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女,25歲,每天擔心自己睡不著？本來在單位睡不好，有點入睡困難，自己還在一直調節(jié)，喝酸棗核泡水，睡眠貼之類的，然后上個月休假回家喝了酒，太晚了也睡不好莫名的擔心自己會不會休假在家也睡不好，然后一直擔心擔心，我該怎么樣 -
女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態(tài)，很難放松 (匿名) -
女 我一遇到什么事，我就特緊張，特別擔心壞的事發(fā)生，總是忍不住想，一這樣就睡不好覺，心慌的難受 -
女 睡眠不好 總擔心睡不著 而且怕別人關注我的睡眠 越關注我越緊張 (匿名)
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女 經常睡不著，容易怕事，一點點事就心急火燎的 -
女 睡覺的時候總感覺放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺慌慌的 (匿名)
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女,總是晚上睡不好覺，從小就想很多，一點點事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦 (匿名)
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女 我的腦子里有種想跳下去，但我怕疼，我不喜歡這樣，我腦子好亂，好想跳下去一勞永逸 (匿名)
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女 網購連續(xù)好幾次，質量差，不喜歡，沒有運費險，該怎么辦？ (匿名)
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