女,23,感覺最近特別焦慮,心慌,很餓也不想去吃飯,早上起床只要醒了就算很困也不會繼續睡的安穩,焦慮的原因主要就是畢業和工作問題,感覺畢業困難又看不到希望,擔心畢不了業對不起父母,沒法面對父母,覺得自己什么都不會,對未來沒有希望。
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網友
心理咨詢室和家長溝通記錄
2025-03-30 08:43:09

網友嘛呢!嘛呢!
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我有段時間想法和你一樣,正因為如此才需要腳踏實地做好自己該做的。只要每天進度一些總有一天可以反哺父母的,要是你為了這些焦慮這肯定是你父母不想看到的。所以呢你不要本末倒置了知足常樂就好,別為了未來而導致現在焦慮隨遇而安就好了。
2023-02-04 08:16:27