給力心理
男 最近幾天，，顛倒黑白，，晚上追劇，白天睡覺，，，一看就是凌晨兩三點(diǎn)才睡，白天又不想起床，，，這種情況下，怎樣才能調(diào)整啊？？？？
1個(gè)擁抱
43條評(píng)論
677次閱讀
網(wǎng)友
丁丁心理課堂app軟件官方版
2025-04-01 20:09:58
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
你好
2020-02-28 13:52:09
今天還是女兒做的，早餐，和中餐，，我真的是，無地自容…。
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
可以所以說你最近除了追劇還在做什么事情嗎？
2020-02-28 13:53:04
除了看電視還能干嘛！？
咨詢師王金玲
1
你好，晚上追的電視劇是定點(diǎn)播放的嗎？可否在網(wǎng)上有回播？可以選擇把晚上做的事情白天來做看看呢。
2020-02-28 13:53:49
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
你一般的生活睡眠時(shí)間怎么樣
2020-02-28 13:54:03
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試白天讓自己忙碌起來，無論再困倦，也不睡覺，然后晚上或許就可以入睡了。
2020-02-28 13:54:33
是啊，只要晚上才看得到，十一點(diǎn)到三點(diǎn)
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-28 13:54:50
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
那你難道不能選擇回看嘛
2020-02-28 13:54:54
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
實(shí)際上電視劇只是為了提供人們娛樂的一個(gè)方式而已，為了讓我們?cè)跊]有事情做了時(shí)候可以獲得開心和娛樂，如果過度的這樣子的話會(huì)導(dǎo)致你的睡眠的一些問題生活上也很受影響
2020-02-28 13:55:59
有些電視是回看不了的
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
可是是生活重要還是電視重要？
2020-02-28 13:56:27
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
根據(jù)你上面的回答我猜你應(yīng)該是有家室的人
2020-02-28 13:56:36
當(dāng)然是生活
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
那你就不能為了想關(guān)看你想看的那些電視劇或者綜藝而放棄你的生活
2020-02-28 13:57:04
都離婚了，和女兒在韓國生活
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
如果說你沒有生活沒有工作沒有錢你就交不起電視費(fèi)你就買不起電視你就不可以看
2020-02-28 13:57:18
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
所以要以生活家庭為主
2020-02-28 13:57:33
我自己開了兩家咖啡店，，現(xiàn)在特殊時(shí)期，不能正常營業(yè)
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
竟然女兒都為你做早餐的那就說明你應(yīng)該更努力
2020-02-28 13:58:37
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
你就要學(xué)會(huì)克制住自己不要睡的很晚熬夜
2020-02-28 13:58:47
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
你要在女兒面前做好表率才可以
2020-02-28 13:58:55
女兒才九歲，，她做這些，難道我不心疼嗎？
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
竟然女兒才九歲就那么懂事的知道為爸爸做早餐那你就更應(yīng)該做起表率
2020-02-28 14:00:03
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
把爸爸偉大的那一面展現(xiàn)出來
2020-02-28 14:00:11
咨詢師任海濤
0
您好，每個(gè)人都在為活著追求一份意義而努力，然而，意義本身不是老天給的，而是我們不斷探索和發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的，時(shí)而允許自己有資格接受孩子對(duì)自己的愛和付出，給了孩子一份提升能力的意義，給了孩子一份做事情快樂的意義，有時(shí)候也可以為自己看到孩子越來越幸福快樂而滿足的意義。
2020-02-28 14:00:36
女兒可是過著，公主一樣的生活，我可舍不得，讓她吃苦
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
雖然作為父親的非常希望自己的女兒過得很好可是如此這樣下去的話對(duì)孩子也沒有什么太大的好處，你要學(xué)會(huì)讓孩子吃一點(diǎn)苦讓他自己學(xué)會(huì)獨(dú)立的生活
2020-02-28 14:01:52
她有時(shí)已經(jīng)很獨(dú)立了，我都看在眼里
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
就挺好的女兒非常懂事
2020-02-28 14:03:14
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
你要學(xué)會(huì)克制住自己把自己的休息睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)過來
2020-02-28 14:03:44
從我和她媽離婚后，她就已經(jīng)學(xué)會(huì)獨(dú)立了
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
那說明你的女兒是非常獨(dú)立非常懂事的一個(gè)乖孩子
2020-02-28 14:04:53
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
你想一想，你現(xiàn)在一個(gè)人在韓國開了兩家咖啡店，還要帶九歲的女兒每天都那么辛苦了，電視綜藝只是為了緩解我們不開心和無聊的時(shí)候，我們要知道克制住自己把自己的睡眠休息時(shí)間調(diào)整過來嗯微笑著面對(duì)每一天，每天起來告訴自己我是最棒的
2020-02-28 14:06:58
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
只要我們能做到早睡早起每天堅(jiān)持訓(xùn)練這就特別好了
2020-02-28 14:07:26
謝謝啦，兄弟【微笑】
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
記住一定要合理的安排自己的睡眠休息時(shí)間
2020-02-28 14:08:28
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
不要讓電視劇綜藝操控了你的一切
2020-02-28 14:08:35
網(wǎng)友你超甜的張淼淼
0
你每天除了看電視劇和綜藝還有其他很多有意識(shí)的事情等著你
2020-02-28 14:08:49
咨詢師張百燕
您好
2020-02-28 14:10:11
咨詢師林芳
0
你好，偶爾給自己放個(gè)假輕松一下未嘗不可，疫情過后，又要開始忙碌緊張的工作中，但是還是要合理調(diào)節(jié)作息時(shí)間，才可以更好的照顧好自己和女兒。
2020-02-28 15:44:09
網(wǎng)友Joan
你女兒小吧
2020-02-28 18:02:18
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 21:45:37
