我需要安眠藥,我已經(jīng)很多個(gè)晚上睡不著了 昨晚沒睡,兩天一直醒著 我有焦慮傾向,不敢睡 太痛苦了 補(bǔ)腦安神液完全沒用,我想吃了就能非常困想睡覺的那種 拖到凌晨三四點(diǎn)才睡著就沒有意義了 經(jīng)常睡不著,就通了宵
40個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
龍華心理咨詢怎么樣
2025-03-13 19:41:42

傾聽者靈巧
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長期依賴藥物不是辦法,要通過調(diào)整情緒、運(yùn)動(dòng)逐步緩解達(dá)到正常狀態(tài),這個(gè)過程需要勇氣和毅力
2022-02-24 22:01:12
好家伙,我又醒了
這次睡了可能有四個(gè)小時(shí)
12點(diǎn)醒了一下
發(fā)了個(gè)晚安,現(xiàn)在睡不著了