女,15歲,最近總是睡眠不好，明明十點多就睡了，凌晨三四點卻又醒過來，然后怎么也睡不著。白天想睡也睡不著，起床也兩眼一黑，看點雞湯就想哭。。我老覺得自己也沒病，不知道在裝什么。。。 (匿名)

女 我今年16 準(zhǔn)高二生 高一放暑假后 經(jīng)常熬夜 這幾天我想要早點休息 可是我12點睡著以后 睡眠很輕 昨天晚上 2點被吵醒 因為我弟打了兩個噴嚏 然后我就再也睡不著了 我怕黑 我怕安靜 晚上太黑了 又沒有聲音 我讓我弟說話 然后我睡覺 我弟自己在那念了二十幾分鐘的詞語接龍給我聽 我快要睡著了 可我最后一刻我還是清醒了 我睡不著 天還沒亮我睡不著 我發(fā)現(xiàn) 我熬夜到一定時間以后 就開始等天亮 不然我不敢睡覺 我沒有安全感 在沒有聲音沒有光的情況下 我很害怕 我不知道該怎么做 只有我聽見我身邊有人說話的時候 我才感覺我還活著 這還是個有生機(jī)的世界 我很害怕 我覺得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是覺得我做不到 我試過閉著眼睛 可是閉著眼睛就開始各種 分尸 血液 各種恐怖的東西在腦海里閃過 我不怕這些 我其實在閃過這些的時候 我心里想的是 想看看 繼續(xù)看下去 我在想我是不是瘋了 竟然對這種東西感興趣 然后就開始睜開眼睛 睜開眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物結(jié)合在一起 變成我怕的東西 我又開始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理醫(yī)生 (匿名)

女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴(yán)重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學(xué)習(xí)好 (匿名)

女,16歲,emmm，我總是熬夜真不是因為失眠，只是單純不想睡，我不想一閉眼一睜眼就要迎來新的一天，充滿悲哀疲憊煩躁的一天，所以就耗著，，，唉，不說也就沒人知道我為什么那么晚睡，沒有人知道我內(nèi)心的感受是什么，沒有人了解我 不知道有沒有相同想法的人_(:?∠)_ (匿名)

女,15歲,我的天哪！睡不著，越想睡越睡不著。。。。 (匿名)

女,24歲,難受的不信呀，就是睡不著。。。。。。。。

女,15歲,所以睡眠是要和我作對嗎，又是做夢到十二點就睡不著了，難過，不想寫作業(yè)明天好想請假，還有三天就期中考試了，反正也沒學(xué)好，請了又要被老師責(zé)罵，眼睛哭的疼，我好煩，煩死人了啊啊啊

女,19歲,不敢睡覺 其實我熬夜都是因為恐慌 雖然不劇烈 但很微弱且持續(xù)莫名感覺焦慮 于是越睡越晚 被迫熬夜可以追溯到幾年前 （主動熬夜玩和被動熬夜是不一樣的） 因為不敢睡啊 每天平均只能睡四五個小時 這種強度已經(jīng)持續(xù)了三個月 入睡全靠精疲力盡 如果沒有耗到熬不住，就沒法睡 每天都在擔(dān)心 上一件事還沒完全放下，下一件事的擔(dān)心又開始了 而且很多它并不是一件事情 我已經(jīng)分不清楚了 (匿名)

女,27歲,這段時間有一個以前高中校友追求我，他知道我所有過去的事情，他沒有任何的介意或者就此放棄，反而特別用心，認(rèn)真，是一個很成熟穩(wěn)重踏實的人，也很有上進(jìn)心，通過溝通，我們的三觀特別接近，只不過我現(xiàn)在剛從上一段感情結(jié)束的時間不長，也就一個月吧，心里還沒有放下，而且前任知道他存在就會時不時冒出來一下，我和前任不可能了，同時我也不想那么迅速進(jìn)入下一段，也有勸過現(xiàn)在這個不要把所有精力放在我這里，他了解也理解，說慢慢來沒關(guān)系，他越對我好一次我就心情差一次，心想為什么前任不可以也這樣，不過真的很感謝這段時間，有現(xiàn)在這個不停地鼓勵我，我不知道我要多久才能徹底走出來。害，心情郁悶… (匿名)

女，16歲。高敏感人群，結(jié)果經(jīng)常受到朋友的背叛。在班里人緣很好，但總感覺所有的人都不喜歡我，不相信人與人之間有真心，不想和人深入交流。平時嘻嘻哈哈但是心里感到很孤獨。自我評價很低，覺得自己沒有存在的價值。悲觀厭世。嗜睡，注意力不集中，對什么事都沒興趣。我要怎么治好？我看我有個同學(xué)因為這個不能來上學(xué)了 (匿名)