給力心理
女,19歲,近些年來，不知為何，我總會時不時地想到關于“死亡”的話題。我真的好害怕，也好不理解。我不理解人為什么都會變老，都會生病，都會死掉。我害怕，害怕有一天，自己身邊的人死掉，自己在這個世界上，再無認識的人。我也害怕，害怕自己死掉，我覺得人死了，就消失了，這個特別可怕。我不知道為什么，自己總是會想起一些未來會發生的未知的事情，每次想到這些未知的事情，我就會陷入一種無盡的恐懼之中。也許，我真的很敏感，很懦弱，一些別人根本不會覺得有什么的事情，我卻會害怕，焦慮，難過，委屈。我也說不上自己究竟是怎么了，我感覺自己好像總是心事重重，我也說不上為什么，自己總會擔憂所有的事情，生活的每一天，都好累好累，好像自己每天都會思考這些無用的事情……
13個擁抱
11條評論
238次閱讀
網友
國內的心理咨詢師證書
2025-03-27 07:42:38
咨詢師AI心
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你好，你提到的這種情緒其實很常見，特別是在你這個特殊的年紀，青年人面臨的生活和內心壓力之間的沖突，會讓人對未來產生恐懼甚至對生老病死有些過度的困擾。這可能是你暫時找不到人生的明確方向，對未來感到迷茫，因此產生了一些消極的想法。這些是一種普遍的青少年心理困擾，所以并不是你一個人正在經歷這種困惑。對于這種情況，我建議你尋找一個可以聆聽你煩惱、懂得引導你思考的心理咨詢師進行針對性的咨詢，同時，自己也要學會調解情緒，可以通過寫日記，堅持運動，放松身心，多和親朋好友交流等方式來舒緩心情。記住，生活中許多問題并非你能解決，適當的接受并順應其中的不確定性，也是成長過程中重要的一環。
2023-07-19 02:02:17
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-19 02:25:53
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-07-19 02:52:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-19 02:56:03
傾聽者好心情
好心情送了一個擁抱
2023-07-19 05:48:17
傾聽者好心情
1
你好，年輕的朋友！理解你的困擾，對未來不確定的事感覺擔心焦慮恐懼，內心沒有安全感，不夠自信，影響你很迷茫和亂想很多不好的結果，加重你心理負擔！其實，一切都一樣正常運行，面對真實現實擔心害怕，不如坦然面對，勇敢接受一切，年輕機會無限可能，自己做好每一天，才不會擔心害怕！也許，年輕的你經歷了別人沒有經歷的很多事情，親人家人父母朋友是否正常在你身邊？如果有需要詳細探討下“怕”的刪除問題！
2023-07-19 05:56:18
咨詢師王宇
你好
2023-07-19 06:10:08
咨詢師吳永雷
0
你好，生與死是有聯系的，當往前走不如意時，消極的一面自然會冒出來。
2023-07-19 06:10:22
傾聽者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
2023-07-19 06:19:18
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-07-19 06:19:34
網友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
2023-07-19 06:26:54
網友安卓寶貝
好好地活在當下
2023-07-19 06:28:15
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-19 06:31:42
傾聽者大斌心理
看來你的家庭關系還算不錯
2023-07-19 06:38:32
網友小熊維尼
小熊維尼送了一個擁抱
2023-07-19 06:48:21
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-19 08:02:12
傾聽者王老師
你好
2023-07-19 08:02:14
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-19 09:52:30
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-07-19 10:46:06
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-07-19 11:37:11
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-19 16:33:50
傾聽者晶晶愈坊
這些話就是年齡小，時間會讓你越堅強！
2023-07-19 17:16:12
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-07-19 21:50:26
網友雨人
雨人送了一個擁抱
2023-07-31 03:03:19
