給力心理
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心理咨詢師百分比
2025-03-29 04:28:56
連續十幾天二十天睡不著強迫能睡兩三個小時
表達不清晰
咨詢師張柏和
你好
2019-12-07 00:37:30
不好,,?^?,,
連續20多天睡不著ㄟ(▔,▔)ㄏ怎么好
老師您這么晚沒睡是和我一樣抑郁焦慮嗎嗎
咨詢師張國英
你好
2019-12-07 07:06:45
咨詢師張國英
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睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2019-12-07 07:06:58
