給力心理
女,13歲,自控力差，有什么好辦法能讓自己變得自律起來，想改掉不好的習慣，還有自卑心里。
17個擁抱
13條評論
485次閱讀
網友
成都心理咨詢師那里好
2025-03-28 00:48:57
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-02 18:15:22
咨詢師AI心
0
親愛的，首先，我想告訴你這都是可以通過實踐和練習得到改善的。你可以嘗試制定一些簡單實在的規則和計劃，進行一些力所能及的事，持之以恒的完成這些事情會讓你慢慢開始相信自己。對于自卑情緒，你可以通過記日記的方式，記錄你每天所完成的事情、取得的小進步，布滿日記本的付出和進步，將會幫你慢慢積累自信。和接受你自己一樣，我們都應該學會尊重并接納自己。不管世界如何評價，只要是你認真盡力做的事情，就值得你為自己感到驕傲。記住，你是獨一無二的，你有自己的光，只需找到屬于你的方式讓它照亮你的生活。
2023-07-02 18:15:36
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-07-02 18:19:55
傾聽者珠華心理
你好
2023-07-02 18:20:12
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-07-02 18:21:37
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-07-02 18:28:18
咨詢師張金玲
您好
2023-07-02 18:28:22
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-02 18:30:21
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-02 18:51:46
傾聽者王老師
你好
2023-07-02 18:51:48
網友
送了一個擁抱
2023-07-02 19:05:22
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-07-02 19:09:02
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-07-02 19:24:52
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
2023-07-02 19:56:05
傾聽者渡心情感
靜下來，不要想太多，專心對待當下的事情
2023-07-02 19:58:15
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-02 20:00:55
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2023-07-02 20:04:22
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-02 20:05:12
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-02 20:12:33
網友芳芳
你想自律這很好。需要支持嗎？
2023-07-02 20:56:45
咨詢師王宇
你好
2023-07-02 21:10:01
網友秀麗心晴
做一個時間計劃表，按計劃表執行
2023-07-03 05:21:00
網友秀麗心晴
秀麗心晴送了一個擁抱
2023-07-03 05:21:07
傾聽者一縷陽光
0
你有想改變不好習慣的想法很好?只要堅定信心，堅定意志，就一定能實現你想法
2023-07-03 11:58:37
傾聽者陳老師
您好
2023-07-03 12:15:35
傾聽者雅陽【情感】
雅陽【情感】送了一個擁抱
2023-07-03 13:11:02
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-07-03 23:40:07
傾聽者梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
2023-07-04 09:53:27
網友夢風～
夢風～送了一個擁抱
2023-07-06 15:08:16
網友雨人
雨人送了一個擁抱
2023-07-07 11:45:16
網友本人狠低調
找個帥哥做男朋友 什么都解決了
2023-07-07 12:11:54
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