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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82人|99%好評
咨詢
問去臺灣做心理咨詢
匿名
2021-05-27 21:55:00
2021-05-27 21:55:00
抱抱TA
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靜靜老師
自己能調節嗎？不能的話和老師聊聊 -
陳明
您好，似乎您不能接納自己睡不著，然后越擔心害怕控制，越嚴重。 -
宋老師?
你好 -
張金玲
您好 -
汐?瑤
可以說我能理解你，現在一定很焦慮或者擔心吧，對未來充滿了未知和不安，我們可以聊一聊，一起分析一下具體選擇了什么，又想要一個什么樣的發展，或者是結果呢？ -
撒滿【婚戀情感】
你好！ -
心語??
你好 -
聽你說
心理上要解壓，包括睡不著在內的很多做不到的事情，都不要有壓力，生活上要合理飲食，運動，再找些助眠的方法試試 -
王金波
您好 -
王 宇
你好 -
黃老師
持續多久了 -
黃老師
您好
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黃老師
可以聊聊嗎[可愛]
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情緒捕手
答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據你真實的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到?? -
席小華
你好 -
范老師
有焦慮情緒不要對抗失眠。 -
紫薏老師
失眠需要好好調理 -
傾聽時刻
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善行
可以做放松訓練！ -
燕妮姐
你好 -
歐巴老師
失眠主要分為兩大類，生物鐘紊亂和焦慮。焦慮需要解決和放下焦慮的問題，我可以幫助你疏導 -
楊貝拉
早點睡就不會焦慮了，或者如果你失眠的話打電話給我。 -
李錦云
是的太焦慮了就會總擔心睡不著形成惡性循環，通過咨詢是可以解決的 -
龍鳳
你好 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,35歲,只要睡眠不怎么好，就會很焦慮。 (匿名) -
女 我覺得我很焦慮，晚上只要有一點心事就睡不著，晚上醒的次數多，經常做噩夢，一個人睡覺，沒有燈光害怕不敢睡，有時候走在路上覺得好累， (匿名)
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女,21歲,我現在真的很困很困！我已經一天兩夜沒入眠了，我真的好害怕！我不敢放下手機，不敢讓自己沒事干！我一閉上眼睛，我就覺得好焦慮，心跳的很快，腦子特別亂，呼吸特別困難！明明我什么都沒想，但是就是靜不下心來！也許和我最近發生的事情有關！ -
女,21歲,好好笑我竟然因為擔心我睡不著明天早上起不來而焦慮所以睡不著無語了感覺自己心跳好大聲 (匿名)
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女 22歲。只要一個睡覺就睡不著，或者很晚才睡覺，感覺可能是不安心。過分焦慮。該怎么克服呢。希望心理專家給個意見。已經四年了。不過很少一個人睡覺。從大一開始的反應。那時候可能小比較害怕，現在是焦慮和不安。養成習慣了。求輔導。價格高的心理醫生不要來了。低價可接受。不是心理醫生也請不要回答 -
女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態，很難放松 (匿名)
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女,19歲,還有沒睡覺的嗎，還有嗎還有嗎，啊啊啊啊啊??！ (匿名)
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女,35歲,只要有一次睡不著，就很緊張，焦慮，怎么辦呀？超過11點后，過了睡覺點，就很難入睡了 -
女,32歲,我現在，感覺我老公說話有些…陰陽怪氣的，上個月，兒子感冒了，加上女兒補課費，找老公拿了兩千，他居然說我，用錢用多了，這個月，，，準備走幾家親戚，，，拿了一千五，我說，能不能多拿點兒，他說，，他自己還活嗎？？這話說的，……找他拿點零用錢，就像要了他的命一樣，，，，，，沒有就沒有嘛！干嘛說那些廢話呢？？？？？？？ -
自從我媽發現我自殘就一直管著我不讓自殘已經幾個月沒自殘了給自己買了一個倉鼠不上手腦子突然想讓它死這樣就可以了我信佛的學生為什么有這種想法。。。
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