女 睡眠問(wèn)題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來(lái)一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來(lái)越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒(méi)有困意 對(duì) 是沒(méi)有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺(jué)到外面的聲音以及知道自己在睡覺(jué) 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)了，途中聽(tīng)見(jiàn)舍友講話(huà)的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量

女,14歲,救命。昨天晚上已經(jīng)夠折磨人了，睡不著硬生生熬到今天早上六點(diǎn)才睡著。感覺(jué)生物鐘就跟顛倒了一樣，白天感覺(jué)很累想睡覺(jué)到了晚上失眠。好不容易十一點(diǎn)50左右有了困意，睡著了，結(jié)果半個(gè)小時(shí)后就又醒了（因?yàn)槁?tīng)見(jiàn)我媽開(kāi)燈聲音還有我爸的說(shuō)話(huà)聲音，雖然就一兩分鐘）。然后心臟又砰砰砰的跳 ，想睡睡不著。賊清醒，就像早晨完全起床的那種感覺(jué)一樣，眼睛有點(diǎn)困但腦子不困。我都懷疑我是不是精神病。 (匿名)

女,20歲,都睡著了嗎，我想知道一個(gè)人堅(jiān)持不睡覺(jué)會(huì)猝死嗎，我已經(jīng)有四個(gè)月沒(méi)好好睡覺(jué)吃飯了，堅(jiān)持一眼不合兩天，等待身體耗盡然后猝死，這樣這種慢性自殺就會(huì)被偽裝成意外 (匿名)

女,14歲,我覺(jué)得我有很?chē)?yán)重的睡眠問(wèn)題，從去年開(kāi)始就很奇怪 我可以一整天都不入睡，而且沒(méi)有一點(diǎn)困意。但我也可以睡一整天，也可以只睡兩三個(gè)小時(shí)。我快被這個(gè)睡眠折磨瘋了，有時(shí)候睡的很深，怎么也叫不醒我。 就比如，第一天我沒(méi)睡，第二天睡了十個(gè)小時(shí)，第三天只睡三個(gè)小時(shí)，第四天睡了兩個(gè)小時(shí)，后面就開(kāi)始失眠。特別煩躁的是我不睡覺(jué)的時(shí)候，腦子里很奇怪，兩種極端，要么腦子很空要么想的都是些奇怪的東西，即使是在做事的時(shí)候也會(huì)這樣。 (匿名)

女,14歲,四天晚上沒(méi)睡覺(jué)到白天才睡會(huì)不會(huì)猝死 (匿名)

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺(jué)得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒(méi)睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺(jué)得特委屈感覺(jué)哭也沒(méi)用

女,15歲,最近總是九點(diǎn)八點(diǎn)就睡了，第二天6：50去學(xué)校，但還是特別困，我是不是開(kāi)始嗜睡了，而且有時(shí)候自己不記得自己做過(guò)什么，甚至記得自己睡著了，但是她們卻說(shuō)我已經(jīng)做了某件事，或者看見(jiàn)我在活動(dòng)，我會(huì)不會(huì)是人格分裂了？ (匿名)

女,很煩，總是困總是想睡覺(jué)，而且經(jīng)常不知不覺(jué)就睡著了，睡多長(zhǎng)時(shí)間都覺(jué)得困，怎么回事啊，白天睡了一天到了晚上還是能睡著 (匿名)

女,23歲,現(xiàn)在談戀愛(ài)沒(méi)有安全感，因?yàn)橐郧氨磺叭蝹^(guò)，畢竟是我自己選擇的,！ (匿名)

女,29歲,如何改掉較真的毛病。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)