女,我其實也不知道自己有什么問題，也不希望自己有什么問題，就是每天都感覺被什么東西壓著。精力也不足，可能笑一段時間就累了，笑不動了，可能平時和朋友聊聊天情緒挺高的，過一會兒一下子就降下來了，然后又累又困。我覺得我本來算是好學生的，但現在覺得自己注意力集中不起來，學生么都反應遲鈍，考出來的成績也沒有很高，申請大學也不愿意找中介，總感覺信不過他們，寫文案還是自己寫，好想找他們也是白花錢，和朋友們出去玩我總覺得自己會掃興，因為大家都很開心的時候我可能就沒那么興奮，平時周圍的朋友也說我想太多，活得太累，一點都不像一個18的女生，壓力太大。上個月一個特別親的姐姐和我說感覺我可能有點問題，想讓我做心理咨詢，但是我是學生，和家里人說他們會擔心而且我覺得周圍人群和家人都會嘲笑我。本來不想問的，我從初中開始就一直想很多，他們說我感覺挺開朗，但想的東西特多，活得太累，前段時間我總感覺憋著，還說是你不自己活得太乖了都不出去玩想找點事情做但一到行動的時候就想很多然后提不起精神，但這樣的感覺都持續了大半年了我也沒在意，知道上周還不是大上周一天晚上我躺在床上突然想起來如果有一天路過漢江從上面跳下去是不是能舒服一點，我就有點害怕了，覺得想的太多就睡覺了。我也不知道我是怎么了，有想過看心理醫生，但是都太貴了，我只是學生沒什么錢，所以想來這里問一下。 (匿名)

男 我，每天都覺得很累，不知道為什么。 在家里的時候不想說話，不想學習。在學校的時候，也不想說話，但是還是愿意去學的。 問題的所在，就是我不會說話。從2年前開始，我變得既不愿意說，也不會說。朋友在身邊像演講那樣，我聽了只想:“嗯”和點頭。在哪都覺得困，累，就連坐著都累，無時無刻都想睡覺。就因為這個，我很困惑。我很受環境的影響，安靜或有點吵都煩躁，無法靜下心來，聽歌都無法用心，到了玩游戲都無法用心的地步，我覺得我的問題很嚴重了。腦子里想的都是一些不開心的，什么作業沒寫完要完蛋了，等等。一想到這些，就心累，就會變得一蹶不振，想去寫，但不是立刻。什么看書之類的，我很喜歡的，但是堅持不住。 可能是焦慮，又可能是壓抑。到現在我就知道我的問題是很大的了，我知道要改變自己，但是話依舊講不出，想講都講不出，我想變得樂觀，在學校很開心的，什么事都可以笑的出來，但是一笑，就會想到:我這樣做，會不會影響別人。于是想笑也憋著。做什么我都沒底氣，沒信心，懷疑，遲疑。被老師點名站起來回答老師的問題的時候會慌，著急，但就是回答不出，一坐下，就放心了，就知道怎么回答了。跟同學們有話都講不出，我很討厭自己。我因為自己不會講話卻也不會學著去講而討厭自己。 如果有那么一天我可以改變自己，去樂于溝通，我肯定不會整天萎靡不振。自己都覺得自己可悲。 (匿名)

男 我也不知道怎么回事，最近總是在發呆，感覺沒有一點動力，做什么事都覺得很煩不想做，別人和我說話都覺得很煩不想聽，和父母聊天想緩解一下，我父母身體都不太好，每次聊天還總是為我操心，我覺得很對不起他們，內疚感很強，也不怎么聊了，最近睡眠質量也很差，晚上總是控制不住亂想，嚴重的時候一晚上都睡不著。 (匿名)

