給力心理
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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
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問國內的心理咨詢師證書
終有歸途
2023-07-19 02:01:47
2023-07-19 02:01:47
抱抱TA
女,19歲,近些年來，不知為何，我總會時不時地想到關于“死亡”的話題。我真的好害怕，也好不理解。我不理解人為什么都會變老，都會生病，都會死掉。我害怕，害怕有一天，自己身邊的人死掉，自己在這個世界上，再無認識的人。我也害怕，害怕自己死掉，我覺得人死了，就消失了，這個特別可怕。我不知道為什么，自己總是會想起一些未來會發生的未知的事情，每次想到這些未知的事情，我就會陷入一種無盡的恐懼之中。也許，我真的很敏感，很懦弱，一些別人根本不會覺得有什么的事情，我卻會害怕，焦慮，難過，委屈。我也說不上自己究竟是怎么了，我感覺自己好像總是心事重重，我也說不上為什么，自己總會擔憂所有的事情，生活的每一天，都好累好累，好像自己每天都會思考這些無用的事情……
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AI心
你好，你提到的這種情緒其實很常見，特別是在你這個特殊的年紀，青年人面臨的生活和內心壓力之間的沖突，會讓人對未來產生恐懼甚至對生老病死有些過度的困擾。這可能是你暫時找不到人生的明確方向，對未來感到迷茫，因此產生了一些消極的想法。這些是一種普遍的青少年心理困擾，所以并不是你一個人正在經歷這種困惑。對于這種情況，我建議你尋找一個可以聆聽你煩惱、懂得引導你思考的心理咨詢師進行針對性的咨詢，同時，自己也要學會調解情緒，可以通過寫日記，堅持運動，放松身心，多和親朋好友交流等方式來舒緩心情。記住，生活中許多問題并非你能解決，適當的接受并順應其中的不確定性，也是成長過程中重要的一環。 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
好心情
好心情送了一個擁抱 -
好心情
你好，年輕的朋友！理解你的困擾，對未來不確定的事感覺擔心焦慮恐懼，內心沒有安全感，不夠自信，影響你很迷茫和亂想很多不好的結果，加重你心理負擔！其實，一切都一樣正常運行，面對真實現實擔心害怕，不如坦然面對，勇敢接受一切，年輕機會無限可能，自己做好每一天，才不會擔心害怕！也許，年輕的你經歷了別人沒有經歷的很多事情，親人家人父母朋友是否正常在你身邊？如果有需要詳細探討下“怕”的刪除問題！
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王宇
你好 -
吳永雷
你好，生與死是有聯系的，當往前走不如意時，消極的一面自然會冒出來。 -
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱 -
安卓寶貝
好好地活在當下 -
陳勁松
你好 -
大斌心理
看來你的家庭關系還算不錯 -
小熊維尼
小熊維尼送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
茉莉Jojo
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歷博博
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秋語
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晶晶愈坊
這些話就是年齡小，時間會讓你越堅強！ -
語過天晴
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雨人
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女 突然很害怕死亡，以前不是這樣子的，就是突然發現父母老了很害怕他們離開我，想著覺得生命好短暫，自己的生命也快到了盡頭，沒到深夜就想到死了是什么感覺，自己會腐爛，死后什么感覺都沒有很恐怖，或者會去怎么樣的一個世界，反正就是各種害怕，怎么也說服不了自己，就會胸悶難以入睡甚至會哭泣 (匿名) -
女 我很容易想到自己去世之類的事情 ，從10幾歲開始一想到自己以后可能會死去，沒有人會記得我 ，后來發生的事我都沒有在參與，就很難受和惶恐，我知道人終有一死，可是我就是沒有辦法不去想。 (匿名)
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女,19歲,我經常會突然想到死亡，有點鉆牛角尖的想，就是使勁兒想到底會是什么感覺，死亡真的就是結束嗎，然后呢？每次想到這些就會特別心痛，特別害怕，抑制不住的那種，我也沒法控制不去想，就可能是上一秒我還特別高興，突然就想到了這事兒。想到這兒我就又覺得人生挺沒意思的，現在做的一切都沒有意義，喪失了一切的動力，但我完全沒有輕生的想法，因為我真的很怕死，可能這也是怕死一個好處吧。 (匿名)
