給力心理
4點了又失眠了，早上也睡不著，一個多月了，考研真累呀，不想繼續了......
33個擁抱
18條評論
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網友
檢察院心理咨詢室設備生產廠家
2025-03-27 21:23:28
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-27 04:17:32
@T****t.送了一個擁抱
網友心靈衛士【情感陪護】
心靈衛士【情感陪護】送了一個擁抱
2022-04-27 04:38:16
網友心靈衛士【情感陪護】
0
首先失眠是壓力過大導致的。要想發法卸掉一些不必要的壓力，考研是一個很好的方向，但是也不是唯一的方向。把它當做我們今年的一個近期的目標去，全力準備和努力爭取就好。其次要想法，努力調整好自己的情緒狀態。這兩方面都需要一些具體的方法。方便的時候可以溝通交流，給你分析和建議。
2022-04-27 04:40:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-27 04:42:58
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-27 04:57:40
網友天心【傾聽】
早??
2022-04-27 04:57:45
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-27 05:00:05
網友
想睡別人的老婆
2022-04-27 05:31:43
傾聽者大笨熊
調整好心態呀
2022-04-27 05:35:01
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-04-27 05:38:46
咨詢師吳朝陽
吳朝陽送了一個擁抱
2022-04-27 05:44:27
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-04-27 05:47:45
咨詢師崔銳
0
你好，考研確實是件很辛苦的事情，現在影響了你的睡眠狀態，你很糾結不知道是否該繼續堅持。
2022-04-27 06:22:09
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-27 06:32:19
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-04-27 06:34:58
傾聽者心向導
0
你好！理解你的不容易。失眠了，可能你比較焦慮，建議你調整自己的心態，希望能幫到你
2022-04-27 06:36:27
咨詢師王宇
你好
2022-04-27 06:48:44
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-04-27 06:57:50
傾聽者馥老師?
調整一下狀態，堅持
2022-04-27 07:10:21
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-27 07:12:52
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-04-27 07:20:54
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-27 07:40:04
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-27 07:40:54
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-04-27 08:25:54
傾聽者雷老師
你好
2022-04-27 08:25:59
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-27 08:33:24
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
2022-04-27 08:34:38
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
0
堅持多久了，很辛苦啊，考研對你意味著什么呢
2022-04-27 08:34:57
傾聽者抱抱你
抱抱你送了一個擁抱
2022-04-27 08:54:33
傾聽者抱抱你
0
考研的目標很大，時間長了很難堅持，嘗試一下分解成階段性小目標，1個1個小小的目標看起來就像1件1件的小事情，顯得輕松多了。
2022-04-27 08:58:04
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
中科院高級心理咨詢師張寵送了一個擁抱
2022-04-27 09:00:34
傾聽者童心
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2022-04-27 09:35:42
傾聽者童心
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2022-04-27 09:36:14
傾聽者童心
暫不支持播放語音
2022-04-27 09:37:01
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-27 11:10:30
網友佳佳老師
佳佳老師送了一個擁抱
2022-04-27 11:37:37
網友佳佳老師
如果不考研，直接工作你認為會更輕松嗎
2022-04-27 11:38:04
傾聽者暖心曉曉@心靈成長
0
你好，是啊考研真的很辛苦啊，你能選擇考研代表你很有毅力和勇氣啊，適當放松一下，很多事情都需要有個出口的，如果你愿意，我們也可以聊一聊
2022-04-27 12:17:01
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-27 12:20:31
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-04-27 12:20:53
傾聽者鳳語
堅持就是勝利，放松些，適當的休息要保證
2022-04-27 12:46:24
傾聽者秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱
2022-04-27 14:06:49
網友迷
迷送了一個擁抱
2022-04-27 14:19:36
網友予若?晴
予若?晴送了一個擁抱
2022-04-27 15:13:44
傾聽者文火心理
文火心理送了一個擁抱
2022-04-27 15:24:31
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-27 17:48:06
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-28 21:55:10
網友496456
4****6送了一個擁抱
2022-04-28 22:03:41
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 11:45:38
網友
送了一個擁抱
2022-05-30 01:16:20
