女 不自律怎么辦，怎樣可以讓自己變得自律 (匿名)

女,26歲,一個人怎么能做到自律，控制自己的欲望。下定決心去做的事情怎么樣才能做到，做好。有什么好辦法嗎？ (匿名)

女 我在學習方面有自己的規劃，可做起來就是一拖再拖，啥也沒干，自己總說明天要早起努力之類的話，可就是跑去電視手機那了，請問有什么方法可以讓自己自律起來嗎 (匿名)

女,31歲,我要自律自律自律，過上健康積極正能量的生活 (匿名)

男 怎么才能自律呢，每次都是堅持幾天就不堅持了，特別想成為一個比現在好的人， (匿名)

女,13歲,有沒有什么可以讓人強行自律的方法，不要太高要求的。 我總是計劃的很好，但是到了實踐中就控制不住自己了，我想自制，可是我每次做好了心理暗示或者嘗試其他讓自己自制的方法身體都不會行動，只是心中想一想。 我還要上學，本來就比別人差的多，現在更不好了。 (匿名)

女 怎么樣才能在一個人獨處時做到自律，提高自制力呢？？ (匿名)

女 怎樣能讓自己變得自律，面對這幾天的考試，成績并沒有想象中的那么理想一些小細節讓我錯過了原本會的一些題，目前兩科都沒有優，感覺好難受，接下來更難的副科又被排在一天，間隙更本沒有多少，復習不夠，有時想有個人可以聊聊又感覺沒有合適的，以我自己對自己對了解，應該是那種只要真心去做就能做好的那種，因為從前一次可以看出。可我還是疑惑，自己真的是如此嗎？ (匿名)

女 我和我男朋友相親認識的，2018年11月19日認識到現在，他對我都很好，把我寵的像小公主，今天突然和我說分手，我們做朋友，我們性格都差不多，不能相互彌補，性格都不怎么開朗，我考慮以后如果有了孩子對他也不好，我們在一起只是相互理解，體諒。沒有所謂的愛情

男 20高三，高三怎么去復習，怎么做計劃呢，特別是理綜怎么復習呢，怎么才能對學習產生濃厚的興趣呢，