女 我是一個(gè)十六歲的女孩兒，因?yàn)橐咔橹荒茉诩疑暇W(wǎng)課，除了上課的時(shí)間，我都一直在玩兒手機(jī)。包括QQ快手微信拼多多等。我知道這些都特別影響自己的學(xué)習(xí)，但是我真的控制不了自己。我也嘗試過(guò)把快手卸載，可是堅(jiān)持不到兩天，我就自己又忍不住下載了。我還下載了timing，可是因?yàn)槭謾C(jī)卡，然后我就把timing卸載了。我每天只想著怎么愛(ài)美怎么的，可是學(xué)習(xí)一點(diǎn)也提不上去。每天聽(tīng)著大人們嘮叨嘮叨，我也是干著急，可是我真的控制不了自己。我想知道怎么樣可以控制自己，然后好好學(xué)習(xí)，還有兩天就要開(kāi)學(xué)了，開(kāi)學(xué)之后直接分班考試，可以說(shuō)這是高中里邊考試，在學(xué)校最重要的一次。可是我真的提不起來(lái)興趣，去面對(duì)考試，去復(fù)習(xí)去認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我知道這樣很不好，但是我沒(méi)辦法激勵(lì)自己，我想知道可以有什么辦法。謝謝專家。