女,14歲,救命啊，我睡不著好興奮啊啊啊。。。我都通宵了，困意一點都沒有，我快崩潰了，我想睡覺 (匿名)

女,16歲,睡不著，搞不好又要像之前一樣兩點多睡覺然后五六點起床，搞不好四點起來。是不困但確實應該擔心一下會不會經常下去會猝死，再或者整個人會不會就此廢了。那不會以后還嗜睡吧，哎 (匿名)

女,14歲,四天晚上沒睡覺到白天才睡會不會猝死 (匿名)

女 我今年16 準高二生 高一放暑假后 經常熬夜 這幾天我想要早點休息 可是我12點睡著以后 睡眠很輕 昨天晚上 2點被吵醒 因為我弟打了兩個噴嚏 然后我就再也睡不著了 我怕黑 我怕安靜 晚上太黑了 又沒有聲音 我讓我弟說話 然后我睡覺 我弟自己在那念了二十幾分鐘的詞語接龍給我聽 我快要睡著了 可我最后一刻我還是清醒了 我睡不著 天還沒亮我睡不著 我發現 我熬夜到一定時間以后 就開始等天亮 不然我不敢睡覺 我沒有安全感 在沒有聲音沒有光的情況下 我很害怕 我不知道該怎么做 只有我聽見我身邊有人說話的時候 我才感覺我還活著 這還是個有生機的世界 我很害怕 我覺得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是覺得我做不到 我試過閉著眼睛 可是閉著眼睛就開始各種 分尸 血液 各種恐怖的東西在腦海里閃過 我不怕這些 我其實在閃過這些的時候 我心里想的是 想看看 繼續看下去 我在想我是不是瘋了 竟然對這種東西感興趣 然后就開始睜開眼睛 睜開眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物結合在一起 變成我怕的東西 我又開始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理醫生 (匿名)

男 最近經常熬夜，熬夜是因為入睡困難，滿腦子都是想到熬夜會猝死，又擔心會猝死，睡前腦子很混亂，總是想去摸心跳，看看心跳是否正常，這屬于什么？可以私聊

女,14歲,現在完全睡不著無法安眠 崩潰大哭完全冷靜不了 硬逼著自己入睡 可不自主的總想著死亡 感覺心里有一種力量 它在逼著我死 讓我從樓下跳下去 （初三生 明天考試 很擔憂明天考試會睡著 但就是無法入睡） ps：近幾年經常會幻想自己得了抑郁癥，精神分裂癥，癌癥。想著各種死法，自己死了或者身邊的人死了會怎么樣。最近脾氣貌似也很暴躁，沒有食欲。 (匿名)

女,1歲,到了晚上就睡不著..而且呼吸困難，胸悶心慌，心里也有一種很恐懼的感覺。有時候就是會莫名其妙失落，也控制不住脾氣，經常跟別人吵架，然后又特別后悔，就是心情特別煩，有人站在我背后就會感覺他們在嘲笑我議論我，有幾次晚上就是胸悶呼吸困難，然后有一種瀕死感，那天一個晚上都沒睡覺，哭也哭到吐。也會拿刀自殘，就是感受不到疼就莫名其妙難受。可是我超級怕死，真的好想讓自己開心點。 (匿名)

女,18歲,每天晚上明明都不想熬夜想要早點睡，翻來覆去還是睡不著特別煩躁一閉眼就經常胡思狂想硬是熬到三四點才勉強睡去。現在性格也慢慢的變內向話少了也越來越悲觀 有時候也在想如果哪一天自己猝死了有誰會難過呢，但大多數的想法都是別人的圈子有沒有你都一樣 我易哭我怕黑我怕疼我手腳冰涼我經常胃疼我敏感我愛胡思亂想我翻臉比翻書還快就這樣的我誰會在意呢 (匿名)

我愛你，媽媽?? (匿名)

孩子今年上高一，昨天去看了心理咨詢，有輕度抑郁癥和嚴重的人際交往問題，不愿意出門，看到人多就焦躁，老是胸悶，現在已經請假在家休養。作為一個媽媽應該怎么幫助孩子???? (匿名)