給力心理
女 嚴(yán)重失眠一年了，入睡困難，有時(shí)整夜不睡，有時(shí)睡著了，一個(gè)小時(shí)就醒來(lái)，有時(shí)自己也不知道自己睡著沒(méi)有，有時(shí)連續(xù)幾天都不睡，但白天精神還特別好
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20條評(píng)論
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網(wǎng)友
上饒其他療法心理咨詢師
2025-03-25 15:32:06
吃褪黑素沒(méi)有用，也吃了很多中藥都沒(méi)有效果
網(wǎng)友惡童
你可能是需要早點(diǎn)休息嗎？
2018-08-31 05:11:32
網(wǎng)友惡童
0
或者你可以試試一直閉上眼睛，安靜躺在床上，聽(tīng)點(diǎn)舒緩音樂(lè)，可能會(huì)好點(diǎn)吧
2018-08-31 05:12:45
咨詢師史丹鳳
你好，太焦慮了。
2018-08-31 05:18:38
咨詢師李風(fēng)濤
您好
2018-08-31 05:27:52
咨詢師許倩倩
您好
2018-08-31 05:49:11
咨詢師許倩倩
可以 通過(guò)心理心理來(lái)調(diào)整
2018-08-31 05:49:42
咨詢師徐惠泉
你好
2018-08-31 06:05:03
咨詢師周紅梅
你好
2018-08-31 06:25:11
咨詢師胡亞娣
您好
2018-08-31 07:54:29
咨詢師胡亞娣
失眠有其心理因素
2018-08-31 07:54:57
網(wǎng)友wolf
0
三四點(diǎn)才睡，六七點(diǎn)又起床了，白天很困睡不著，夜里很精神不想睡，大腦十分活躍，這才是真正的失眠！
2018-08-31 08:02:20
網(wǎng)友wolf
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看來(lái)你睡得正香呢，就不打擾啦，吃夜宵去咯！
2018-08-31 08:08:42
咨詢師 張志軍
有些藥物效果相反
2018-08-31 09:23:45
你好
我不明白幾天不睡我白天為什么還精神很好
咨詢師沐淳風(fēng)
你這種情況多久了？[可愛(ài)]
2018-08-31 10:12:07
一年丁
一年了
幾天不睡偶爾睡一晚上，但還做夢(mèng)
