給力心理
女,19歲,我好煩啊，我要高考了，我還管不住自己玩手機，有什么好方法嗎，我就個瀏覽器的推薦視頻都能漫無目的毫無樂趣的看半天，然后很懊惱，啊啊啊啊
35個擁抱
6條評論
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網友
成長聯盟心理咨詢 船長
2025-03-13 18:00:47
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-03-11 23:15:55
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-03-11 23:16:56
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-03-11 23:20:13
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-03-11 23:21:43
傾聽者心俞悅【情感】
心俞悅【情感】送了一個擁抱
2022-03-11 23:28:28
網友4-甲基-4-乙烯-1-1-炔-3-酮
1
我覺得吧，你可以下一個番茄鐘來管控自己，比如我每天一個小目標，今天學習1小時，明天1小時10分鐘，這樣當我完成了的時候就很有成就感，學習就有動力。
2022-03-11 23:34:48
傾聽者解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
2022-03-11 23:37:24
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-03-11 23:39:25
傾聽者解鎖—強迫思維
1
不能控制的關鍵還在于自己認知，明白學業未來的理想才是現在自己最需要重要的，手機只是調劑。理清思路后自己就更有動力了。
2022-03-11 23:41:28
傾聽者解鎖—強迫思維
0
可以制定一個計劃，從易到難，慢慢就會轉移的。
2022-03-11 23:43:48
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2022-03-11 23:45:24
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-03-12 00:03:57
網友生。
生。送了一個擁抱
2022-03-12 00:15:52
網友Nikibaby
N****y送了一個擁抱
2022-03-12 01:47:37
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-03-12 04:18:26
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-03-12 04:30:56
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
2022-03-12 04:40:58
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-03-12 05:00:19
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-03-12 05:02:40
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-03-12 05:07:20
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-03-12 05:33:51
傾聽者慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
2022-03-12 06:10:45
傾聽者魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
2022-03-12 06:22:15
傾聽者格兒??
0
漫無目的，毫無樂趣的看半天視頻。乖乖你對學習的態度是怎樣的?愿意說一下嗎
2022-03-12 06:26:06
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-03-12 06:26:11
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-03-12 06:46:41
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-03-12 07:25:20
傾聽者慢慢姑姑
0
這個問題得自己從心底放下玩手機的念頭，一心樸實的學習課程來迎接高考的到來
2022-03-12 08:00:29
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-03-12 08:20:48
咨詢師王宇
你好
2022-03-12 08:33:32
傾聽者緣啟催眠
緣啟催眠送了一個擁抱
2022-03-12 08:45:29
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-03-12 10:52:28
網友橙子
橙子送了一個擁抱
2022-03-12 11:19:10
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-03-12 11:19:43
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2022-03-12 13:23:19
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2022-03-12 13:25:53
傾聽者神采飛揚
神采飛揚送了一個擁抱
2022-03-12 15:34:34
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-03-12 21:49:21
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-03-14 05:33:45
網友靈煙
靈煙送了一個擁抱
2022-03-14 17:09:52
傾聽者天海心理
天海心理送了一個擁抱
2022-03-15 22:05:35
