女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時才能睡著，然后腦子里自動出現各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時間久了，就會在每次睡覺的時候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環，不知道怎么辦了。 (匿名)

女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三四個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 我怕早醒成為習慣性的了 會不會呢只要早醒第二天就難受 這該怎么辦 (匿名)

女,這段時間突然晚上睡眠不太好，白天也不睡，到了晚上其實已經困的眼睛都睜不開了，但是腦子特別清醒，就是睡不著，比較苦惱。 (匿名)

女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 (匿名)

女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)

女 本人有兩個多月晚上睡不著，白天瞌睡也不多，怎么回事，我很困擾

女 晚上很難入睡，半夜突然醒過來后就一直睡不著。中午也睡不著 (匿名)

女 為什么明明很困，頭很痛，中午還是睡不著覺呢？

男 長文預警，第一段客套話，可以跳。。 教練晚上好，我還蠻喜歡看你直播的，感覺你很睿智，看到你在做感情節目，你和彈幕的解讀都很清晰，所以我來把我自己的情感問題說出來，希望能得到你和大家的幫助，我真的挺痛苦的。 我現在上大一，?？?， 我喜歡一個女孩子，她上的本科，是真的很喜歡，我覺得可以說是愛她吧，愛的很深，就是她給我發句生日快樂，我會在地鐵里傻笑起來，非常激動，就是她坐在我身旁我喝水都會心里難受。我們是高中同學，那時發生了很多故事，與我想請求你和大家幫助的問題無關吧，如果大家想聽，我可以講給大家聽。我想問的問題不是具體的戀愛問題，可能有點跑題希望大家能包容我。她是本科，我是專科，她很漂亮，很有魅力，我很丑，像個小丑一樣。所以我很自卑，就算能追到她，以我現在的狀態，我覺得是我配不上她，我過不了自己心里的這個坎，所以我不敢追求她，不是怕失去，她始終在我心里。我無數次想要改變，我其實是個驕傲的人，我自我感覺還是很聰明的，我想過很多計劃，背單詞專升本，跑步健身等等，我可以堅持一次，但是我第二天就好像是忘掉一樣，不去努力了，比較消極，覺得其實也無所謂了，我也知道這種想法很危險。我試過用煙燙自己，寫紙條貼在墻上，記事本，但我都無法堅持，就好像頭一天晚上壯志愁云意氣風發，第二天就又回到了一個廢物，我很想改變自己。說的有點多了，感謝各位不勝其煩，謝謝。抽根煙，等抽到我。。最后再提前感謝一下，真的很感謝。。

女,很喜歡一個男生，今天被他表白了，可是有很不好的過去，跟他坦白，他接受不了，心情不好，誰可以解決一下感情問題 (匿名)