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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢平臺融資計劃書
匿名
2019-03-01 13:26:29
抱抱TA
女 我想咨詢,總是
焦慮
抑郁
,主要是睡眠不好,白天總擔心睡眠,這對我的生活造成很大的心里負擔!該如何改善?
18
0
538
胡亞娣
您好
匿名
您好
匿名
能給我一些建議嗎?
賴戈慧
你好
胡亞娣
這樣多久了?影響了睡眠,反過來又對焦慮睡眠問題,建議及時心理咨詢
許倩倩
你好
匿名
這樣已經三五年了,時好時壞
賴戈慧
出現這些情緒狀況,簡單的一些建議無法解決的,需要對影響的源頭進行處理。
無悔青春
點我頭像發信息給我,我可以幫你解決問題
蔣振寧
您好,您的情況是心因性失眠,可以通過咨詢解決,但是得咨詢個三次五次得。
王 宇
你好
王薇
睡不著的時候,起來做點自己喜歡的事情,等到累了再去睡
王薇
試試看
匿名
很多方法我都嘗試過,包括心里咨詢,但效果不佳
胡亞娣
方法如果不是建立在自我負責的基礎上,可能用處真的很少。
汪桂蘭
你好
付艷麗
您好,可以感覺到您過的很辛苦
李恩貴
你好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 好像有點抑郁和焦慮。夜夜無眠。總是睡不著。還特別害怕做不好一件事。好像生病了一樣。有時候睡不著。但是一睡。就可以睡一天。
(匿名)
女,35歲,只要睡眠不怎么好,就會很焦慮。
(匿名)
女,36歲,焦慮,影響睡眠,然后睡不好,又影響焦慮,這個怎么辦呢?
(匿名)
女,一個月了,焦慮情緒似乎沒有改善,而且嚴重影響了我的人際關系和健康。每天早上醒來老是感到胃不舒服,為此還看了三次醫生,但是不舒服的感覺時好時壞。每天睡覺的時候老是被自己嚇醒,睡眠品質極度不好,老是擔心有什么不好的事情會發生。其實我很努力想緩解這樣的焦慮情緒,但它還是每天跟著我,讓我沒辦法好好完成功課和手頭上應該做的事
(匿名)
女,焦慮、總感覺心里不踏實,晚上沒辦法安安心心的睡覺,軀體癥狀也挺明顯...
女,28歲,您好,我想咨詢的是:焦慮抑郁。兩年前發生一些事情,之后開始基本沒有一天晚上不做夢,每天一定要把自己困的不行才能睡著,每天起床就特別累。有時候覺得活著也好累,想到死覺得也許另一個世界會比較輕松,卻沒有死的勇氣。想到兩年前發生的事情,一瞬間就控制不了自己的情緒眼淚不停的流
男 愛我和我家人有些女孩做不到,,,,,,
女 外向的焦慮。每天活在自我恐懼中 覺得自己什么都不好。要就要最好的 其實我自己挺好的 但還是覺得別人的優點自己趕不上 就很煩很煩 總是緊張 睡不了覺 開始懷疑自己 一點也不快樂
(匿名)
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問
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女 我想咨詢,總是焦慮抑郁,主要是睡眠不好,白天總擔心睡眠,這對我的生活造成很大的心里負擔!該如何改善?
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