女,考試壓力大書看不進(jìn)去老是胡思亂想怎么辦 (匿名)

女,看書的時(shí)候老是想心思 就想還沒發(fā)生的事 就開始擔(dān)心 (匿名)

看書老是分神，天馬行空的亂想，結(jié)果書里的內(nèi)容一點(diǎn)也不知道，還要著急考試，有點(diǎn)著急，不知道怎么辦

女 總是胡思亂想，影響學(xué)習(xí)，怎么辦？很苦惱

男 我發(fā)現(xiàn)自己看書的時(shí)候老是會(huì)分神想到其他東西，最后看完了一段文字都不知道是在說什么。我說過聽音樂這種方法，但是不行，因?yàn)槲揖退悴宦犚魳肺叶伎梢栽倏磿^程中不知不覺分神去想一首音樂。我試過休息很充足后看書，發(fā)現(xiàn)依然會(huì)很壞習(xí)慣地看著看著就會(huì)聯(lián)想到很多其他方面的東西，最后還是沒有高質(zhì)量地看好一本書。而且因?yàn)槔鲜强磿稚瘢液茈y把書中的內(nèi)容記住、吃透，導(dǎo)致我成績(jī)?cè)絹碓讲睢Ｊ遣皇俏倚睦碛袉栴}？老是不能集中精神。貌似以前就會(huì)這樣，但是我發(fā)現(xiàn)最近兩年越來越容易走神了。我真的想好好看書，，求助!求助!

為什么一看書學(xué)習(xí)，頭就胡思亂想，考試壓力好大 (匿名)

女 看書時(shí)不能看進(jìn)去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時(shí)總是腦子里有一直注意上面的選項(xiàng)，看一道題時(shí)不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點(diǎn)看進(jìn)去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時(shí)候看一段文字看半天也不知道說什么，每天過的渾渾噩噩非常想看書但看不進(jìn)去很痛苦，我該怎么辦 (匿名)

女 拿到書就煩，很難靜下心來，總是在亂想，時(shí)間都浪費(fèi)在胡思亂想中了，壓力大了嗎？？？？

女 現(xiàn)在是一名大二學(xué)生，女，22歲。從小學(xué)習(xí)優(yōu)異，名列前茅，后來因?yàn)槭諗浚由弦恍┎蛔孕牛咧械膲毫Γ剂艘粋€(gè)本二。一上大學(xué)開始在食堂打工，也認(rèn)識(shí)了兩個(gè)舍友，平時(shí)我們?nèi)P(guān)系很好，有時(shí)會(huì)跟其中一個(gè)去逛街，逛公園，后來因?yàn)槲以絹碓矫Γ由掀綍r(shí)打工比較累，其中一個(gè)比較傲嬌的舍友就很瞧不起我，而且認(rèn)為她不該來一個(gè)本二學(xué)校，我平時(shí)上課不聽課，不怎么學(xué)習(xí)，但是考試之前突擊一下卻考的也不錯(cuò)，其他舍友也會(huì)夸我，但是她不以為然，常常貶低我，本來是想都是朋友，也不在意，可是慢慢的她跟另一個(gè)朋友就一塊拿我開玩笑，當(dāng)傻子逗，我受不了就跟她們分開啦一段時(shí)間，但是感覺孤獨(dú)，跟宿舍斷開了一樣，又和好啦跟她們，但是這次感覺再也回不去啦，我們一塊走，根本不會(huì)注意到我，不會(huì)體會(huì)我的感受，就這樣又分開啦，現(xiàn)在為了填補(bǔ)自己的孤獨(dú)感，就早上去學(xué)英語，晚上練舞蹈現(xiàn)在，可是每當(dāng)回到宿舍我還是孤獨(dú)的，因?yàn)樵缟嫌新曇艨赡艽驍_到別人啦，所以舍友不喜歡我，感覺現(xiàn)在自己處境很艱難，誰能幫幫我

男 有過三次吸毒經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)期賭博，這種人還有救不