給力心理
男,12歲,今年12歲，一直有一個困擾我多年的問題，從小就害怕死亡，一想到死亡就十分恐懼，前面還好，只有在安靜的時候才焦慮，但是今年卻十分反常，無論是在人多還是人少的場合，還是安靜或者熱鬧的場合，都會產生焦慮，手上忙著事情也會產生焦慮，這甚至影響到了我的生活，晚上躺在床上一兩個小時都睡不著。我是一個單親家庭，從小被母親養大，心里知道母親很不容易，但最近有很多病困擾著母親，我十分擔心，這是我產生焦慮的緣由之一，還有是因為剛小學畢業，想到長大以后要面對社會，面對各種的離別，面對高考，一想到這，我就坐立不安，我無數次嘗試安慰自己，但還是無濟于事，有沒有什么辦法能讓我不想這件事，或者讓我不焦慮
10個擁抱
24條評論
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網友
心理咨詢師深圳轉戶口
2025-03-26 07:44:07
傾聽者隱溪
0
是從什么時候開始的呢，那個時候發生了什么
2021-08-13 23:06:55
從五歲的時候就已經開始了，那個時候，我的一個伯伯去世了。
傾聽者隱溪
嗯，當時想到了什么呢？
2021-08-13 23:09:18
網友心理咨詢
被那件事刺激到了。
2021-08-13 23:09:42
當時是在設想死后的情景。
感到十分可怕。
傾聽者冰欣
你好，可以通過訓練克服，
2021-08-13 23:16:52
傾聽者隱溪
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嗯嗯，當您現在想到死，腦海里會想到什么呢？
2021-08-13 23:17:00
我想知道怎樣訓練。
比如說無窮無盡的黑暗。
有時候想到靈魂出竅什么的。
還有時候想到投胎轉世。
網友龍鳳
你好
2021-08-13 23:29:18
你好
我這個問題，我還是希望能解決的，如果不能解決就算了，我不需要任何的心理安慰，只需要知道怎樣能克制這種焦慮的心情。
傾聽者可心傾聽
需要有專業人士的幫助吧
2021-08-13 23:42:59
傾聽者可心傾聽
不是簡單說說怎么克制就行的
2021-08-13 23:43:41
我有一個認識了7年的朋友，7年來，我們沒吵過一次架，一個眼神就知道對方心里想的啥，只有跟他在一塊兒的時候，我才能感到真正的快樂，他是我唯一的朋友，我無數次想把這個問題跟他闡述一下，但又怕把這種負面情緒傳輸給他。
傾聽者笑兒老師
你好！可以私聊幫幫你的[調皮]
2021-08-14 00:27:17
咨詢師王 宇
你好
2021-08-14 06:32:47
傾聽者李軍峰情緒疏導
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你好，你的恐懼引起的情緒波動已經壓抑到你的潛意識里了，如果做腹式呼吸過念法，自我融合情緒，清理情緒垃圾信息就可以，，我們聊聊
2021-08-14 07:33:18
網友畫中
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我跟你以前一樣，推薦一本書，布萊恩威斯的前世今生
2021-08-14 07:56:39
咨詢師毛慧穎
你好
2021-08-14 09:54:44
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-08-14 10:37:42
