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問
河南省情感危機心理咨詢師在線
匿名
2022-04-16 00:11:08
抱抱TA
怎么才能把專注力和心思放在自己和學習上面...
17
36
428
海月?
想學習又心不在焉,讓你感到很苦惱,是這樣嗎
悅悅心理
注意力現在哪呢
悅悅心理
悅悅心理送了一個擁抱
大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱
寬心
寬心送了一個擁抱
寬心
做一些專注力練習
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
臨川
臨川送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
心途心理
心途心理送了一個擁抱
葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
王宇
你好
靈煙
靈煙送了一個擁抱
慢慢姑姑
給自己制定一個學習的小目標,接納自己的現狀,分散注意力多運動,找些自己愛好的事去做
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
鳳語
多照鏡子,有助于把注意力放在自己身上,多照鏡子,就會發現想要改變的地方。做好學習計劃,并按計劃執行,會讓你喜歡上學習
希望成真
希望成真送了一個擁抱
☆
☆送了一個擁抱
亞亞傾訴
亞亞傾訴送了一個擁抱
亞亞傾訴
好孩子
亞亞傾訴
知道自己該做什么
?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
龍鳳
你好
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
傾芯
關注自己真實的情緒感受,并給它安慰,內心不對抗不內耗,身體會自然放松,這樣就可以專注,可以試著體驗一下
周微微
周微微送了一個擁抱
周微微
你好,你現在的專注力是在哪里呢?
秋語
秋語送了一個擁抱
椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
椰樹心理
你所經歷的事情我很了解,你可以看一下我的短視頻,希望可以幫到你,如果想細聊,我在這里真誠的等著你。
周美芳
周美芳送了一個擁抱
楊弘毅
最好時間管理,玩的時候徹徹底底放開玩,學習的時候全身投入學習,慢慢堅持,受益終生
胡陽
胡陽送了一個擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
觀自觀愛
觀自觀愛送了一個擁抱
觀自觀愛
上進心很好,就堅持認真學習一段時間,有了收獲,就會不斷成功
洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
4672
4672送了一個擁抱
小葉子情感指導
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靈巧
靈巧送了一個擁抱
知心老師
知心老師送了一個擁抱
天心【傾聽】
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天心【傾聽】
我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
馥老師?
想一想將來你要做什么,靜靜冥想。
馥老師?
馥老師?送了一個擁抱
芝之
要么利益驅使,要么壓力迫使,或者發自內心熱愛自己和學習
夢珈
夢珈送了一個擁抱
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女 怎樣才能是自己做事情專心呢,比如學習
怎樣心無旁騖地學習?怎樣才能分分鐘都在學習?
(匿名)
我想知道怎么樣可以讓自己專注下來,從初中到高中每次都是因為一些事情,導致我無法專注學習考試考的也不好,不想毀掉自己的未來
(匿名)
怎么樣讓自己集中精力去學習??我總是分心。
女,22歲,每天有效學習時間不足2個小時,可是考試臨近,我急需全神貫注地學習呀,我想起碼每天專注學習5、6個小時呀,可是我學習期間卻總是無法靜下心來,也沒有什么具體想的事,但是心里就是無法專注,請問大家有沒有什么解決辦法呀?
(匿名)
女,18歲,想要學習,卻總是坐到書桌前不由自主地想去做其他事情,從而“逃避”學習,可是現在學習對于我來說非常重要,可是我無法專注地學習,請問怎樣才能專注地學習呀?
(匿名)
男,22歲,一直沒有辦法堅持做一件事情,要怎么才能學習到專注?
男 如何專注在學習的過程中更加專注。不會出現焦慮
女,15歲,怎樣不讓別人討厭,我性格沉默所以招人煩嗎
(匿名)
請問怎么克制強迫癥思維
(匿名)
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