給力心理
4點(diǎn)了又失眠了，早上也睡不著，一個(gè)多月了，考研真累呀，不想繼續(xù)了......
33個(gè)擁抱
18條評(píng)論
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網(wǎng)友
檢察院心理咨詢室設(shè)備生產(chǎn)廠家
2025-03-13 17:56:04
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 04:17:32
@T****t.送了一個(gè)擁抱
網(wǎng)友心靈衛(wèi)士【情感陪護(hù)】
心靈衛(wèi)士【情感陪護(hù)】送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 04:38:16
網(wǎng)友心靈衛(wèi)士【情感陪護(hù)】
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首先失眠是壓力過(guò)大導(dǎo)致的。要想發(fā)法卸掉一些不必要的壓力，考研是一個(gè)很好的方向，但是也不是唯一的方向。把它當(dāng)做我們今年的一個(gè)近期的目標(biāo)去，全力準(zhǔn)備和努力爭(zhēng)取就好。其次要想法，努力調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)。這兩方面都需要一些具體的方法。方便的時(shí)候可以溝通交流，給你分析和建議。
2022-04-27 04:40:38
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 04:42:58
網(wǎng)友天心【傾聽(tīng)】
天心【傾聽(tīng)】送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 04:57:40
網(wǎng)友天心【傾聽(tīng)】
早??
2022-04-27 04:57:45
傾聽(tīng)者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 05:00:05
網(wǎng)友
想睡別人的老婆
2022-04-27 05:31:43
傾聽(tīng)者大笨熊
調(diào)整好心態(tài)呀
2022-04-27 05:35:01
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 05:38:46
咨詢師吳朝陽(yáng)
吳朝陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 05:44:27
傾聽(tīng)者鶴僖
鶴僖送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 05:47:45
咨詢師崔銳
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你好，考研確實(shí)是件很辛苦的事情，現(xiàn)在影響了你的睡眠狀態(tài)，你很糾結(jié)不知道是否該繼續(xù)堅(jiān)持。
2022-04-27 06:22:09
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 06:32:19
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2022-04-27 06:34:58
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
0
你好！理解你的不容易。失眠了，可能你比較焦慮，建議你調(diào)整自己的心態(tài)，希望能幫到你
2022-04-27 06:36:27
咨詢師王宇
你好
2022-04-27 06:48:44
傾聽(tīng)者葉向婉?
葉向婉?送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 06:57:50
傾聽(tīng)者馥老師?
調(diào)整一下?tīng)顟B(tài)，堅(jiān)持
2022-04-27 07:10:21
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-27 07:12:52
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 07:20:54
傾聽(tīng)者陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 07:40:04
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 07:40:54
傾聽(tīng)者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 08:25:54
傾聽(tīng)者雷老師
你好
2022-04-27 08:25:59
傾聽(tīng)者宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 08:33:24
傾聽(tīng)者溫安〈傾聽(tīng)分析〉
溫安〈傾聽(tīng)分析〉送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 08:34:38
傾聽(tīng)者溫安〈傾聽(tīng)分析〉
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堅(jiān)持多久了，很辛苦啊，考研對(duì)你意味著什么呢
2022-04-27 08:34:57
傾聽(tīng)者抱抱你
抱抱你送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 08:54:33
傾聽(tīng)者抱抱你
0
考研的目標(biāo)很大，時(shí)間長(zhǎng)了很難堅(jiān)持，嘗試一下分解成階段性小目標(biāo)，1個(gè)1個(gè)小小的目標(biāo)看起來(lái)就像1件1件的小事情，顯得輕松多了。
2022-04-27 08:58:04
傾聽(tīng)者中科院高級(jí)心理咨詢師張寵
中科院高級(jí)心理咨詢師張寵送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 09:00:34
傾聽(tīng)者童心
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2022-04-27 09:35:42
傾聽(tīng)者童心
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2022-04-27 09:36:14
傾聽(tīng)者童心
暫不支持播放語(yǔ)音
2022-04-27 09:37:01
網(wǎng)友安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 11:10:30
網(wǎng)友佳佳老師
佳佳老師送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 11:37:37
網(wǎng)友佳佳老師
如果不考研，直接工作你認(rèn)為會(huì)更輕松嗎
2022-04-27 11:38:04
傾聽(tīng)者暖心曉曉@心靈成長(zhǎng)
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你好，是啊考研真的很辛苦啊，你能選擇考研代表你很有毅力和勇氣啊，適當(dāng)放松一下，很多事情都需要有個(gè)出口的，如果你愿意，我們也可以聊一聊
2022-04-27 12:17:01
傾聽(tīng)者知心老師
知心老師送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 12:20:31
傾聽(tīng)者黛穎
黛穎送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 12:20:53
傾聽(tīng)者鳳語(yǔ)
堅(jiān)持就是勝利，放松些，適當(dāng)?shù)男菹⒁ＷC
2022-04-27 12:46:24
傾聽(tīng)者秋水陪伴
秋水陪伴送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 14:06:49
網(wǎng)友迷
迷送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 14:19:36
網(wǎng)友予若?晴
予若?晴送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 15:13:44
傾聽(tīng)者文火心理
文火心理送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 15:24:31
傾聽(tīng)者寬心
寬心送了一個(gè)擁抱
2022-04-27 17:48:06
傾聽(tīng)者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-04-28 21:55:10
網(wǎng)友496456
4****6送了一個(gè)擁抱
2022-04-28 22:03:41
網(wǎng)友夢(mèng)珈
夢(mèng)珈送了一個(gè)擁抱
2022-04-29 11:45:38
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2022-05-30 01:16:20
