給力心理
十年口碑經營
下載APP
陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務114人|99%好評
咨詢
問幼兒園心理咨詢教育制度
匿名
2023-09-11 02:22:48
2023-09-11 02:22:48
抱抱TA
女,失眠了，睡不住一小時就醒了，一晚好幾次了，咋整啊
36
18
376
-
我也是凡夫
是不是上火了？ -
匿名
不是 -
匿名
是睡一覺總是醒
-
匿名
經常這樣
-
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好可以連麥來和我聊聊吧，幫助你解答問題
-
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
不乖，頭打歪????
是有煩心事嗎 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
東臨碣石先生
間隔一個小時的話，這個點應該在睡覺[齜牙] -
情山
每天睡眠總時長多少？早晨幾點醒呢？ -
婚戀情感
你好！這種狀態確實挺痛苦的，但好在我們斷斷續續地也有睡幾個小時 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
你好
-
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
吳永雷
自己評估一下，是生理的還是心因性的 -
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
擺渡@情感分析
有心事？可以和我說說幫你分析原因，尋找解決的方法。
-
蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱 -
novus
我也是誒 -
胡維靜
你好 -
藍水晶
藍水晶送了一個擁抱 -
李丹藝情感陪護
失眠很痛苦 -
胡光紅
胡光紅送了一個擁抱 -
胡光紅
這是心里有事啊
-
奇點情感
當下，接納，停止內耗，取悅自己，把注意力轉移到自己身上，關注自己，愛自己。 -
謝老師
從什么時候開始的？ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
-
一縷陽光
如果不是有心事睡不著的話，可以去看看中醫 -
任海濤
你好 -
辛海軍
你好 -
心靈陪護
潛意識里有使你警覺的驚恐的事情，那個程序一直在運行，找見那個運行的東西，解決它，就好了！ -
明成
首先要看是不是生理原因，然后要再看心理原因是不是壓力大或者是矛盾的事挺多，總之應該清除一些卡點，提升認知 -
熊老師
你好，我能幫助你 -
王宇
你好 -
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱 -
金宇【自由心咨】
是碰到什么煩心的事了嗎？內心如此？985本碩博，海歸博士，國家二級心理咨詢師，愿意為你傾聽和解答！[愛心][愛心]
-
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱 -
永沐晨光
永沐晨光送了一個擁抱 -
陳明
您好，經常鍛煉身體嗎？經常鍛煉的人，往往更少失眠 -
海洋
是從什么時候開始的呢？心理因素影響器官功能，器官功能障礙會影響睡眠等，及時療愈自己 -
舒心（情緒解決專家）
睡不著是不是心理有事，可以和我講講 -
一念啟源
這屬于睡眠障礙的一種，需要了解很多相關具體情況才能明確原因的。如果你愿意的話，就來找我聊一聊吧。 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
氿菜盒子
氿菜盒子送了一個擁抱
-
許文慧
如果是長期習慣性的失眠，可能與心理問題及狀態相關，考慮接受心理咨詢進行分析 探討和調節改善。 -
月兒【陪伴傾聽】
失眠真的好難受，你是有什么心事嗎？ -
靈鹿心理
早安??????思想的動搖并非是在正確與錯誤之間左右不定，而是在理智與非理智之間反復徘徊。??—榮格??靈鹿心理咨詢 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
海倫??心理
遇到什么事了嗎 -
ALL IN
海軍睡眠法。 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)
-
女 因失眠而失眠怎么治療？每天只睡不到4個小時就再也睡不著了！ -
女 醫生你好， 我最近失眠很嚴重 每天都沒睡覺一小時也沒用，白天也不會困和累 就這樣持續了一個月了，還是一個小時都沒睡，每天就是咪著眼睛到天亮的那種 我這種情況失眠很嚴重沒晚一個小時都沒睡夠 白天也不會困累 就這樣持續了很久了 該怎么辦 -
女,22歲,失眠一夜沒睡著，接下來該怎么辦？正常起床不睡覺等到了晚上再睡還是補一會兒覺？ (匿名)
-
女 有睡不著的嗎，睡了又醒，醒來就難受，怎么辦，失眠 -
女 之前有過失眠！后來好了！可是現在我每天睡覺3小時左右就再也睡不著了！求解難！
-
女 我有嚴重的失眠癥，每天晚上兩三點鐘就醒了，心里面就胡思亂想怎么也睡不著，請問應該怎么辦？
-
女 嚴重失眠一年了，入睡困難，有時整夜不睡，有時睡著了，一個小時就醒來，有時自己也不知道自己睡著沒有，有時連續幾天都不睡，但白天精神還特別好 -
不知道從哪進起，似有似無，也不知找誰聊，發個簡單話題就吃黑了，唉，也挺難的 (匿名)
-
想找個脾氣好的，接納能力強的，能說知心話的人聊聊， (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護