我需要安眠藥,我已經(jīng)很多個(gè)晚上睡不著了 昨晚沒(méi)睡,兩天一直醒著 我有焦慮傾向,不敢睡 太痛苦了 補(bǔ)腦安神液完全沒(méi)用,我想吃了就能非常困想睡覺(jué)的那種 拖到凌晨三四點(diǎn)才睡著就沒(méi)有意義了 經(jīng)常睡不著,就通了宵
40個(gè)擁抱
18條評(píng)論
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網(wǎng)友
龍華心理咨詢(xún)?cè)趺礃?/div>
2025-03-27 15:25:42

傾聽(tīng)者靈巧
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長(zhǎng)期依賴(lài)藥物不是辦法,要通過(guò)調(diào)整情緒、運(yùn)動(dòng)逐步緩解達(dá)到正常狀態(tài),這個(gè)過(guò)程需要勇氣和毅力
2022-02-24 22:01:12
好家伙,我又醒了
這次睡了可能有四個(gè)小時(shí)
12點(diǎn)醒了一下
發(fā)了個(gè)晚安,現(xiàn)在睡不著了