女,34歲,不知怎么的，最近四天，都屬于失眠的狀態。。。。。。。。。。

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送了一個擁抱
陳明
您好，最近心情如何呢？
燕兒歸??
時好時壞
陳曉華
如何之前沒有重大精神疾病的話就不用太在意自己調節一下就好了。如果有類似抑郁癥，焦慮癥，雙相，精神分裂癥等，那就要慎重了，這可能是病情復發的征兆
燕兒歸??
@陳曉華，說話怎么這么難聽，誰有精神病啊[擦汗][擦汗][擦汗]
燕兒歸??
我還沒聽說過，失眠了就是精神病導致的……這個診斷真的是前所未聞啊
燕兒歸??
你說的，我一個都沒有……
格兒??
我看完那條回復，做了個深呼吸，才把自己調整過來
清風明月（周美芳）
可以調整
陳曉華
沒有就好，自己調節一下就行了
越來越好
你好，那失眠前有沒有什么事情發生呢？或者是不是被某個事件誘發的呢，失眠很影響身體呢，如果有需要可以找我私聊呢
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
燕兒歸??
有
燕兒歸??
和老公吵架
紅杏
啪累了就不會失眠
白天不懂夜的黑
可以考慮跟老公正向的溝通！表達你的想法和需求
燕兒歸??
@紅杏閉上你的臭嘴
燕兒歸??
@白天不懂夜的黑，對牛彈琴，白費勁
天心分析
天心分析送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
建議去找醫生去看看吧，檢查一下
燕兒歸??
嘿，又來一個……
燕兒歸??
@王老師，檢查是否患有精神病，是嗎？[擦汗]
香檳大叔
發生什么事了呢？萬事皆有因，私聊解惑！
燕兒歸??
看來，發這個帖子，也是白費勁……一個說我有可能什么精神病的狀態，一個叫我去醫院檢查一下，是否患有精神病。真好……
燕兒歸??
@香檳大叔，你沒看見啊，有人說我有可能是精神病啊！[調皮][調皮][調皮]
巴山夜語在線
最近口罩鬧的，天天出不去，關在家里，總對著手機，當然失眠啦[齜牙][齜牙][齜牙]（純屬閑聊觀點，不代表咨詢解惑狀態）
燕兒歸??
我來這里五年多了，還沒有哪個咨詢師或者傾聽者，這樣回復我的……只是一個失眠，何必瞎猜呢，無非就是（家庭鎖事，兒子，女兒相處不和諧，和老公吵架過后的一些情緒）
燕兒歸??
@巴山夜語在線[調皮][調皮]
王月霞
你好
風雪夜
這個……我作為旁觀者，說句公道話吧。剛才那個咨詢師絕對不是針對你，也是為了你好。你最近失眠，明顯看出情緒不太好，容易激動。所以你倆都沒錯。最近放松一下心情，調整一下情緒就可以。總而言之一個字：沒啥事
燕兒歸??
@風雪夜[齜牙][齜牙]
燕兒歸??
隨便吧，無所謂……
陳勁松
你好
燕兒歸??
本來這幾天，心情都不好……
瞿美
一晚能睡幾個小時
燕兒歸??
三個小時
王宇
你好
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
熊鏗
現實因素導致，人之常情。可以學習一些自我放松的方法，自我催眠，幫助自己順利入睡。
靈巧
靈巧送了一個擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
Juno
Juno送了一個擁抱
Juno
失眠的話有很多可能的原因，請問是最近有什么事困擾著你嗎？
陽光心理
因為內心有事，所以這幾天睡不好也屬于正常，正常人都會這樣反應，可以聽聽音樂或者讀書那種文章陪睡。
雷老師
雷老師送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
送了一個擁抱
念心（情感、導師）
你好
初夏
初夏送了一個擁抱
二萱心理
二萱心理送了一個擁抱
壓鴨
壓鴨送了一個擁抱
solitude
solitude送了一個擁抱
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