給力心理
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量
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網友
心理咨詢師李雪的微博
2025-03-30 03:01:29
咨詢師張銀玲
你好
2017-12-28 05:41:27
啊
在
咨詢師張雙玉
你好
2017-12-28 05:54:59
咨詢師史丹鳳
你好
2017-12-28 06:09:04
咨詢師楊曉英
您好
2017-12-28 06:22:55
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-28 07:05:15
