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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
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匿名
2022-12-05 23:28:58
2022-12-05 23:28:58
抱抱TA
控制不住刷手機看視頻怎么辦呢？ 在學校里面一個月不能碰到手機，回到家就報復性刷視頻。什么也沒有學到，看來就忘記。可是我的目的是什么呢？暫時逃避上網課？還是浪費青春？還是追求這種掌控的感覺，即我可以自由自在的看我想看的內容。 我是需要動力嗎？
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陳勁松
你好 -
欲語與魚
你好 -
張慶儀
您好 -
欲語與魚
還在嗎
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欲語與魚
我覺得咱倆差不多
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欲語與魚
我覺得咱倆可以聊聊
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，刷視頻也能轉移注意力，釋放壓力，但是不能過分哦 -
欲語與魚
私聊[調皮]
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
寄予心
寄予心送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
面對這樣的事，您很困惑是嗎？可以具體描述一下嗎？前進的路上，我愿成為陪伴你成長的那個人，一起探討，讓自己的路越走順暢
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
晨恒·心理師
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雷老師
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王老師（心理咨詢師）
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王老師（心理咨詢師）
你感到孤獨，需要更多的關注和陪伴
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秋語
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喜歡黑色天空
也是這樣。 -
玉竹情感
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李麗
你好 -
王宇
你好 -
德眾心理
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女 我總是控制不住自己，老是想看手機。明天就要考試了，我現在還看手機。怎么辦？有沒有人愿意監督一下我。 (匿名) -
女 白天上班，晚上想學習，可是管不住自己，又規劃了時間，我就是完不成，就想看手機。有什么解決的辦法嗎？ -
女 我是一個十六歲的女孩兒，因為疫情只能在家上網課，除了上課的時間，我都一直在玩兒手機。包括QQ快手微信拼多多等。我知道這些都特別影響自己的學習，但是我真的控制不了自己。我也嘗試過把快手卸載，可是堅持不到兩天，我就自己又忍不住下載了。我還下載了timing，可是因為手機卡，然后我就把timing卸載了。我每天只想著怎么愛美怎么的，可是學習一點也提不上去。每天聽著大人們嘮叨嘮叨，我也是干著急，可是我真的控制不了自己。我想知道怎么樣可以控制自己，然后好好學習，還有兩天就要開學了，開學之后直接分班考試，可以說這是高中里邊考試，在學校最重要的一次。可是我真的提不起來興趣，去面對考試，去復習去認真的學習，我知道這樣很不好，但是我沒辦法激勵自己，我想知道可以有什么辦法。謝謝專家。 (匿名)
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女 總是拿著手機想好好學習卻控制不住自己，不知道該怎么辦 -
為什么我控制不住想要玩手機呢？一天總要刷抖音快手好幾個小時。但是我仔細分析這些其實并沒有非常吸引我，也沒多大意思，但是我就是想要去看。我把手機放在那里，心里就有一種想法，要去看。 (匿名)
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女 總是沒法認真做一件事，比如好好讀書。給自己制定了無數的目標，最后總是因為懶病，總是愿望落空。（其實我覺得我不是一個懶人，我還是一個初三的學生，不住宿，我自己的衣服自己洗，每個禮拜打掃房間，整理屋子，我覺得我不懶的）我總是控制不住自己玩手機。我很討厭這樣的自己，我知道這樣下去的后果，道理我都懂，可是。。。。。。我該怎么辦。請各位老師有話直說，不要一直發您好。謝謝 -
女,19歲,我好煩啊，我要高考了，我還管不住自己玩手機，有什么好方法嗎，我就個瀏覽器的推薦視頻都能漫無目的毫無樂趣的看半天，然后很懊惱，啊啊啊啊 (匿名)
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男 我想學習，但總是在家學不了，總是控制不住拿手機，然后就玩游戲，已經懺悔了好幾次，然而并沒有用，真是不知道怎么辦才好 (匿名)
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女,143歲,唔……貌似在不知不覺間把很多事情都搞砸了……對吧？ (匿名)
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女,18歲,最近遇到了一個挺喜歡的男生，發現他很符合我喜歡的類型，我們是同班的但沒說過話，我性格比較內向自卑然后長得不好看身材也不好所以只有在偷偷關注他，不過快要分班了又不想留下遺憾但也沒勇氣，該怎么辦呢 (匿名)
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