女,22歲,每天有效學(xué)習(xí)時間不足2個小時,可是考試臨近,我急需全神貫注地學(xué)習(xí)呀,我想起碼每天專注學(xué)習(xí)5、6個小時呀,可是我學(xué)習(xí)期間卻總是無法靜下心來,也沒有什么具體想的事,但是心里就是無法專注,請問大家有沒有什么解決辦法呀?
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