男 已經持續很久了，自從高二開始就非常嚴重，高三更嚴重，每天基本上什么都不干，就天天想著玩電腦游戲，基本上除了學校沒有出過家里一步，也沒有搭理過任何人。微信扣扣上的消息也不愛回，什么都覺得什么都沒意思。對什么都不感興趣。錯過了高職報名，也不去上課，報了名的考試也不去參加。 實際上，我以前是個一分鐘也躺不住的人，在所有朋友里面精力最充沛，性格最樂觀，很少有事難過超過半天。 但是那段時間，我突然覺得。活著根本沒有任何意思，任何事的吸引力都不大，和朋友的交流沒有意義，吃飯也不過是為了填飽肚子。 我知道這樣是錯的，但我不能控制自己。于是我越來越焦躁，越來越覺得抑郁。整夜整夜睡不著。 求醫生解決。我該怎么辦

我今年15，周歲14，現在我就是有時候莫名其妙的就很開心，之后身上就會有一種使不完的勁，就一直瘋，都不累，之后就會變得悶悶不樂，明明什么事都沒發生但是我就是開心不起來，一句話都不想說，也不想動，就是一直都是這兩種狀態來回交替，還經常耳鳴，現在頭還經常會無緣無故的疼，也經常就是渾身沒力氣，有時候會感覺自己呼吸困難，而且現在我的語言表達能力比以前退化了好多，明明自己要說什么就是已經在心里想好了，結果到嘴邊或者打字根本說不清楚，我的好幾個朋友都和我說聽不懂我說話了，我這樣好長時間了，有時候和別人聊天打字什么的都不知道自己說的是什么意思，而且現在我也開始怕下樓梯，做那種電梯扶梯我都是得胖別人扶著我才敢下去，平常在路上，有個車從我身邊過去我就是感覺他要撞我，從樓梯上下來我總感覺會有人給我推下來，很害怕，我以前一直以為這樣都是每個人成長的必經道路，可是我感覺現在這些情況越來越不對勁了，感覺對我的生活有影響了，不想跟家長說，也不想跟朋友說，跟家長感覺一點感情都沒有，有沒有人知道怎么能緩解這些癥狀的方法啊 (匿名)

男,16歲,現在16歲，讀高一，學習時靜不下心，或者說根本學習不了，一坐下來就愛胡思亂想，腦子里似乎塞滿了那些繁多又沒用的觀念和想法，而這些想法或觀念我發現完全脫離實際，每天充斥著我的思維無法集中注意力在手頭要做的事情上，很勞累，很痛苦，很焦慮，控制不住自己，每天都想那些沒用的，每天活得都快窒息了，精神狀態一直不好，完全無法開展工作，還經常失眠，情況從初二就有了，有了這情況后成績一直降啊降，降到我快頹廢了。同學的競爭，老師父母的期待，高考的壓力，我真的不想再這樣下去，每天什么都干不了，看同學都能很快很安靜的展開工作，而就我不能，我的意志快撐不住了，我這是焦慮癥嗎？我這心理到底怎么了？誰能給我點幫助，感激不盡。 (匿名)

男,21歲,男,21歲,大家好，我最近這一周總感覺自己狀態很差，頭昏無法思考問題，讀書讀不進去，也沒法集中精力干任何事，對喜歡的東西也突然喪失了興趣，聽音樂看電影都沒有任何感覺，好像完全丟失了情緒體驗，這是怎么回事呢？我應該怎么辦？

男,25歲,快半年了，感覺不到快樂，腦子里有各種聲音各種想法。莫名著急，很多時候就想躺在那里，也不是想躺，只是不想坐不想走不想站不想躺，但我就是不想吃飯不想喝水不想睡覺什么事都提不起干勁，總是思考總是疲勞，有朋友，但感到很孤獨，一個人在家的時候常常不想關燈，腦子很難集中注意力，覺得萬般愁思無從說起，我覺得挫敗，要考慮擔心的事太多了，我真想自爆，心里躁但我沒法說出口怕給身邊的人帶來麻煩，我用工作擠壓睡覺時間，睡眠每天5小時沒有問題。我是怎么了？ (匿名)

女,18歲,抑郁與焦慮今年是第六年了，之前住過院，可沒有痊愈，反反復復，這段時間想努力爬上自己的目標，可太累太累所有人都嘲諷我，情緒極其不穩定，不知道這樣的日子還有過多久 (匿名)

你若盛開，清風自來。你若不堅強，誰替你勇敢！ (匿名)