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范志遠(yuǎn)心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)314人|99%好評(píng)
咨詢
問開展心理咨詢需要的教材
匿名
2023-01-15 05:18:23
2023-01-15 05:18:23
抱抱TA
女,20歲,沒吃褪黑素又睡不著了焦慮只想抓自己呼吸困難?
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
超越
睡不著就私聊一下，等困了再睡。 -
今天心理
你好 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
大笨熊【參謀】
大笨熊【參謀】送了一個(gè)擁抱 -
大笨熊【參謀】
失眠挺難受的
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蘇菊花
蘇菊花送了一個(gè)擁抱 -
蘇菊花
你好從發(fā)帖看出你的情緒不穩(wěn)定呼吸困難的心情苦悶，我們兩個(gè)聊聊，為什么心中這么不快樂？糾結(jié)難受呢？生理大腦是一個(gè)的多元神經(jīng)體，很多時(shí)候我們不受理性控制，而心理是被情緒驅(qū)使。測(cè)評(píng)表評(píng)估焦慮？尤其是未成年，選擇困難決定更困難了有想改變思維想法就是進(jìn)步，建議：和咨詢師聊聊先了解自己想要改變背后的本質(zhì)？咨詢師用醫(yī)學(xué)心理科專業(yè)幫助你厘清自己想要改變的究竟是什么？這是我們的共同能為“改變”做出的有益努力，此時(shí)，首次咨詢（心理評(píng)估）是一個(gè)非常好用的選擇。我是希望能夠?yàn)槟阃ㄟ^首次心理咨詢，憑借多年豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，高質(zhì)量的幫助你緩解苦悶！
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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，感恩在此相遇，需要咨詢師幫助的時(shí)候，可以找我預(yù)約咨詢。
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鄭老師咨詢
建議你做一個(gè)咨詢。 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
奇點(diǎn)情感咨詢師
聽舒緩音樂，讓自己放松下來，吃點(diǎn)美食，身體好起來，心情好起來。可以聊聊 -
心靈陪護(hù)
潛意識(shí)里，一定有你下的需要執(zhí)行的命令，現(xiàn)實(shí)和思想有沖突，解決不了。這些命令如果沒解決，就會(huì)一直在警戒執(zhí)行，可能也是你失眠的根源，失眠只是表象。 -
辛海軍
辛海軍送了一個(gè)擁抱 -
秋語
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女 失眠一年多了不玩手機(jī)躺在床上大概三個(gè)小時(shí)左右睡不著腦子很亂近期吃褪黑素也睡不著睡著容易做噩夢(mèng)心情很壓抑 -
女 嚴(yán)重失眠，不易睡著，易醒，想睡睡不著，吃了退黑色素也沒有用 -
女 情緒莫名低落感到煩躁覺得做什么事情都沒有期待晚上的時(shí)候會(huì)大哭會(huì)睡不著需要依靠褪黑素助眠感覺頭昏想死 -
女 失眠很久了現(xiàn)在在吃褪黑素助睡眠經(jīng)常大哭沒有緣由近來喜歡掐自己覺得別人都不喜歡我心口經(jīng)常會(huì)疼一生氣就喘不過氣來經(jīng)常因?yàn)樾∈卤罎?/div>
男,32歲,我男性，32歲，失眠6，7年了，也吃了很多藥，但是失眠始終沒有改善，開始吃藥還是有效果，一段時(shí)間就沒有效果了，現(xiàn)在每晚吃2片褪黑素，只能睡到12點(diǎn)多，然后就壓根睡不著了，感覺很清醒，就算整晚沒睡，都感覺不到睡意，但是眼睛卻有睡意，如今眼袋黑眼圈一天天加重，身體被掏空，病情不知道怎么去治療。我感覺我有抑郁，焦慮。起初，我在家沒工作睡得好點(diǎn)，只要工作睡眠就差，現(xiàn)在就算不工作依然睡不著，是完全睡不著啊！誰能拯救我。如今我是兩個(gè)孩子的爸爸，家里經(jīng)濟(jì)在我一個(gè)人身上，也想有好睡眠，我想每天起來經(jīng)力充沛，而不是現(xiàn)在這樣。 (匿名)
女 一到晚上特別緊張睡不著害怕失眠所以睡不著喝很多藥不管用安神補(bǔ)腦液腦心舒口服液褪黑素片應(yīng)該是心理作用。有沒有解決的辦法
女,19歲,還有沒睡覺的嗎，還有嗎還有嗎，啊啊啊啊啊啊！ (匿名)
男,45歲,最近怎么搞得，吃褪黑素也不管用了。
男,15歲,唉我剛剛?cè)ニ蚜艘幌戮駥？漆t(yī)院在哪里，真的一言難盡啊，離我家有30km，這么遠(yuǎn)我又不敢自己去，手機(jī)又沒有流量，也不敢和家長說，我該怎么辦啊
女,20歲,好難受…覺得自己好沒用..連最簡(jiǎn)單的睡覺都做不了…好想掐自己…好討厭自己 (匿名)
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