女 我之前都4-6點睡，最近把時間調整到11.30躺在床上，可每次睡覺都會害怕睡不著我覺得很不安，幾乎都躺了1-2個小時才睡著。我也會打開睡眠音樂，否則我會一直想事情導致睡不著。睡著的前幾個小時，我會突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺得心情很煩躁，我常常會害怕身邊的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)

女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態，很難放松 (匿名)

女,21歲,睡眠焦慮怎么辦? 之前因為半夜沒有睡著導致心慌，所以現在只要太晚睡不著就會有焦慮感 (匿名)

女 22歲。只要一個睡覺就睡不著，或者很晚才睡覺，感覺可能是不安心。過分焦慮。該怎么克服呢。希望心理專家給個意見。已經四年了。不過很少一個人睡覺。從大一開始的反應。那時候可能小比較害怕，現在是焦慮和不安。養成習慣了。求輔導。價格高的心理醫生不要來了。低價可接受。不是心理醫生也請不要回答

女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)

女 睡不著，惴惴不安，緊張焦慮 。做事容易犯錯誤 (匿名)

女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯 只是在學校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法 (匿名)

男,31歲,哪位專業人士和天才可以告訴我，這種情況現在怎么做？怎么行動（那些黑粉不要在我帖子說了，你越說涂黑我我越得不到解決，請你甚言！你的語言決定你的素質） ①2011七月中專畢業干半月兩廠普工被勸退，學校廠拖運爭執辭職沒要工資 ②2011八月被父母送親戚上班廠在協助下干一個月倉管，2011年九月數錯被主管開除幾天內，被父母送到親叔公司上班（20歲）干八年 五百每月一年半一千每月工資親叔干了九年半，八年五百辭了幾次找工作失敗闖禍幾次被父母解決重新勸回親叔上班幾次（貸款6084撞傷人陪八千九）（游戲代練電話客服半月保險一個月多自離勸退自離） ③有什么資格吃飯活著有什么意義！尿急理發店被老頭找茬他爭執當附近所有人說我頭腦不好不正常還報警警察質問他還說我有一點點不正常！莫名罵我一星期（談哥） 請假誰批你假開除，小事罵數次再這樣別來上班，故意拖欠工資不發并補充再把你和談哥事發家族群就不給你發工資（親嬸） 小事被罵六次滾回去，故意找茬請假說打拼（親叔） 幾次不報型號報價格拖物流莫名罵人（親叔談哥） 請假過年節假日不回任何信息（親叔嬸）——親叔上班九年半親叔嬸談哥對我全部經歷，還有一些不記得了 ①父母安排相親無果花錢我隨媒人去國外幾月帶老婆半年結婚不到一星期找各種理由跑了，所有人指責我得了中度抑郁之后老媽每半月老家我這開車半小時倆城市來回一次 因親叔上班九年半月底總欠花唄偷拿父母錢數次，現在三十一也拿父母錢，對不起父母啃老不孝自責內疚到想自殺不想拖累父母 ②去年十月二十六辭職親叔（30歲）親叔九年半干的事搬運銷售 ③去年到現在啊干了六天包裝和一個月多夜班保安保安是下班打卡被保安隊長要求離職報告，人事一口咬定我鑰匙交給工人，造成公司換失項目經理賠二千其實我沒做，我辭了填了表當時保安還有幾天坐滿兩個月了，包裝是十月二十六自離做了六天——其余在家時間較多兼職找工作 ④從去年十月二十六辭職包裝失業現在三十一沒技術沒結婚沒工作沒女朋友沒一分錢存款，親叔出來現在一年了！辭職到現在沒有上班失業三個月了！ ⑤因去年十月二十六辭職失業到現在沒有找到工作上班，并所有人謊稱在酒廠上班，父母今年有說讓我每月打一千或者過年兩萬給他們 以保安倉管普工包裝搬運找工作現在，去年因找工作跑面試很多廠被工廠幾個人事拉黑名單，說我面試上班安排突然變卦不去其他廠面試幾次 現在找工作非常頭疼

女,22歲,哎，好難呀，在外上班，時不時家里需要錢，這幾天我手里沒錢，家里還需要用錢，我就晚了點轉就被說，從來不會問我錢夠不夠，在外怎么樣… (匿名)