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女 我很怕死，如果看到或聽說有人離世，就會覺得很痛苦，2018.2022之類關于時間的，我也會想到，很慌，手發抖，心跳很快，腦子里亂亂的。 我膽子很小，怕鬼，但是我不相信真的有鬼，這才恐怖，死了就沒有意識了，什么都沒有了，我怕自己不存在。 也許我還算年輕，但我總會老的，總會死的，怎么辦，我知道這樣不正常，我用過很多方法說服自己，但我控制不住，我做不到。 再這樣下去，我遲早會瘋，我不知道有沒有人能幫助我。 (匿名)
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女,16歲,我不知道為什么特別怕死，四年級就開始想這個問題，一想到就很怕很怕，白天我就覺得無所謂，不怎么怕，晚上就會想這個問題，但最近白天我也會怕，我在想人一生那么短，還有幾十年就沒了，聽說學歷越高越不怕死，但是我學歷不高，我怕死，我不知道，我不像別人是為了尋求活著的意義，我不需要意義，我只想活著，我寧愿一個人一直活下去，但是我知道不可能，我害怕死去什么都不知道的感覺，我希望我一直有意識，每天晚上都會想這件事，一想到心臟就跳很快，很怕。最近開始天天想這件事，我很苦惱 (匿名)
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女 總會無端地想到死亡，自己的，身邊人的，很害怕，一想到死亡后，就什么也不知道了，世界再也沒有自己的痕跡，永遠消失了，再不可能出現了 (匿名)
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女,從小學開始一直很害怕死的問題，死了什么都沒有在輝煌的成就和美好的回憶經歷，到最后化為烏有，每次一想到死了什么都沒有了就在空洞的感覺，做別的事情轉移注意力，有次小學我就想到這個問題那時候很晚了我就去找爸媽、媽媽罵我這么晚還不睡、看著家人那樣就欣慰了許多，可是我現在19歲了一直纏繞這個問題一直還是好怕，最近的這段時間經常想到這些問題，好害怕死，當初就不要生我出來，什么也不知道就好了，我不想經歷這些寧愿不知道，一開始沒有我就好了，這樣我什么都不知道也不用害怕，再美好的東西到最后一定會結束，沒有人知道，也不知道存在到什么地方，我一直想轉移注意力沒辦法，可是我就是一直做不到，一定會死的，那種空洞深淵的感覺真的很害怕，我該怎么辦，我接受不了，一直覺得就是個錯誤 -
男 我從小就害羞，然后天天喜歡思考問題。小時候我想到了死，然后我就不斷地作嘔。直到如今，我真的很怕死。每天夜深人靜的時候我一想到，我就不斷地吐。我在想既然終有一天要我死那為什么要我生，我很怕死亡后無盡的黑暗，還有我的家人我好怕失去他們。有空我就想到這些。然后我覺得生活沒希望。 -
女,18歲,今年剛高中畢業，準備上大學了，奶奶給我一些錢說讓我上大學用，本來不打算要的，奶奶堅持要給，就接著了，從小跟奶奶一起，奶奶最疼我了啊，可是剛剛爸爸聽說我接了奶奶的錢，一個勁兒地說我不要臉，貪財，為了錢六親不認，真的很難聽，我就頂了兩句嘴，說我又沒找奶奶要，奶奶堅持給我就收了啊，可他還是罵我，我真的很委屈啊，又是淚失禁體質，眼淚就流下來了，他接著就罵的更狠了，然后扯著我頭發打我，下死手那種，奶奶攔他還被打了，真的好難過，不想活了，好煩 (匿名)
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女,25歲,女兒26周歲，大學畢業4年，因不喜歡專業，畢業沒有干自己專業，做過傾聽師，后來去上海找工作，誤入KTV工作，自己感到不好，干了一個月，我讓她出來，發現她有抑郁狀態，總是埋怨我為什么讓她出生，沒有給她一個好的生活條件，孩子是單親，我自己給她養大，知道KTV環境不好，好像中邪了，別的活不想找了，非得要去KTV干活，我非常反對，去年在家躺平半年，后來我也知道了，我對孩子從小教育方法不得當，對她關心不夠，導致了抑郁躺平狀態，在我的陪伴下，后來走出家門，我休息時陪她出去溜達，晚上領她去超市，這樣有一年，現在有5天了，發現孩子又去夜場了KTY工作了，但是她沒跟我說，晚上完活后去民宿睡覺，白天我上班，給她留飯，她就回來，看我快下班了，她就走了，問她說在家憋屈，去民宿睡覺，我陪了她一年半，結果是這樣，孩子又去夜場干活，我心里很難受，但是不敢直說，拍她抑郁再嚴重，我該怎么引導她呢？ (匿名)
問
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女,19歲,近些年來，不知為何，我總會時不時地想到關于“死亡”的話題。我真的好害怕，也好不理解。我不理解人為什么都會變老，都會生病，都會死掉。我害怕，害怕有一天，自己身邊的人死掉，自己在這個世界上，再無認識的人。我也害怕，害怕自己死掉，我覺得人死了，就消失了，這個特別可怕。我不知道為什么，自己總是會想起一些未來會發生的未知的事情，每次想到這些未知的事情，我就會陷入一種無盡的恐懼之中。也許，我真的很敏感，很懦弱，一些別人根本不會覺得有什么的事情，我卻會害怕，焦慮，難過，委屈。我也說不上自己究竟是怎么了，我感覺自己好像總是心事重重，我也說不上為什么，自己總會擔憂所有的事情，生活的每一天，都好累好累，好像自己每天都會思考這些無用的事情……
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