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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問農村中學心理咨詢室布置圖
匿名
2016-07-07 00:50:54
2016-07-07 00:50:54
抱抱TA
女,我是一名大學生，我們四個人一間宿舍，一開始挺正常的，但是越到后面問題就越多，就說最近吧，我的那三個宿友早起去圖書館學習，本來早起不是一件壞事，卻把我這個想睡久的人給吵醒了，我的內心是憤怒的，然后你可能會問為什么我不也一起早起？原因是這樣的：我們宿舍習慣12點多才熄燈睡覺，試問那么晚睡又那么早起，對我來說怎么吃得消，可是她們卻沒什么感覺，我就很納悶了，弄的我感覺自己有病似的，我曾經也向她們提過早上起來小聲一點，可我還是被吵醒了，我很無奈，又不能總是跟她們提這件事，本來三個人一起早起總會有噪音，可是總不能把人給吵醒啊！然后我嘗試了另外一種方法：我早點睡。可是問題又來了：我在入睡的過程中老傳來一些她們發出的噪音，弄的我想早睡也不行！我在此發表問題，是因為我真的受不了了，我都快得失眠癥了，怎么好好學習？誰能告訴我這該這么辦？（在沒的換宿舍的前提下）
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女 您好，現在這個時間，我是大一學生，現在熄燈了，她們其中一個睡不著就自顧自講話，另一個唱上了，根本沒有素質，我簡直忍無可忍，但是沒辦法，換宿舍很難 (匿名) -
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女 20歲，上大一。在宿舍睡不著，一到家就睡的特別好。以前高一有過一段這樣的吃了好長時間藥才好，最近不知道怎么了 -
女 我住大學宿舍，宿舍里有兩個曼總是很晚睡覺，一直跟對象打電話開視頻，其他的人也一直到一兩點才睡，我總是伴著她們的吵鬧早睡，最近不知道怎么了，感覺神經衰弱，只要她們出生音，我就不能跟從前樣睡著，心里還似火燒，燥熱，出汗，挺生他們的氣的 -
女 你們好， 本人是某美院大一學生。最近越發的感到難以入睡，未放假前在學校的睡眠時間是晚十一點至十二點到第二天早上七點左右（但周邊大多同學不上課時都能睡到九十點，我卻不行）。可是放假回到家后，再也沒有十二點前睡過了，最晚的一次是昨天，凌晨四點入睡。醒來時間大概十點至十一點半（昨天也是明明只睡了六個小時卻醒了）。 近期狀態：感覺不到自己的人生方向，藝術方面也差不多大半年沒認真學習過了，十分痛苦，所學專業也不是自己喜歡的，可面對熱愛的東西卻又沒有了中學時期的熱情。 所以百度了一下，就下了這個軟件…… (匿名)
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女 我在宿舍，有一點聲音都睡不著是為什么呢？就連舍友的呼吸聲聽見心里也會煩躁的厲害，睡不著，必須帶上耳塞，才能入睡。但是在宿舍外面教室什么的，有時很吵也會睡得著 (匿名)
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女 我想問一下我睡覺總是早醒怎么辦，比如要是一去下廁所就不好睡了，睡不好好難受 -
男 男 在家里只要自己一個屋，（和客廳是挨著的）客廳稍微有點吵我都能睡著。但我在學校宿舍因為有電腦光，鍵盤和鼠標的聲音，就是睡不著。有時候因為這個，真的有殺人的沖動。我覺得這是我心里有問題，求幫忙給予開導。 -
女,我發現自己害怕跟別人相處，感覺人際關系處理不好，總是懷疑別人別有用心，不想跟別人交流，有時候想死的心都有 (匿名)
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女,我和男朋友異地戀，兩個人好了三個月，我是北京的他是大連的，朋友介紹認識的，剛在一起時候他對我特別好，天天聊天恨不得一分鐘都不閑下來，白天聊到早上后來慢慢的就聊天少了但還是感覺他很在乎，現在四個月了，感覺吵架的頻率多了，平時我很少打電話給他都是他主動，我比較被動，我總是害怕我打擾到他，覺得她有時間就會和我說話了，是不是我的想法是錯的。最近鬧矛盾比較多，他脾氣也越來越大，還會帶臟話，但是等你說離開的時候他又來安慰你讓你別生氣了。我真是不知道怎么堅持。害怕分開我會難過，但是又害怕堅持下去不幸福。我該怎么辦。 (匿名)
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農村中學心理咨詢室布置圖
女,我是一名大學生，我們四個人一間宿舍，一開始挺正常的，但是越到后面問題就越多，就說最近吧，我的那三個宿友早起去圖書館學習，本來早起不是一件壞事，卻把我這個想睡久的人給吵醒了，我的內心是憤怒的，然后你可能會問為什么我不也一起早起？原因是這樣的：我們宿舍習慣12點多才熄燈睡覺，試問那么晚睡又那么早起，對我來說怎么吃得消，可是她們卻沒什么感覺，我就很納悶了，弄的我感覺自己有病似的，我曾經也向她們提過早上起來小聲一點，可我還是被吵醒了，我很無奈，又不能總是跟她們提這件事，本來三個人一起早起總會有噪音，可是總不能把人給吵醒啊！然后我嘗試了另外一種方法：我早點睡。可是問題又來了：我在入睡的過程中老傳來一些她們發出的噪音，弄的我想早睡也不行！我在此發表問題，是因為我真的受不了了，我都快得失眠癥了，怎么好好學習？誰能告訴我這該這么辦？（在沒的換宿舍的前提下）
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