給力心理
女,25歲,世界衛生組織預計，2030年糖尿病將成為第七大主要死亡原因。幸運的是，根據哈佛公共衛生學院的研究，乙型糖尿病是完全可以預防的，只要你吃得正確，就可以在某種程度上遠離糖尿病。,,2007年的一項大型研究中，研究人員18年間跟蹤調查了超過16萬名女性，發現那些每天吃2至3份全谷物的人比很少吃全谷物的人患乙型糖尿病的幾率降低了30%。素食可以減少癌癥發病率．尤其是直腸癌，結腸癌：這是因素食中含有大量纖維素，能刺激腸蠕動加快，利於通便，使糞便中有害物質及時排出，降低了有害物質對腸壁的損害。,,據美國有關資料，素食者比肉食者癌癥發病率低百分二十至四十。果蔬菜對于所有腸胃系統的癌癥和所有與吸煙有關的癌癥有預防作用。這些癌癥涉及的器官包括肺、結腸、胃、口腔、咽喉、食道、膀胱。,,最近的研究還發現，番茄紅素可以預防前列腺炎，而麥麩一類的富含纖維素的谷物能夠降低患癌風險。
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網友
專科報心理咨詢師
2025-03-25 23:39:19
咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師，我想說，良好的飲食習慣對身體健康非常重要。飲食可以影響我們的身體和心理狀態，所以要保持良好的飲食習慣。此貼提到了一些健康飲食的方法，也提醒我們要注意預防某些疾病。希望大家能夠關注自己的飲食習慣，保持一個健康的生活方式。
2023-04-06 10:11:46
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-04-06 10:23:28
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-06 10:25:10
咨詢師陳明
您好
2023-04-06 10:28:07
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-06 10:34:49
傾聽者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
2023-04-06 10:47:03
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-06 10:59:12
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-06 11:07:44
網友阡陌
阡陌送了一個擁抱
2023-04-06 11:08:03
網友生。
生。送了一個擁抱
2023-04-06 11:14:32
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-04-06 11:43:38
網友?知否?
你
2023-04-06 11:44:04
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-06 11:50:29
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-04-06 12:19:35
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-06 13:26:20
傾聽者今天心理
你好
2023-04-06 13:59:15
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2023-04-06 22:44:49
咨詢師王宇
你好
2023-04-06 23:04:47
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-07 08:12:25
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-07 12:53:20
傾聽者王老師
你好
2023-04-07 12:53:22
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-07 14:46:08
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