給力心理
女 我學習不專注，上著上著課，或者寫著作業(yè)，沒多久，我就會去弄其它的東西，但是我想認真努力學習，你們能告訴我有什么辦法嗎？
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43條評論
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網(wǎng)友
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2025-03-26 08:15:50
咨詢師宮學禮
你好
2020-04-01 06:51:13
咨詢師梁麗
您好
2020-04-01 06:51:13
咨詢師梁麗
0
要有自我覺察能力，意識到自己走神了，提示一下自己，我要投入學習了
2020-04-01 06:52:21
咨詢師張百燕
0
您多大了？您學習內(nèi)動力不足可以通過輔導來幫助您。
2020-04-01 06:59:35
咨詢師王 宇
你好
2020-04-01 07:01:10
咨詢師康建萍
0
你好，覺察到自己有些不專注的時候，有意識的把注意力拉回來，經(jīng)過一段時間的練習，可能會好轉(zhuǎn)
2020-04-01 07:13:07
咨詢師張慶儀
您好
2020-04-01 07:14:24
你們好，我17歲，但是在上初三了，我很苦惱，專注能力太差了
請問在嗎
咨詢師康建萍
老師們都在呢
2020-04-01 07:35:50
咨詢師康建萍
選擇一位老師具體談?wù)劙?/span>
2020-04-01 07:36:02
我也不知道該選擇那位老師談，我現(xiàn)在心情很煩躁，8:30又要上網(wǎng)課了，可我還是不知道怎么專注
咨詢師康建萍
嗯，理解你的心情
2020-04-01 07:40:57
咨詢師康建萍
0
跟老師具體談?wù)効梢詭椭阌嗅槍π缘慕鉀Q問題
2020-04-01 07:41:43
老師，您能告訴我該怎么做嗎？
咨詢師張國英
你好
2020-04-01 07:49:43
您好
網(wǎng)友明夕華初
我也是這樣
2020-04-01 08:04:34
網(wǎng)友明夕華初
害
2020-04-01 08:04:39
你現(xiàn)在有什么辦法讓自己專注嗎
網(wǎng)友明夕華初
沒有
2020-04-01 08:19:32
網(wǎng)友明夕華初
我現(xiàn)在其實正在考試
2020-04-01 08:19:49
考試?是在家里嗎
網(wǎng)友明夕華初
對鴨
2020-04-01 08:25:56
那你應(yīng)該是個成績很好學生吧？初中嗎
網(wǎng)友明夕華初
高三
2020-04-01 08:28:28
那就是姐姐了，我才初三
網(wǎng)友明夕華初
好好學吧，努力克制一下
2020-04-01 08:31:24
網(wǎng)友明夕華初
嗯……反正我是不喜歡學習
2020-04-01 08:31:51
可我克制不了，不知道該怎么辦
網(wǎng)友明夕華初
這個我也幫不了你
2020-04-01 08:37:13
網(wǎng)友明夕華初
我克制力也不強
2020-04-01 08:37:35
網(wǎng)友明夕華初
0
不過我在學校如果走神的話，會用刀劃自己的手，或者是咬自己的手指……嗯……你別學就行
2020-04-01 08:38:27
你這算自殘嗎？你這樣對自己好嗎，
咨詢師劉曉波
你好
2020-04-01 08:43:15
網(wǎng)友明夕華初
害，這有啥呀，死不了就沒事
2020-04-01 08:46:01
不疼嗎？我雖然有重度抑郁癥，但是這種方法，我不敢試
網(wǎng)友明夕華初
不疼。。。我沒什么感覺
2020-04-01 08:47:43
嗯，你現(xiàn)在正值青春年華，現(xiàn)在應(yīng)該好好愛惜自己的身體，
網(wǎng)友明夕華初
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有什么好愛惜的，反正都這樣了，過一天是一天，死了也不傷心，挺好的
2020-04-01 08:51:19
網(wǎng)友明夕華初
你也好好學習吧，都要中考了
2020-04-01 08:51:38
嗯，謝謝你姐姐
網(wǎng)友明夕華初
嗯
2020-04-01 08:57:48
