給力心理
女 我今年16 準高二生 高一放暑假后 經常熬夜 這幾天我想要早點休息 可是我12點睡著以后 睡眠很輕 昨天晚上 2點被吵醒 因為我弟打了兩個噴嚏 然后我就再也睡不著了 我怕黑 我怕安靜 晚上太黑了 又沒有聲音 我讓我弟說話 然后我睡覺 我弟自己在那念了二十幾分鐘的詞語接龍給我聽 我快要睡著了 可我最后一刻我還是清醒了 我睡不著 天還沒亮我睡不著 我發現 我熬夜到一定時間以后 就開始等天亮 不然我不敢睡覺 我沒有安全感 在沒有聲音沒有光的情況下 我很害怕 我不知道該怎么做 只有我聽見我身邊有人說話的時候 我才感覺我還活著 這還是個有生機的世界 我很害怕 我覺得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是覺得我做不到 我試過閉著眼睛 可是閉著眼睛就開始各種 分尸 血液 各種恐怖的東西在腦海里閃過 我不怕這些 我其實在閃過這些的時候 我心里想的是 想看看 繼續看下去 我在想我是不是瘋了 竟然對這種東西感興趣 然后就開始睜開眼睛 睜開眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物結合在一起 變成我怕的東西 我又開始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理醫生
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20條評論
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網友
心理咨詢與心理治療 錢銘怡
2025-03-31 18:48:58
網友立秋
除了這些還有嗎
2017-07-27 05:54:18
咨詢師史丹鳳
0
和父母溝通，做正式的咨詢。睡前可以聽聽心靈花園等催眠音樂，放松后才能入睡。你的壓力太大了，可以想想是哪方面的壓力，面對自己的現實問題，積極解決。
2017-07-27 05:55:51
我不知道哪來的壓力 我覺得我白天過的挺好的 但是一到晚上就有恐懼感 如影隨形 包括我害怕在我看不到的地方有些不干凈的東西 我總回頭了 我害怕它在我背后 我害怕它在黑暗的某一角
咨詢師史丹鳳
這種現象多久了
2017-07-27 06:00:59
網友立秋
害怕的睡不著。這幾天白天睡覺嗎
2017-07-27 06:01:12
白天不睡覺 晚上睡不著 只有5，6點天亮到12點吃飯的時間在睡覺 如果半夜一定要睡 必須開日光燈 才有安全感 開了日光燈 還不一定能睡。
這種現象十幾天了。
咨詢師李麗
您好美女，
2017-07-27 06:02:59
你好。
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-27 06:07:16
咨詢師李麗
最近發生什么事了嗎？
2017-07-27 06:09:18
沒有發生什么事
咨詢師陳明
您好
2017-07-27 06:13:12
咨詢師鄧日良
你好！
2017-07-27 06:15:08
咨詢師李風濤
您好，
2017-07-27 06:15:44
咨詢師張銀玲
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2017-07-27 06:26:10
咨詢師張銀玲
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2017-07-27 06:26:20
咨詢師張銀玲
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2017-07-27 06:26:37
網友立秋
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你是個能做大事的人，因為我聽說有些偉人就是夜里工作，快天亮才睡，然后睡到中午12點起來。你每天這么睡覺你父母知道嗎
2017-07-27 06:31:30
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-27 08:06:54
