給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
李風(fēng)濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)1077人|99%好評(píng)
咨詢
問心理咨詢師給學(xué)校的信
匿名
2023-07-19 11:53:45
2023-07-19 11:53:45
抱抱TA
女,18歲,想要學(xué)習(xí)，卻總是坐到書桌前不由自主地想去做其他事情，從而“逃避”學(xué)習(xí)，可是現(xiàn)在學(xué)習(xí)對(duì)于我來說非常重要，可是我無(wú)法專注地學(xué)習(xí)，請(qǐng)問怎樣才能專注地學(xué)習(xí)呀？
14
15
339
-
AI心
首先，關(guān)于無(wú)法專心學(xué)習(xí)的問題，很有可能是因?yàn)槟阍趯W(xué)習(xí)環(huán)境或者學(xué)習(xí)方法上存在一些問題。建議你可以采取以下策略：1. 確保你的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜且干凈，盡量避免干擾。2. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且遵守。3. 可以嘗試使用番茄工作法來調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏和保持專注。4. 切勿同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)，嘗試一次只專注于一項(xiàng)任務(wù)。5. 確保你每天有足夠的睡眠，保持良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式。6. 如果你發(fā)現(xiàn)這些方法都試過，但是還是無(wú)法解決問題，建議你可能需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助以進(jìn)一步探索阻礙你學(xué)習(xí)的難題。 -
好心情
排除情緒困擾和學(xué)習(xí)目的因素！做放松訓(xùn)練法和專注力訓(xùn)練，需要堅(jiān)持一段時(shí)間！ -
好心情
好心情送了一個(gè)擁抱
-
辛海軍
您好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
謝利娜
你是一位有上進(jìn)心的同學(xué)，但，不管自己怎么努力，卻總是被干擾，感到焦慮和擔(dān)心，無(wú)助，是這樣的嗎？希望可以幫到你。 -
陳勁松
你好 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
治愈者
治愈者送了一個(gè)擁抱 -
治愈者
哈哈哈哈，我也不愛學(xué)習(xí)。
-
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好 -
燕子
燕子送了一個(gè)擁抱 -
燕子
我可以幫你分析原因
-
我打鳴了
我打鳴了送了一個(gè)擁抱
-
大斌心理
對(duì)學(xué)習(xí)的逃避感是因?yàn)槟阍谛〉臅r(shí)候因?yàn)閷W(xué)習(xí)經(jīng)常被父母或者老師批評(píng)，導(dǎo)致你從心底把學(xué)習(xí)和負(fù)面情緒結(jié)合在一起。每當(dāng)學(xué)習(xí)的場(chǎng)景再次出現(xiàn)，你趨利避害的本能就會(huì)帶著你逃離開來 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
晶晶愈坊
先處理情緒，可以找到老師的幫您療愈，情緒下去，才能專注的讀書。 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
-
程少$
程少$送了一個(gè)擁抱 -
一鳴
一鳴送了一個(gè)擁抱 -
善行
善行送了一個(gè)擁抱 -
想念
私聊我 -
王宇
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,21歲,怎樣能夠安心專注地學(xué)習(xí)呀？學(xué)習(xí)的時(shí)候總是不能專注，就想從書本前“逃離”，而且這期間我也沒有什么可想的，就是一邊想潛心專注地學(xué)習(xí)，一邊卻學(xué)了三分鐘之后就想逃離書桌前、逃離課本，請(qǐng)問這種情況有沒有解決的方法呀？考試越來越近了，我非常需要專注地學(xué)習(xí)呀，希望各位能幫我出出主意呀，感謝大家 (匿名) -
女,22歲,每天想學(xué)習(xí)，但是一直學(xué)不進(jìn)去，坐不住板凳，打開書本之后不到十分鐘就學(xué)不進(jìn)去了，由此導(dǎo)致我的成績(jī)一落千丈，我該怎么辦才能讓自己專注下來學(xué)習(xí)呀？ (匿名)
-
女 我學(xué)習(xí)不專注，上著上著課，或者寫著作業(yè)，沒多久，我就會(huì)去弄其它的東西，但是我想認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，你們能告訴我有什么辦法嗎？ (匿名)
-
女,17歲,學(xué)習(xí)如何專注下來，在家里總是無(wú)法專注學(xué)習(xí)，就算把電子產(chǎn)品拿走，也無(wú)法專注于眼前的課本，而且以前在學(xué)校可以認(rèn)真寫作業(yè)，但現(xiàn)在到學(xué)校跟家里一樣，上課上自習(xí)都是游手好閑，有要做的事也不急，其實(shí)內(nèi)心很急，但總呈現(xiàn)一種惰態(tài)
-
女 不想學(xué)習(xí)怎么辦。我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)了，可是我就是學(xué)不進(jìn)去。做什么事情，腦子在告訴我，應(yīng)該學(xué)習(xí)了，不可以這樣。可是我集中不了學(xué)習(xí)，好不容易肯學(xué)了就開始犯困。學(xué)不來就哭。 (匿名)
-
女,18歲,如何專心去學(xué)習(xí)，作息規(guī)律學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｐ牟涣恕！！！！！！！！！！?/div>
女,22歲,每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間不足2個(gè)小時(shí)，可是考試臨近，我急需全神貫注地學(xué)習(xí)呀，我想起碼每天專注學(xué)習(xí)5、6個(gè)小時(shí)呀，可是我學(xué)習(xí)期間卻總是無(wú)法靜下心來，也沒有什么具體想的事，但是心里就是無(wú)法專注，請(qǐng)問大家有沒有什么解決辦法呀？ (匿名)
女 總是不能認(rèn)真學(xué)習(xí)怎么辦？總會(huì)在這是想七想八，求解！
女,32歲,這個(gè)平臺(tái)咨詢師比來訪者都多，唉！！！！！！！！ (匿名)
女,32歲,草原歌聽著很舒心，心情開闊，內(nèi)心喜悅！！！！！！ (匿名)問心理咨詢師給學(xué)校的信
女,18歲,想要學(xué)習(xí)，卻總是坐到書桌前不由自主地想去做其他事情，從而“逃避”學(xué)習(xí)，可是現(xiàn)在學(xué)習(xí)對(duì)于我來說非常重要，可是我無(wú)法專注地學(xué)習(xí)，請(qǐng)問怎樣才能專注地學(xué)習(xí)呀？
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)