給力心理
男,17歲,兄弟們有沒有知道精神內(nèi)耗怎么解決的，胸口很悶，心情很差
23個(gè)擁抱
22條評(píng)論
387次閱讀
網(wǎng)友
有用有心理咨詢
2025-03-13 17:24:22
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 05:32:07
傾聽者心能量? 【情感親子】
1
精神內(nèi)耗是有自己的思維模式造成的，改變想法，重塑認(rèn)知就可改變，關(guān)注我好嗎？我來幫你分析一下好嗎？給你更好的分析與陪伴
2022-08-05 05:34:29
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 05:34:39
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 05:41:10
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 05:41:35
咨詢師陳勁松
你好
2022-08-05 05:43:33
傾聽者傾聽達(dá)人
0
每個(gè)人都有一些心聲需要有人傾聽，情緒低落時(shí)需要有人陪伴，心理上遇到困擾時(shí)需要有人幫助，需要就來電，為你提供貼心專業(yè)的服務(wù)
2022-08-05 05:53:57
咨詢師熊鏗
1
在我看來，首先要探索這種內(nèi)耗的原因及其發(fā)展過程，找到切入點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，從而有針對(duì)性的進(jìn)行心理建設(shè)和心理幫助。
2022-08-05 05:54:54
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 05:55:07
傾聽者葉向婉?
早上好[玫瑰]
2022-08-05 05:55:35
難受，到現(xiàn)在還沒睡著[流淚]
網(wǎng)友解心語
解心語送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 06:27:34
網(wǎng)友解心語
你好，有什么煩心事不妨說出來聽聽？
2022-08-05 06:28:13
傾聽者感恩+
學(xué)習(xí)
2022-08-05 06:37:22
傾聽者-楚云-
應(yīng)該是焦慮，看看醫(yī)生，吃點(diǎn)藥就好了
2022-08-05 06:43:57
網(wǎng)友安安情感
你好
2022-08-05 06:51:25
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 07:07:19
傾聽者聆聽心理
你好
2022-08-05 07:08:34
傾聽者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 07:47:38
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 07:53:12
網(wǎng)友文珊心理
文珊心理送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 07:54:38
傾聽者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 08:01:11
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 08:02:14
傾聽者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 08:14:15
網(wǎng)友道澤
道澤送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 09:32:55
咨詢師陳明
您好，發(fā)生了什么事情開始的呢
2022-08-05 09:36:59
傾聽者簡(jiǎn)嬋
0
你好，胸口很悶這個(gè)情況，建議先找醫(yī)生診斷一下。心情很差，生活中發(fā)生了什么讓你感覺內(nèi)耗的事情了嗎？可以聊一聊嗎？你應(yīng)該是高中生的年齡，是學(xué)業(yè)方面有競(jìng)爭(zhēng)的壓力嗎？
2022-08-05 09:43:38
傾聽者衿蒙咨詢
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建議：1.立即行動(dòng)，別猶豫不決。所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設(shè)置的枷鎖。人生不像做菜，不能等所有的材料都準(zhǔn)備好了，才下鍋。停止對(duì)困難的恐懼，放下心中的執(zhí)念，行動(dòng)起來就能戰(zhàn)勝一切的內(nèi)耗。2.活在當(dāng)下。別思慮太多。事情沒有發(fā)生之前不患得患失，如果事情來了就坦然面對(duì)。3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，別透支身體。精神力要受體力的保護(hù)。當(dāng)我們有一個(gè)健康的身體才有能力去安撫自己的精神，若身體都一團(tuán)糟了，那只會(huì)給自己的精神增加負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)幫你排除身體和情緒的毒素。
2022-08-05 10:01:23
咨詢師周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 10:09:38
傾聽者你說我聽~陳老師
你說我聽~陳老師送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 10:29:42
傾聽者黃霞
方法很多的
2022-08-05 10:34:48
傾聽者衿蒙咨詢
0
嘗試著從身邊的小事兒做起，做好，不要執(zhí)著于完美的方法，關(guān)鍵是立即行動(dòng)，開始了，問題就好解決咯
2022-08-05 10:44:00
傾聽者春雨姐姐
這么難受，你是怎么堅(jiān)持過來的[抱抱]
2022-08-05 10:51:52
傾聽者心語??
你好
2022-08-05 11:51:15
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 12:10:58
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 12:13:15
傾聽者冰冰姐??婚姻情感
冰冰姐??婚姻情感送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 12:38:38
傾聽者心蕊
行動(dòng)起來
2022-08-05 12:43:43
咨詢師王宇
你好
2022-08-05 15:40:19
傾聽者心靈傾聽
心靈傾聽送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 16:29:38
傾聽者書晴?心理
需要認(rèn)知行為的改變，需要溝通私信我
2022-08-05 16:32:13
網(wǎng)友春潤?傾聽?療愈
春潤?傾聽?療愈送了一個(gè)擁抱
2022-08-05 18:28:37
網(wǎng)友春潤?傾聽?療愈
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
2022-08-05 18:28:43
網(wǎng)友檸檬【私密傾聽】
檸檬【私密傾聽】送了一個(gè)擁抱
2022-08-06 08:17:15
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
2022-08-06 12:08:29
