也能聽見,4.而且最近注意力不集中，前一秒還在上課，后一秒思緒就飄了。上一秒還在回答問題，下一秒就懵了。就好比我上一秒還打字，下一秒我就不知道手機在哪了。,5.會出現(xiàn)耳鳴
13個擁抱
16條評論
255次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢一般經(jīng)過幾個階段
2025-03-25 19:40:43
咨詢師AI心
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你好，從你的描述來看，你可能是在經(jīng)歷一些壓力的影響，使你的注意力分散，心理壓抑，導致睡眠質(zhì)量下降及身體不適。如你所說，你的身心現(xiàn)象呈現(xiàn)多方面的不適，建議你可以嘗試和家人、朋友分享你的感受，尋求他們的支持和理解，并視情況尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，或者醫(yī)生的診斷。同時也可以嘗試一些放松的活動，比如冥想、瑜伽等，以幫助緩解壓力。記住，你并不孤單，總是有人愿意幫你的。
2023-12-06 13:02:28
傾聽者清心心理
0
好心疼你啊，小姑娘。在這種凌亂的，不安全的，這種情緒里面確實很難受，你的精神可能比較敏感，需要安全的地方來傾訴，把你內(nèi)心的一些心結(jié)都傾吐出來，你的心變得通透，變得更有力量
2023-12-06 13:08:37
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-06 13:09:17
傾聽者高興
你好！
2023-12-06 13:09:25
傾聽者方寸圓融
1
通過你描述的情況，你應該是情緒引起的軀體化癥狀，可以去醫(yī)院就診，做個診斷，需要用藥就用藥。再和平臺老師求助，多接觸一下，自己選個適合自己的老師，看看交流溝通具體問題，和你一起走出陰霾，迎來光明[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2023-12-06 13:12:43
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-06 13:19:37
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-06 13:25:12
傾聽者甘菊
0
去醫(yī)院看過醫(yī)生嗎？這樣多久了？受過什么刺激沒有？
2023-12-06 13:37:14
咨詢師王宇
你好
2023-12-06 13:44:44
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-06 13:58:46
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-06 14:00:47
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-06 14:07:09
傾聽者王老師
你好
2023-12-06 14:07:10
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-06 14:45:58
咨詢師胡維靜
你好
2023-12-06 14:46:02
傾聽者映紅
0
從你的描述中看到你最近睡眠不好，身體不適，這種狀況持續(xù)多久了？
2023-12-06 14:57:56
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-06 15:00:23
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-12-06 15:07:46
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-06 16:24:57
咨詢師金會芝
金會芝送了一個擁抱
2023-12-06 17:30:57
咨詢師金會芝
0
從你描述的癥狀來看，你似乎之前經(jīng)歷過一些事情，你內(nèi)心感到受傷害了，而你睡前又總要回憶白天發(fā)生的一些事兒和一些人，這是思維反芻，所以會影響你的入睡，就是有點入睡困難，你又有上課注意力不集中，耳鳴，心臟刺痛，對噪音敏感，這些癥狀，會影響到你的學習，所以這似乎進入一個循環(huán)里，晚上睡不好覺，白天聽不好課，會處于一種很緊張焦慮的狀態(tài)。
2023-12-06 17:34:34
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
你好
2023-12-06 18:03:50
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-06 19:23:22
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-07 02:41:04
傾聽者藍橙
藍橙送了一個擁抱
2023-12-07 13:01:08
傾聽者悟后起修
你好，你的狀態(tài)是焦慮
2023-12-07 14:08:51
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，會根據(jù)您的具體情況采取針對性的調(diào)整方法、療法等等，清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統(tǒng)化提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
2023-12-07 18:27:19
網(wǎng)友鏡罪
鏡罪送了一個擁抱
2023-12-08 00:52:35
傾聽者靈犀心理
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如果你身體檢查沒有任何問題的話，那么你可能是出現(xiàn)了一些心理問題，有時間可以聊一聊
2023-12-08 09:10:41
