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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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咨詢
問
自學心理咨詢三級
匿名
2021-11-13 23:19:01
抱抱TA
男,31歲,晚睡已經成為習慣,12點睡已經成為奢望,我還正常嗎
35
31
514
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可心傾聽
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雅馨心咨師
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blue.
很多人都這樣
blue.
但熬夜不好,還是要早點睡
blue.
可以放助眠的音樂
blue.
或看無聊的東西
心語??
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龍鳳
你好
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突然傷感了
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666
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靈巧
為了健康,提早睡覺
samael
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曉瀾?心理?策略咨詢
你需要找個老師探索內心的需求
西域雄鷹
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心途
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劉彥慶
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鄭麗華
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王宇
你好
羅怡萱
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羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導。
慢慢姑姑
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溫馨【傾聽·陪伴】
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花生情感
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麗生姐姐
[抱抱][抱抱]
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福流
行為出了問題,矯正行為就好,不要否定自己
釋然【婚姻情感家庭咨詢】
可以和我詳細說說嗎?一定是經歷了什么,只有進行深層次剖析才能找到原因,幫你打開心結!
心靈U盤
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向暖心理
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丹丹老師
是您生物鐘養成的,還有是不是您心事多
趙曉寧
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趙曉寧
晚睡之前,你都做一些什么呢?
丹丹老師
您好
丹丹老師
心事少一點,心情開心點,早睡幾天生物鐘形成了就好了
萬靈
早睡早起身體好
張志強
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小坦送了一個擁抱
楚老師
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幸福雙贏
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匿名
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咨詢師您好,請問您需要什么樣的幫助?
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傾心訴愈
就是習慣,慢慢調整
波比熊
這個屬于正常現象
曉松傾聽
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曉松傾聽
正常
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逄均儀
那些焦慮、迷茫的時刻,你不該獨自扛著,找我聊聊吧。??你會發現,所有困境,其實都有出路!
靈煙
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樂恩【婚戀導師】
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男,31歲,習慣了,想早睡發現不行了,怎么辦?
(匿名)
男,22歲,晚睡晚起真的很困擾我。每天都是過了12睡然后九點就要上班。每天都睡過頭十點上班還算早有一次還睡到十二點半。再這樣下去后患無窮啊
男,33歲,有沒有沒有事情做的,隨便聊聊,每天幾乎都很晚才睡。
男,30歲,近一年睡眠質量都不好。每次感覺很累,卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡,并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒,入睡時間大概在11點30-12點之間,早了無法入睡。睡眠質量不好導致第二天工作很受影響。
(匿名)
男 睡不著不是因為想太多,而是有些習慣沒有堅持
(匿名)
男,18歲,有熬夜到12點半才睡覺的習慣持續了半年,怎么樣才能改過來,想11:30睡覺,但是不知道為什么,就是想到12:30才睡,每天都是,就是每到11:30,心里面就知道該睡覺了,但是就是行動不起來,那種感覺怎么說來著,類似那種,忍著不抽煙結果還是來了一根那種,事與愿違,怎么辦,還有就是11:30一想到睡覺心就很慌,到12:30睡覺才會安心,理智告訴我11:30睡覺會更好,結果就是沒行動力,很矛盾,像那種強迫癥之類的,該怎么辦,怎么才能11:30準時睡覺。
(匿名)
男,28歲,每天晚上我都睡不著,明確說是不想睡,得到半夜5.6點才睡。然后經常會睡12個小時,睡到第二天下午4.5點才醒,我覺得好頹廢。但是又改不了,我該怎么辦。
(匿名)
男,21歲,白天睡了10小時,晚上一夜沒睡,哈哈哈哈哈哈
(匿名)
女,17歲,感覺做什么事都提不起興趣,感覺發呆可以發一整天。拖著身體學習很沒效率,大腦還遲緩,感覺找不回以往的活力和敏捷了。
(匿名)
同性是疾病嗎?
(匿名)
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